Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Марта 2012 в 17:00, реферат
Понятие остеохондроза позвоночника, причины возникновения, 4 стадии остеохондроза позвоночника, комплекс лечебной гимнастики и профилактика остеохондроза позвоночника
1. Понятие остеохондроза……………………………………………………………….......3
2. Причины возникновения остеохондроза позвоночника………………………………..4
3. Основные симптомы остеохондроза позвоночника…………………………………….5
4. 4 стадии остеохондроза позвоночника…………………………………………………..6
5. Правила при лечении остеохондроза позвоночника……………………………………7
6. Комплекс лечебной гимнастики при остеохондрозе позвоночника……………….8-13
7. Рекомендации к выполнению упражнений…………………………………………….14
8. Другие средства физической культуры при остеохондрозе позвоночника………15-17
9. Противопоказания к упражнениям при остеохондрозе позвоночника………………18
10. Профилактика остеохондроза позвоночника.………………………………………...19
Список использованной литературы……………………………………………………...20
8. Лечебная физкультура и врачебный контроль. /Под ред. проф. Г.Л.
Апанасенко. – М.: Медицина, 1999. – 528 с.
9. Ловейко И.Д., Фонарев М.И. Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника у детей. – Л.: Медицина, 1988. – 143 с.
10. Нордемар Р. Правила поведения при болях в спине. – М., 2002.– 160 с.
12. Сударушкина И.А. Боль в спине. – СПб.: Питер, 2001. – 192 с.
13. Тихонов А.Я., Воробьева Н.Э. Выбираем здоровье. – Новосибирск: Новосибирское книжн. изд., 1989. – 136 с.
14. Физиология движений / под ред. М. А. Алексеева, В. С. Гурфинкеля, П. Г. Костюка и др. – Л.: Наука, 1976. – 375 с.
15. Хвисюк Н.И., Чикунов А.С. Профилактика остеохондроза. – К., 1987. – 35 с.
20