Нарушения осанки в дошкольном возрасте, их выявление

Помнить о хорошей осанке следует и в спортивных упражнениях детей, указывает Е. Н. Вавилова. Так, при игре в настольный теннис, бадминтон участвует одна рука, возможен перекос плечевого пояса. Катание на самокате зачастую выполняется толчком одной ногой, что также может привести к искривлению позвоночника. При длительном использовании велосипеда, плохом подборе его размера может появиться сутулость спины, перекашивается таз, грудная клетка сжимается. Чрезмерные прыжки в классики, через скакалку дают большую нагрузку на позвоночник, своды стоп, особенно если подскоки выполняются тяжело (у ребенка плохая координация движений). Совершенно необходимо соблюдать регламент и правила при занятиях спортивными упражнениями, целесообразно сочетать разные их виды.

Выводы:

Работу по формированию правильной осанки следует постоянно вести со всеми детьми, а не только с теми, у которых замечены какие-либо отклонения. Необходимые упражнения по коррекции и профилактике плоскостопия включаются в утреннюю гимнастику, занятия, подвижные игры. Во время занятий необходимо правильно организовывать рабочее место ребенка (освещение, правильно подобранные стул и стол и др.), следить за симметричным положением тела, выполнять физкультминутки.

Постель ребенка должна быть жесткой, ровной, устойчивой, с невысокой плоской подушкой.

Основным средством формирования правильной осанки и коррекции ее нарушений являются занятия физическими упражнениями. Немаловажное значение имеет индивидуальная работа с детьми.

Раннее выявление и коррекция нарушений принесет более заметные успехи, чем запоздалое лечение в более позднем возрасте.

Заключение

В ходе проведенной работы по теме «Нарушения осанки в дошкольном возрасте, их выявление» был произведен анализ литературы, где были представлены основные теоретические и методические положения по данной теме. По результатам проделанной работы можно сделать следующие выводы:

1. Осанка – привычное положение тела ребенка, развивается в процессе ин­дивидуального становления на основе наследственных факторов под воздейст­вием воспитания. Зависит от состояния костного скелета, суставно-связочного аппарата, степе­ни развития и симметричности мышечной системы.

2. Дефекты осанки условно можно разделить следующим образом: нарушения осанки во фронтальной (вертикальной), сагиттальной (горизонтальной) плоскости и обеих плоскостях одновременно. Для каждого вида нарушения осанки характерно свое положение позвоночника, лопаток, таза и нижних конечностей. Сохранение патологической осанки возможно благодаря определенному состоянию связок и мышц.

3. Отклонение позвоночника в сторону – сколиоз. Вперед – сутулость, круглая спина, кругловогнутая спина, плоская спина, плосковогнутая спина.

4. Профилактика и устранение нарушений осанки — процесс длительный, требующий от ребенка осознанного отношения и активного участия. Чем раньше будет выявлено нарушение осанки, тем легче его исправить.

Список литературы

1.        Алиев М. Формирование правильной осанки // Дошкольное воспитание. —1993, №2.

2.        Вавилова Е. Н. Укрепляйте здоровье детей. — М., 1986.

3.        Краснова В. М. Осанка вашего ребенка // Дошкольное воспитание. — 1991, №3.

4.        Лебедева Е. А., Русакова Е. В. Воспитание правильной осанки у детей дошкольного возраста. — М.: Просвещение, 1970.

5.        Ловейко И.Д. Лечебная физическая культура у детей при плоскостопии. — Л., 1982.

6.        Потапчук А. А. Нарушения осанки. — С.-Пб., 1994.

7.        Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.1.1249-03: Гигиена детей и подростков. — С.-Пб.: Детство-Пресс, 2003.

8.        Учебник инструктора по лечебной физической культуре / Под ред. В. П. Правосудова. – М.: Физкультура и спорт, 1980.

2