Расчет личного времени

Следующий шаг самоанализа  – это выявление крупных успехов  и неудач, а также тех качеств, которых мне не хватало для  достижения успехов. Это позволит понять, над чем надо человеку работать, чтобы добиваться больших успехов, и выявить сильные стороны, которые  помогли преодолеть трудности.

 

 

 

 

 

 

Таблица 2.3- Личный баланс

Успехи		Неудачи
Крупнейшие успехи	Способности, необходимые для этого	Крупные поражения	Способности, которых не хватало	Как я преодолела неудачи?
1. Школа, законченная на отлично	Трудолюбие, усердие, тяга к знаниям, целеустремленность	1.Потеря дружеских связей с ранее близкими мне людьми	Сговорчивость, уравновешенность, сбалансированность	Концентрация, спокойствие, помощь близких
2.Учёба в САФУ на бюджетной  основ	Сила воли, трудолюбие, упорство, вера в себя	2. Провал в школе танцев	Терпение, упорство, сила воли	Занятие другим делом, а именно волейболом
3. Хорошие друзья	Коммуникабельность, лояльность, терпение, доверие

 

Проанализировав данную таблицу  можно выделить сильные и слабые стороны человека. Каждый человек  должен всегда самосовершенствоваться. Находить новые пути реализации себя в жизни. А анализ сильных сторон поможет выбрать ему правильный путь в его жизни. Я, например, обладаю  такими качествами, как упорство, трудолюбие и сила воли. Такие качества пригодятся мне для дальнейшей карьеры.

 Конкретно мои сильные  и слабые стороны можно увидеть  в следующей таблице.

«Срез способностей»	Сильные стороны	Слабые стороны
Профессиональные знания и опыт	Качество руководителя, интерес ко всему новому	Нет опыта работы именно по моей специальности
Коммуникативные способности	Умение быстро ориентироваться в ситуации	В зависимости от эмоционального состояния
Личные способности	Трудолюбие, терпение, целеустремленность	Поспешность
Интеллектуальные способности	Любознательность, творческое мышление	Абстрактное мышление

Таблица 2.4- Сильные  и слабые стороны

 

Проанализировав эту таблицу, можно отметить, что мне присущи  немаловажные качества, необходимы для  менеджера: творческое мышление, умение быстро ориентироваться в ситуации, а самое главное – качество руководителя. Но также есть и качества, которые не должны быть присущи менеджеру – это поспешность и абстрактное мышление. Но над этими недостатками у меня есть время поработать.

Немаловажным шагом в  самоанализе является и анализ средств, которые имеются в наличии  для достижения поставленных целей, а каких нет. Для этого необходимо четко знать, что человек хочет  добиться в более длительный период времени, а затем отметить, какие  средства у него уже имеются в  наличии, а какие еще только необходимо приобрести в ближайшее время. Но следует помнить о том, что  необходимо ставить достижимые цели, достигнув которые можно ставить  новые. Только тогда вы добьетесь  наибольших успехов.[1]

Мои же цели и средства представлены в таблице 2.5

Желаемые цели	Необходимые средства	Ситуационный анализ
		Имеется в наличии	Не имеется в наличии	Практические меры по достижению цели
Успешно закончить С(А)ФУ	Успешная учеба	Интерес, трудолюбие	Терпение	Успешная сдача сессий
Стать успешным менеджером	Успешное окончание университета, старание, терпение, упорство	Целеустремленность, качество руководителя	Диплом, опыт в работе	Получение диплома, устройство на хорошую работу
Отправиться в кругосветное путешествие	Достаток, владение языками	Знание английского языка	Достаток	Достаток, изучение языков
Выйти замуж за любимого человека, родить детей	Доверие, понимание, постоянство, теплота отношений	Хорошие взаимоотношения	Взаимопонимания	Поддерживать взаимоотношения, научиться понимать желание друг друга

Таблица 2.5 – Цель – средства

 

Проанализировав данные, которые  представлены в таблице 2.5, можно отметить то, что самыми важными целями в жизни у меня является успешная работа и создание полноценной семьи, но для этого мне необходимо как минимум окончание университета, а также постараться более лояльно относиться к недостаткам своего молодого человека.

Приведенные выше таблицы  все взаимосвязаны – из одной  вытекает другая. Но благодаря им, человек  сможет разобраться в себе и понять, чего он хочет добиться в своей  жизни.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПЛАН ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ И  КАРЬЕРЫ

 

В современном мире человек  планирует все: от расходов до маршрутов  путешествий. И это категорически правильно. Так, и только так можно добиться не только сиюминутных результатов, но и долгосрочных.

Но, когда речь идет о карьере, большинство почему-то забывают планировать  или делают это не правильно, возможно, в связи с тем, что карьера кажется чем-то попросту не планируемым.

Карьера – это процесс  самореализации человека через профессиональную деятельность. Карьера начинается с процесса планирования, а не трудоустройства (как принято считать). Вовремя спланированная карьера делает процесс ее построения управляемым, а эффективность измеряемой. Неспланированная карьера, наоборот, в большинстве случаев если и ведет куда-то кроме пенсии, то ведет не в том направлении, и уж точно не кратчайшим путем.

Личный карьерный план (ЛКП) – это ваш личный GPS-навигатор, опирающийся на ваши ценности и приоритеты (как на спутники), прокладывающий путь в бурной современной жизни и не позволяющий вам сбиться с курса и забыть о своей главной цели и миссии. Разрабатывая свой карьерный план, вы «наводите резкость» в большинстве сфер своей жизни. Теперь вы четко и осознано расставляете приоритеты и понимаете, какая нагрузка будет оптимальна в связи с поставленными целями. Вы получаете возможность увидеть свою жизнь с высоты птичьего полета: отказываетесь от лишних проектов, и выбираете из предложенных именно те, которые будут забыть о своей главной цели и миссии вести вас к реализации целей семимильными шагами.

Аналогичная ситуация происходит и в целом с жизнью. Не нужно  никуда спешить. Достаточно сесть и  четко определиться чего вы хотите от жизни, какую семью, какой дом  и на протяжении какого времени. Главное, чтобы такое планирование являлось целью,  ясно и точно сформулированной. Таким образом вам проще будет  достичь желаемого результата. [3]

Но приступая к разработке данных планов, будьте готовы к тому, что обратного пути не будет. А поэтому для начала, можно спланировать какой-либо день недели, который через чур перегружен или даже целую неделю. Создайте планировщик в письменном или электронном виде, запишите все намеченные дела, и вы увидеть, но свободного времени появится гораздо больше и всё, что конкретно запланировано будет сделано в назначенный срок.

Сейчас я учусь в  университете и уже сделала вывод, что самый напряженный день –  вторник.  Но даже если день через  чур загружен, я смогу найти  время для непредвиденных дел. Мой  план дел на вторник выглядит следующим  образом:

6.45 – подъем, утренний  туалет и завтрак

8.00-8.20 – дорога в университет

8.20-13.35 – 1-3 пары

13.40-14.20 – обед и отдых

14.30-16.05 – 4 пара

16.05-16.20 – дорога домой

16.20-16.40 – поход по магазинам  за продуктами

16.50-18.00 – готовлю ужин, ужин

18.30 – 20.00 – подготовка  к следующему учебному дню

20.10 – 22.00 –прогулки с  друзьями, звонки родным

22.10 – 23.00 – личное время: интернет. Музыка

00.00 – сон 

Благодаря ежедневному плану, ты точно знаешь, что и когда  надо сделать. Сначала будет сложно следовать этому плану, но со временем это войдет в привычку и будет  очень удобно, а также такой  план позволяет рационально использовать свое время, что очень важно для  будущей карьеры. И чем раньше человек научиться контролировать свое время, тем больших успехов он сможет добиться.

Мой же планировщик на всю неделю соответствует личным и карьерным планам на будущее. (Смотреть Приложение Б). В нем учтены все поставленные передо мной цели.

А теперь следует перейти  непосредственно к моим личным и  карьерным планам.

Таблица 3 - План личной жизни и карьеры

Сфера жизни	Жизненные цели	Значимость	Срок	Практическая цель	Срок	Конт-роль
Здоровье	Здоровое питание	Большая	Всегда	Фильтр для очистки воды, натуральная  пища.	Всегда	Само-конт-роль
	Фитнес	Большая	2012	Перебороть лень	5 мес.	Само-конт-роль
Брак	Выйти замуж	Небольшая	2020	Поддерживать теплые взаимоотношения  с любимым, понимать и доверять.	всегда	Само-конт-роль
Досуг	Заниматься спортивными танцами	Большая	2013	Найти танцевальную студию.	6 мес.	Самоконтроль
Карьера	Стать успешным менеджером	Очень большая	2017	Закончить хорошо университет, практиковаться по профессии, встречаться с нужными  людьми	всегда	Заниматься саморазвитием, читать научную лит-ру.
Достаток	Построить дом на берегу Средиземного моря.	Небольшая	2040	Зарабатывать минимум 2,5тыс$ в мес. Иметь обеспеченного супруга.	К 2030 году уже быть руководителем  своего дела	Открыть свое дело, распространить его  заграницу

 

Я составила план личной жизни и карьеры. Это было довольно не просто, потому что раньше я никогда не задумывалась о своём будущем. Но зато сейчас, зная конкретно то, чего хочу, стала стремиться к этому. Думаю, в дальнейшем благодаря упорству и трудолюбию, а также обаянию, я достигну всех поставленных целей. 

 

 

 

 

РАСЧЕТ ЛИЧНОГО КАПИТАЛА ВРЕМЕНИ

 

При постановке цели на предстоящий  планируемый период необходимо знать, на какой отрезок времени планировать  достижение конкретных результатов  как в плане личной жизни, так  и карьеры.

Итак, рассчитаем личный капитал  времени.

Таблица 4 - Исходные данные для расчета капитала времени.

Показатель	Условное обозначение	Значение
Возраст, лет	ВЛ	17
Пенсионный возраст, лет	ВП	50
Число календарных дней в году	NK	365
Число рабочих дней в году	NP	264
Продолжительность рабочего дня	ТЧ	7
Число свободных часов в течение  рабочего дня	ТС	3
Число выходных дней	NB	101
Число свободных часов в течение  выходного дня	NC	12

 

Капитал личного времени  КЛ состоит из капитала рабочего времени  КР и капитала свободного времени  КС:                                     

КЛ = КР + КС

Капитал рабочего времени  определяется как:

КР = ( ВП – ВЛ) * NP* ТЧ = (50 – 17) * 264 * 7 = 60 984 ч.

Капитал свободного времени:

КС = (ВП – ВЛ) * NР * ТС + ( ВП – ВЛ) * NВ * NС = (50 – 17) * 264 * 3 +

+ (50 – 17) * 101 * 12 = 66 132 ч.

Капитал личного времени:

КЛ = 60 984 + 66 132=127 116 ч.

Расчеты показывают, что  я располагаю ограниченным ресурсом времени. В моем распоряжении 66 тысяч  часов свободного времени. Немного  меньше времени (60 тысяч часов) уходит на работу и учебу. Поэтому я должна следить за своим временем, чтобы не тратить его понапрасну. А также постараться перепланировать своё свободное время и, возможно, занять его учёбой.