Иммунная система

Фаза декомпенсации наблюдается  в период высоких нагрузок - 80-90% от максимума с большими объемами (8-10 ч в неделю), в соревновательном периоде, когда пульс бывает выше 170 уд. в мин. Ее основные отличия - в резком снижении всех показателей иммунитета. Физиологические резервы иммунной системы находятся на грани истощения. Заболеваемость в этой фазе достигает своего пика. Возникает вторичный иммунодефицит. 

Фаза восстановления наблюдается  в после соревновательный период, после значительного снижения физических нагрузок, а также в начальные  периоды последующих тренировочных  циклов. Показатели иммунологического  и гормонального статуса постепенно возвращаются (или почти возвращаются) к исходным уровням предыдущего  цикла.                                                

 Резервные возможности  иммунной системы в первые  две фазы еще дают эффективную  защиту организму от инфекций - в фазах «мобилизации» и «компенсации».  Переход в третью фазу - «декомпенсации»  - обусловлен нарастанием мышечно-эмоционального  стресса, характерного для нагрузок  при современных методиках подготовки  спортсмена.

Но при предельно переносимых  физических и психоэмоциональных нагрузках наступает явление полного (в течение одного-двух часов с момента воздействия) исчезновения из крови и биологических секретов нормальных антител и иммуноглобулинов, то есть фактически наступает функциональный паралич иммунной системы. 

  Режимы нагрузок, при которых наступает фаза истощения резервных возможностей иммунной системы, индивидуальны для каждого спортсмена, зависят от многих факторов, в том числе и его генотипа. Это обстоятельство делает бесспорной необходимость иммунологического контроля за профессиональными спортсменами.                                                                   

Кроме того, напряжение иммунной системы у спортсмена на фоне физической нагрузки возможно при следующих  состояниях:

- аллергия,

- острые инфекции (ОРЗ, грипп, гастроэнтерит и т. д.),

- очаги хронической инфекции (грибковые поражения кожи, слизистых, кариес, герпес, тонзиллит, гайморит, отит и т. д.),

- дисбактериоз,

- временной десинхроноз [14].

 

Таким образом,  современное представление об особенностях функционирования иммунной системы у спортсменов высших достижений складывается из предложенной Суздальницким Р.С. и Левандо В.А. классификацией фаз адаптации иммунитета к физическим нагрузкам.      

Фаза мобилизации наблюдается, когда тренировочные нагрузки имеют  интенсивность по пульсовому режиму не более 160 уд. в мин и преобладает так называемая аэробная производительность. Иммунологические резервы организма мобилизуются в этот период. Количество острых респираторных заболеваний уменьшается до минимума, значительно улучшаются общее самочувствие и работоспособность.                                                                

Фаза компенсации отмечается в период увеличения интенсивности  нагрузок с пульсом выше 160 уд. в мин (до ПО) при недельном объеме такой работы до 12 часов. Основные эффекты заключаются в компенсаторном повышении одних иммунологических показателей при нарушении других. Физиологическая защита организма остается практически на том же уровне, что и в предыдущей фазе, по-видимому, из-за мобилизации резервов иммунологических механизмов. Заболеваемость достоверно не отличается от исковой в фазе мобилизации.                                                                                

Фаза декомпенсации наблюдается  в период высоких нагрузок - 80-90% от максимума с большими объемами (8-10 ч в неделю), в соревновательном периоде, когда пульс бывает выше 170 уд. в мин. Ее основные отличия - в резком снижении всех показателей иммунитета. Физиологические резервы иммунной системы находятся на грани истощения. Заболеваемость в этой фазе достигает своего пика. Возникает вторичный иммунодефицит.              

Фаза восстановления наблюдается  в после соревновательный период, после значительного снижения физических нагрузок, а также в начальные периоды последующих тренировочных циклов. Показатели иммунологического и гормонального статуса постепенно возвращаются (или почти возвращаются) к исходным уровням предыдущего цикла.                                                

 Резервные возможности иммунной системы в первые две фазы еще дают эффективную защиту организму от инфекций - в фазах «мобилизации» и «компенсации». Переход в третью фазу - «декомпенсации» - обусловлен нарастанием мышечно-эмоционального стресса, характерного для нагрузок при современных методиках подготовки спортсмена.

Но при предельно переносимых  физических и психоэмоциональных нагрузках наступает явление полного (в течение одного-двух часов с момента воздействия) исчезновения из крови и биологических секретов нормальных антител и иммуноглобулинов, то есть фактически наступает функциональный паралич иммунной системы.                                               

 Режимы нагрузок, при которых наступает фаза истощения резервных возможностей иммунной системы, индивидуальны для каждого спортсмена, зависят от многих факторов, в том числе и его генотипа. Это обстоятельство делает бесспорной необходимость иммунологического контроля за профессиональными спортсменами.           

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

В настоящее время наблюдается  значительное ухудшение состояние  здоровья населения не только в нашей  стране, но и во всем мире. Во многом такие изменения связаны с  ухудшением экологической обстановки на планете, а также с развитием  современных технологий, которые  все в большей степени способствуют снижению двигательной активности людей. Кроме того, следует отметить, что  рост численности самых различных  заболеваний, в том числе и  хронических, связан, в первую очередь  со снижением защитных свойств иммунной системы людей, что, в свою очередь, также находятся в определенной зависимости от уровня двигательной активности.  

Таким образом, на состояние  здоровья людей влияет целый ряд  взаимосвязанных факторов, которые  необходимо учитывать, говоря о иммунитете и здоровье человека.

Данная  работа посвящена  рассмотрению проблемы зависимости состояния иммунной системы человека от физических нагрузок, а также влияния этих нагрузок на здоровье человека в целом.

                                                                                                                                           Иммунная система, как одна из ключевых интегральных и регуляторных систем человеческого организма, находится в последние годы в сфере интересов специалистов самых различных областей медицины и смежных специальностей. Внимание к изменениям в системе иммунитета, которые в настоящее время переросли в глобальную медико-социальную проблему, обусловлено, несомненно, широким распространением этих нарушений. Профессиональные занятия «большим» спортом предполагают наличие у спортсменов определенных биохимических и генетических данных, позволяющих выдержать уровень современных тренировочных нагрузок. Известно, что уже с конца ХХ в. более трети всей патологии человека протекает в сочетании с клиническими признаками иммунной недостаточности, что определяет важность изучения механизмов развития иммунодефицитных состояний.

Данная  работа посвящена  рассмотрению проблемы зависимости состояния иммунной системы человека от физических нагрузок, а также влияния этих нагрузок на здоровье человека в целом.

     Цель работы: изучить по литературным данным состояния иммунной системы у спортсменов.

Задачи работы:                                                                                                                            1.Определить современное представление об системе иммунитета.                                     2.Охарактеризовать особенности тренировочного процесса и физическую нагрузку у спортсменов высших достижений.                                                                                                       3.Определить современные представления об особенностях функционирования иммунной системы у спортсменов высших достижений.

По мере развития иммунологии  традиционное понимание иммунитета как способа защиты от инфекционных микроорганизмов изменяется. В настоящее время понятно, что иммунные механизмы защиты срабатывают всегда, когда конкретный организм сталкивается с тем или иным чужеродным в антигеном отношении материалом – будь то бактерии, вирусы, мутационно изменённые собственные клетки тела, тканевые и органные трансплантанты или простые химические соединения, которым приданы иммуногенные свойства. Иначе, иммунитет есть способ защиты организма от живых тел и веществ, несущих чужеродную генетическую информацию, с целью поддержания гомеостаза, структурной и функциональной целостности организма, а также биологической индивидуальности и видовых отличий.

Различают центральные и  периферические органы иммунной системы. В центральных органах созревание лимфоцитов происходит без влияния  антигенов.К центральным органам иммунной системы относятся вилочковая железа (тимус) и сумка Фабрициуса – у птиц, у человека роль сумки Фабрициуса выполняет костный мозг, который поставляет стволовые клетки – предшественники лимфоцитов. Оба центральных органа иммунной системы являются местами дифференцировки определённых популяций лимфоцитов. Периферическими лимфоидными органами следует считать: селезёнку, лимфатические сосуды и узлы, миндалины и лимфоидную ткань, ассоциированную с кишечником. Периферические органы иммунной системы заселяются  Т - и В-лимфоцитами из центральных органов, причём каждая популяция мигрирует в свою зону – тимусзависимую или тимуснезависимую. После контакта с антигеном в этих органах лимфоциты включаются в рециркуляцию,  поэтому ни один антиген не останется незамеченным лимфоцитами.

Устойчивость организма  к бактериальным и вирусным инфекциям  достигается различными видами иммунитета: врождённым (конституциональным, неспецифическим) и приобретённым (адаптивным, специфическим). Система неспецифического иммунитета направлена  на нейтрализацию и выведение разнообразных антигенов, и в основе её лежит воспалительная реакция, индукторами которой являются инфекционные агенты, выделяемые ими продукты и компоненты повреждённых тканей. Данные реакции служат базой для включения вторичной – специфической – реакции, защищающей организм от строго определённых антигенов.

Тренировочный процесс и физические нагрузки у спортсменов высших достижений поставлены на достижение максимально возможных спортивных результатов на всевозможных спортивных состязаниях, соревнованиях и, естественно, на Олимпиадах.                                                

Под тренировочным процессом  понимается целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям. Структура подготовленности спортсмена включает технический, физический, тактический и психический элементы.                                                                                                                  Исходя из современных представлений, тренировочный процесс можно представить в виде четырех подсистем:

- разработка модельных характеристик состояния, необходимого для достижения высокого результата.

- разработка характеристик программы, раскрывающей содержание единства процесса тренировки, соревнований и восстановления.

- разработка системы контроля за текущим состоянием и за выполнением запланированной программы.                                               

В современном спорте  подготовки спортсменов высшей квалификации нормой становятся практически ежедневные и более частые тренировочные занятия. Спортивная тренировка приобретает благодаря этому черты подлинно непрерывного процесса и от других форм физической тренировки отличается уплотненным режимом нагрузок и отдыха.

Нагрузка должна возрастать постепенно из года в год, достигая своего максимума на этапе подготовки к высшим достижениям. При этом выделяются основные направления интенсификации тренировочного процесса: 

- суммарный годовой объем работы увеличивается от 100-200 до 1300-1500 ч в год; 

- количество тренировочных занятий в течение недельного микроцикла увеличивается от 2-3 до 15-20 и более; 

- количество занятий с большими нагрузками в течение недельного микроцикла увеличиваются до 5-7;

- увеличивается количество занятий избирательной направленности; 

- возрастает доля тренировочной работы в «жестких» режимах, способствующих повышению специальной выносливости; 

- увеличивается объем соревновательной деятельности; 

- постепенно расширяется применение физиотерапевтических, психологических и фармакологических средств для повышения работоспособности спортсменов в тренировочной деятельности и ускорения процессов восстановления после нее.