Ароматерапия дома

Остеохондроз - разрушающий  процесс, происходящий в хрящевой и  костной тканях межпозвоночных дисков. Болезнь проявляется ограничением движений в пораженных суставах, позвоночнике и болями. В зависимости от того, где находятся поврежденные межпозвоночные диски, болеть могут: грудная клетка, плечо, шея, спина, рука. [23]

Ароматерапия  против остеохондроза

Массаж.

При этом недуге поможет  масло чабреца: 10 капель этого масла, смешать с 5 мл растительного масла, тщательно втирать полученную смесь  в кожу, после этого надеть на себя теплую шерстяную кофту.

Не менее эффективно при  остеохондрозе масло пихты: 5 капель пихтового масла на 10 мл растительного.

Массаж перед сном рекомендуется  делать, используя масло кипариса: смешать 5 капель масла кипариса и 10 мл миндального масла, подогреть  эту смесь на водяной бане, быстро растереться, надеть фланелевую рубашку и закутаться в одеяло.

Аромаванна

Для аромаванны необходимо использовать масла герани, эвкалипта, кипариса, мускатного ореха, розмарина.

Необходимо соблюдать  следующие пропорции:

• 4 капли масла герани + 3 капли эвкалипта;
• 2 капли масла герани + 2 капли кипариса + 2 капли розмарина;
• 5 капель кипариса;
• 3 капли масла мускатного ореха + 2 капли эвкалипта;
• 3 капли розмарина + 1 капля герани + 1 капля эвкалипта.

Вода в ванной должна быть очень теплой. Принимать такие  ванны рекомендуется 30-40 минут, после  чего необходимо быстро и тщательно  растереться жестким махровым полотенцем, надеть теплую рубашку и хорошенько прогреться в постели. Ни в коем случае не выходить на улицу и избегать сквозняков.

Аромакурительница

Этот метод способствует эффективности действия аромамассажа и аромаванны. Для него понадобятся  масла розмарина, лаванды, герани, кипариса, мяты, майорана, мускатного ореха. Также  можно использовать ароматические  композиции:

• 2 капли масла розмарина + 2 капли лаванды;
• 3 капли масла герани + 1 капля кипариса + 1 капля розмарина;
• 2 капли масла кипариса + 4 капли мяты;
• 3 капли масла майорана + 1 капля мускатного ореха.

Аромамедальон

Для аромамедальона используйте  масла тимьяна, чайного дерева, мускатного ореха в чистом виде. [21]

Мама указала в анкете, что у нее слабый иммунитет  и хронический тонзиллит. Исходя из этого, мы даем ей следующие рекомендации.

Нормализующее действие на функции иммунологической системы  оказывают эфирные масла гвоздики, аниса, пихты, лаванды, ели, жасмина, эвкалипта, ромашки, базилика, чайного дерева, петигрейна, полыни лимонной, монарды.

Причиной тонзиллита, или  воспаления миндалин, является непосредственная инфекция этих органов, часто стрептококковая. Уменьшить боль и уничтожить инфекцию помогут частые паровые ингаляции.

Для этой цели лучше всего  применять эфирное масло тимьяна, поскольку оно не только обладает сильным антисептическим действием, но и оказывает обезболивающий эффект. Хороший эффект дают также эфирные  масла лаванды и бензоина.

Хронический тонзиллит указывает  на низкую сопротивляемость организма. Повысить ее поможет полноценное  питание. Следует употреблять больше витамина С и чеснока, а также  делать массаж с маслом чайного дерева и другими маслами. Добавить 5-10 капель эфирного масла чайного дерева на пол стакана тёплой воды и полоскать  два-три раза в день. [5]

Мама и младшая дочь указали в анкете, что у них частые головные боли. Можно дать следующие рекомендации.

Существует много эфирных масел, способных более эффективно и безопасно избавлять от головной боли, чем вездесущий аспирин. Из широкого спектра болеутоляющих масел можно выделить те, что представляются наиболее эффективными, — лаванду и мяту, отдельно или в сочетании. [18]

Если причина головных болей не установлена, то попробуйте вдыхать ароматы лимона или мяты, или лаванды посредством аромакурительницы или аромамедальона.

Можно также втереть в  височные области несколько капель масла лаванды или мяты.

Холодный компресс

Налить в емкость 2 стакана  холодной воды и добавить 3 капли  масла мяты. Сложить в несколько  слоев ткань, способную хорошо впитывать  воду, желательно красного цвета, несколько  раз обмакнуть ее в воду. Отжать ткань и положите на затылок.

Ароматические масла  против головокружения

Очень хорошо помогает вдыхание ароматов черного перца и апельсина.

Смесь для аромакурительницы: 2 капли масла шалфея + 3 капли розмарина + 4 капли иланг-иланга.

Смесь для аромамедальона: 2 капли лаванды + 2 капли мяты.

Ароматические масла  против головных болей, связанных с переутомлением

Смесь из ароматических масел  для ванны: 2 капли масла апельсина + 4 капли герани + 4 капли мяты. Вода не должна быть горячей. 2 капли масла мускатного ореха + 4 капли илинг-иланга + 2 капли лаванды растворить в ложке теплого молока. Эту смесь влить в прохладную ванну. Хорошо подходит для летнего периода.

Смесь для аромалампы:

• 2 капли масла розмарина + 3 капли эвкалипта;
• 1 капля масла мускатного ореха + 2 капли герани +1 капля апельсина.

Смесь для аромамедальона:

• 2 капли масла герани + 1 капля сосны + 1 капля лимона;
• 3 капли масла апельсина + 2 капли лаванды;
• 2 капли иланг-иланга + 1 капля мускатного ореха +1 капля розмарина + 1 капля мяты. [12]

Также у младшей дочери имеются сердечно-сосудистые заболевания. В связи с этим мы можем дать следующие рекомендации.

Ароматерапия  против сердечной аритмии

В борьбе с этим заболеванием наиболее актуальны эфирные масла  розмарина, иланг-иланга и мяты.

Для аромамедальонов эти аромамасла следует использовать в чистом виде, не перемешивая.

Для аромаванн могут подойти следующие ароматические композиции:

• 4 капли масла розмарина + 4 капли лаванды;
• 3 капли масла мяты + 2 капли лаванды + 3 капли ладана;
• 2 капли масла иланг-иланга + 2 капли мяты + 3 капли лаванды + 3 капли розмарина.

Ароматерапия  против гипертонии

При помощи аромакурительниц и аромамедальонов можно использовать следующие масла только в чистом виде: кипарис, иланг-иланг, герань, лаванда, лимон, майоран.

Компрессы

Компрессы должны быть комнатной  температуры, держать их можно до 20 минут на лобной области. Для них  подойдут следующие компоненты:

• 3 капли масла мандарина + 2 капли лимона или лайма + 1 капля пихты;
• 2 капли масла герани + 1 капля лаванды + 1 капля кипариса + 1 капля лайма;
• 3 капли масла мандарина +1 капля иланг-иланга + 2 капли майорана;
• 2 капли розмарина +1 капля кипариса +1 капля лаванды +1 капля лимона.

Ароматерапия  против гипотонии

С методом аромакурения совместимы масла мяты, розмарина, мускатного ореха, тимьяна, гвоздики и их сочетания:

• 2 капли масла мяты + 3 капли шалфея + 2 капли розмарина;
• 1 капля масла гвоздики + 4 капли розмарина + 1 капля базилика;
• 4 капли масла тимьяна +1 капля мяты + 1 капля лаванды;
• 2 капли масла мускатного ореха + 3 капли розмарина.

Аромамедальон

Для этого метода подходят 3 капли масла эвкалипта, или 2 капли  гвоздики, или 3 капли шалфея, или 4 капли  тимьяна, или смеси. 1 капля масла  мускатного ореха + 2 капли тимьяна. 1 капля масла гвоздики + 2 капли  мяты.

Компрессы

Как и при гипертонии, при гипотонии помогают компрессы  комнатной температуры. Для них  рекомендуется выбирать ароматические  композиции:

• 2 капли масла мяты + 3 капли эвкалипта;
• 3 капли масла розмарина + 2 капли кипариса + 1 капля тимьяна;
• 2 капли масла гвоздики + 3 капли эвкалипта;
• 3 капли масла шалфея + 2 капли мяты + 3 капли эвкалипта. [15]

Папа и старшая дочь указали, что у них проблемы с пищеварительным трактом. Исходя из этого, мы даем им следующие рекомендации.

Хотя эфирные масла не всегда рекомендуется принимать внутрь, порой они оказывают эффективное воздействие и на систему пищеварения. В траволечении имеется большой арсенал лекарственных трав, предназначенных для регуляции деятельности желудка, желчного пузыря и печени, например, одуванчик, алтей, таволга и ромашка, действие которых обусловлено наличием в них ароматических масел. Наружное использование ароматических масел при проблемах с пищеварением достаточно ощутимо, но больший эффект дает употребление препаратов из лекарственных трав внутрь.

Ароматерапия  против пониженного аппетита

Аромакурительница

Этот метод особенно хорош  для больных, которым необходимо восстанавливать силы после болезни, так как используемые в данном случае масла обладают не только действием, возбуждающим аппетит, но и бактерицидным.

Особенно эффективны масла  черного перца, бергамота, имбиря, лайма  или лимона, а также их сочетания:

• 2 капли масла черного перца + 3 капли имбиря;
• 1 капля масла бергамота + 2 капли лайма или лимона +1 капля мирра;
• 2 капли масла имбиря + 1 капля лимона + 3 капли бергамота.

Ингаляциями, описанными ниже, можно как повышать аппетит, так  и снижать симптомы простуды.

 В 1 л кипящей воды  добавьте 4 капли масла ромашки, 1 каплю черного перца и 1 каплю  мускатного ореха. Вдыхать пары 10-12 минут.

Ароматерапия  против хронического гастрита

Внутреннее применение

1 капля масла базилика  на 1 чайную ложку меда 4 раза в  день после еды. Принимать в  течение месяца, после чего сделать  перерыв 2 недели и, если боли  обостряются, опять начать применение.  1 капля масла имбиря на 1 десертную  ложку меда 2 раза в день после  еды.

Аромакурительница

Для этого метода ароматерапии подходят следующие масла: масло  кардамона, мандарина, имбиря, лаванды  и их сочетания:

• 3 капли масла кардамона + 2 капли мандарина;
• 1 капля масла кардамона + 2 капли имбиря + 1 капля иланг-иланга;
• 3 капли лаванды + 2 капли имбиря;
• 1 капля мандарина + 2 капли лаванды + 1 капля кипариса.

Аромамедальон

Боли при гастрите можно  облегчить, если капнуть в аромамедальон 3 капли масла кардамона или 3 капли  масла мандарина.

Ароматерапия  против язвенной болезни желудка

Внутреннее применение:

• 2 капли масла можжевельника на 1 чайную ложку меда или подсолнечного масла 3 раза в день принимать в промежутках между едой в течение месяца. Затем сделать перерыв месяц.
• 2-3 капли масла шалфея на 1 десертную ложку меда, принимать после еды в течение 3 недель. Далее сделать недельный перерыв и принимать это средство по необходимости.
• 1 капля масла лимона на 1/2 стакана томатного сока за час до еды 3-4 раза в день.
• 2 капли масла эвкалипта и 1 столовую ложку меда развести в стакане теплой воды, принимать за 30-40 минут до еды в течение 3 недель, после чего необходимо сделать перерыв 2 недели, затем можно прием возобновить.
• 3 капли масла кипариса на 1 десертную ложку меда, принимать 3 раза в день.

Аромакурительница

Облегчить язвенные боли могут  масла кедра, перечной мяты, эвкалипта, а также следующие смеси:

• 2 капли масла кедра + 3 капли мяты;
• 1 капля масла кедра + 2 капли мяты + 2 капли эвкалипта;
• 3 капли масла мяты + 3 капли эвкалипта.