Автор работы: Пользователь скрыл имя, 30 Ноября 2011 в 17:31, курсовая работа
Актуальность - организация питания учащихся является одним из факторов, оказывающих влияние на физическое развитие учащихся, сохранение их здоровья и работоспособности.
Цель - разработка путей совершенствования работы школьной столовой.
Объект – столовая гимназии №70 Ленинского района г. Екатеринбурга.
Предмет – организация питания учащихся образовательных школ.
Введение……………………………………………………………………………….4
1 Актуальность организации школьного питания в России и за рубежом………..6
1.1 Современное состояние организации школьного питания в России………..6
1.2 Зарубежный опыт организации системы школьного питания……………...10
2 Анализ организации питания учащихся на примере гимназии………………..18
2.1 Состояние развития системы школьного питания в гимназии № 70
Ленинского района г. Екатеринбурга………………………………………..18
2.2 Анализ материально-технической базы и организация снабжения
школьной столовой……………..……………………………………………..20
2.3 Анализ ассортимента продукции и оперативного планирования в
школьной столовой……………………………………………………………24
2.4 Анализ и формирование обслуживания учащихся…………………………27
3. Разработка рекомендаций по совершенствованию организации питания
учащихся…………………………………………………………………………...30
Заключение…………………………………………………
Приложение А
Примерное двухнедельное меню обедов для учащихся
№ сб/р
/год |
Наименование блюда | Пищевые вещества | Энер. ценн. ккал |
|
Минеральные вещества, мг | |||||||||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||||||||||||
Выход,г | Белки,г | Жиры,г | Углеводы,г | В-1 | С | А | Е | Са | Р | Мg | Fe | |||||||||||||||||
1-ая неделя | ||||||||||||||||||||||||||||
1-ый день | ||||||||||||||||||||||||||||
110/96 | Борщ со сметаной | 250/10 | 1,90 | 6,66 | 10,81 | 111,11 | 0,07 | 52 | 53 | 40 | 16 | 1 | ||||||||||||||||
401/96 | Гуляш из говядины | 100 | 10,30 | 10,10 | 5,00 | 152,80 | 0,02 | 6 | 132 | 14 | 1,7 | |||||||||||||||||
469/96 | Макароны отварные | 180 | 3,55 | 3,24 | 23,73 | 140,60 | 0,11 | 12 | 59 | 11 | 0,8 | |||||||||||||||||
588/96 | Компот | 200 | 0,75 | 26,82 | 110,00 | 20 | 0,2 | 0,03 | ||||||||||||||||||||
Хлеб витаминный | 50 | 3,85 | 1,50 | 24,90 | 128,50 | 0,13 | 1,15 | 0,9 | ||||||||||||||||||||
20,35 | 21,50 | 91,26 | 643,01 | 0,33 | 72,00 | 0,00 | 1,15 | 71,20 | 231,90 | 41,00 | 3,53 | |||||||||||||||||
2-ой день | ||||||||||||||||||||||||||||
139/96 | Суп с лапшой | 250 | 2,83 | 2,86 | 21,76 | 124,09 | 0,06 | 30 | 48 | 31 | 16 | 1 | ||||||||||||||||
Сосиски отварные | 100 | 10,40 | 20,20 | 0,80 | 225,60 | |||||||||||||||||||||||
472/96 | Пюре картофельное | 180 | 3,60 | 4,0 | 25,50 | 152,00 | 0,2 | 34 | 0,06 | 53 | 126 | 43 | 1,8 | |||||||||||||||
588/96 | Компот | 200 | 0,75 | 26,82 | 110,00 | 20 | 0,2 | 0,03 | ||||||||||||||||||||
Хлеб витаминный | 50 | 3,85 | 1,50 | 24,90 | 128,50 | 0,13 | 1,15 | 0,9 | ||||||||||||||||||||
21,43 | 28,56 | 99,78 | 740,19 | 0,39 | 84,00 | 0,06 | 1,15 | 101,20 | 157,90 | 59,00 | 2,83 | |||||||||||||||||
3-ий день | ||||||||||||||||||||||||||||
128/96 | Рассольник по домашнему со сметаной | 250/10 | 5,03 | 11,30 | 32,38 | 149,60 | 0,07 | 20 | 38 | 46 | 21 | 1 | ||||||||||||||||
740/82 | Суфле куриное | 100 | 14,35 | 15,28 | 7,02 | 223,00 | 0,04 | 0,04 | 8 | 114 | 13 | 1,5 | ||||||||||||||||
487/96 | Рагу овощное | 180 | 3,65 | 10,54 | 16,57 | 176,00 | 0,13 | 110 | 106 | 68 | 35 | 2 | ||||||||||||||||
630/96 | Чай с сахаром | 200 | 0,05 | 0,01 | 15,00 | 60,00 | 0,2 | 0,03 | ||||||||||||||||||||
Хлеб витаминный | 50 | 3,85 | 1,50 | 24,90 | 128,50 | 0,13 | 1,15 | 0,9 | ||||||||||||||||||||
26,93 | 38,63 | 95,87 | 737,10 | 0,37 | 130,00 | 0,04 | 1,15 | 152,00 | 229,10 | 69,00 | 4,53 | |||||||||||||||||
4-ый день | ||||||||||||||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||||||||||||
131/96 | Суп овощной со сметаной | 250/10 | 1,93 | 5,86 | 12,59 | 115,24 | 0,75 | 50 | 56 | 37 | 16,2 | 1 | ||||||||||||||||
544/82 | Зразы рыбные | 100 | 13,85 | 5,2 | 4,50 | 120,00 | 0,06 | 1,6 | 13 | 11 | ||||||||||||||||||
466/96 | Рис припущенный | 180 | 4,38 | 3,84 | 44,26 | 229,50 | 0,44 | 0,2 | 0,03 | |||||||||||||||||||
66/03 | |
Напиток из шиповника | 200 | 31,98 | 128,00 | 120 | 6 | 2 | 2 | 3 | ||||||||||||||||||
Хлеб витаминный | 50 | 3,85 | 1,50 | 24,90 | 128,50 | 0,13 | 1,15 | 0,9 | ||||||||||||||||||||
24,01 | 16,40 | 118,23 | 721,24 | 1,38 | 171,60 | 0,00 | 1,15 | 75,20 | 39,90 | 29,20 | 4,03 | |||||||||||||||||
5-ый день | ||||||||||||||||||||||||||||
137/96 | Суп полевой со сметаной | 250/10 | 4,22 | 3,31 | 19,85 | 126,00 | 0,07 | 20 | 30 | 40 | 20 | 1 | ||||||||||||||||
394/96 | Жаркое по-домашнему | 280 | 27,50 | 25,40 | 36,00 | 482,60 | 0,06 | 8 | 160 | 17 | 2 | |||||||||||||||||
81/03 | Напиток Золотой шар | 200 | 7,50 | 30,00 |
|
30 | 0,5 | 3,5 | ||||||||||||||||||||
Хлеб витаминный | 50 | 3,85 | 1,50 | 24,90 | 128,50 | 0,13 | 1,15 | 0,9 | ||||||||||||||||||||
35,57 | 30,21 | 88,25 | 767,10 | 6,26 | 50,00 | 0,50 | 4,65 | 38,00 | 200,90 | 37,00 | 3,00 | |||||||||||||||||
Всего за неделю: |
25,66 |
27,06 |
98,68 |
721,73 |
1,75 |
101,52 |
0,12 |
1,85 |
87,52 |
171,94 |
47,04 |
3,58 | ||||||||||||||||
2-ая неделя | ||||||||||||||||||||||||||||
1-ый день | ||||||||||||||||||||||||||||
138/96 | Суп гороховый | 250 | 2,34 | 3,89 | 13,61 | 98,79 | 0,07 | 33 | 50 | 36 | 20 | 1 | ||||||||||||||||
430/96 | Картофельная запеканка | 243 | 19,63 | 17,20 | 36.35 | 379,00 | 0,05 | 7 | 156 | 16 | 2 | |||||||||||||||||
588/96 | Компот | 200 | 0,75 | 26,82 | 110,00 | 20 | 0,2 | 0,03 | ||||||||||||||||||||
Хлеб витаминный | 50 | 3,85 | 1,50 | 24,90 | 128,50 | 0,13 | 1,15 | 0,9 | ||||||||||||||||||||
26,57 | 22,59 | 101,68 | 716,29 | 0,25 | 53,00 | 0,00 | 1,15 | 57,20 | 192,90 | 36,00 | 3,03 | |||||||||||||||||
2-ой день | ||||||||||||||||||||||||||||
129/96 | Рассольник Ленинградский со сметаной | 250/10 | 5,03 | 11,30 | 32,38 | 149,60 | 0,07 | 20 | 38 | 46 | 21 | 1 | ||||||||||||||||
310/96 | Рыба, запеченная в духовке | 100 | 13,57 | 11.67 | 3,49 | 173,75 | 0,08 | 2 | 25 | 62 | 20 | |||||||||||||||||
28//03 | Пюре розовое | 180 | 3,69 | 4,16 | 26,50 | 158,00 | 0,2 | 34 | 0,06 | 53 | 126 | 43 | 1,5 | |||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||||||||||||
630/96 | Чай с сахаром | 200 | 0,05 | 0,01 | 15,00 | 60,00 | 0,2 | 0,03 | ||||||||||||||||||||
Хлеб витаминный | 50 | 3,85 | 1,50 | 24,90 | 128,50 | 0,13 | 1,15 | 0,9 | ||||||||||||||||||||
26,19 | 28,64 | 102,27 | 669,85 | 0,48 | 56,00 | 0,06 | 1,15 | 116,00 | 235,10 | 84,00 | 2,53 | |||||||||||||||||
3-ий день | ||||||||||||||||||||||||||||
110/96 | Борщ со сметаной | 250/10 | 1,90 | 6,66 | 10,81 | 111,11 | 0,07 | 52 | 53 | 40 | 16 | 1 | ||||||||||||||||
50/03 | Котлета Детская | 100 | 16,72 | 9,75 | 11,50 | 200,00 | 0,05 | 5 | 132 | 10 | 1 | |||||||||||||||||
255/96 | Каша гречневая | 180 | 7,80 | 9,20 | 30,00 | 234,00 | 0,44 | 58 | 247 | 81 | 6 | |||||||||||||||||
81/03 | Напиток Золотой шар | 200 | 7,50 | 30,00 |
|
30 | 0,5 | 3,5 | ||||||||||||||||||||
Хлеб витаминный | 50 | 3,85 | 1,50 | 24,90 | 128,50 | 0,13 | 1,15 | 0,9 | ||||||||||||||||||||
30,27 | 27,11 | 84,71 | 703,61 | 6,69 | 82,00 | 0,50 | 4,65 | 116,00 | 419,90 | 107,00 | 8,00 | |||||||||||||||||
4-ый день | ||||||||||||||||||||||||||||
216/82 | Суп Крестьянский со сметаной | 250/10 | 2,31 | 7,74 | 15,43 | 140,59 | 0,07 | 30 | 45 | 40 | 18 | 1 | ||||||||||||||||
63/03 | Фрикадельки из курицы | 100 | 14,50 | 15,28 | 7,02 | 223,00 | 0,05 | 11 | 168 | 20 | 2 | |||||||||||||||||
482/96 | Капуста тушеная | 180 | 3,63 | 5,30 | 15,60 | 124,20 | 0,13 | 110 | 106 | 68 | 35 | 2 | ||||||||||||||||
66/03 | Напиток из шиповника | 200 | 31,98 | 128,00 | 120 | 6 | 2 | 2 | ||||||||||||||||||||
Хлеб витаминный | 50 | 3,85 | 1,50 | 24,90 | 128,50 | 0,13 | 1,15 | 0,9 | ||||||||||||||||||||
24,29 | 29,82 | 94,93 | 744,29 | 0,38 | 260,00 | 0,00 | 1,15 | 168,00 | 278,90 | 75,00 | 5,00 | |||||||||||||||||
5-ый день | ||||||||||||||||||||||||||||
120/96 | Щи со сметаной | 250/10 | 2,09 | 6,33 | 10,64 | 107,83 | 0,07 | 50 | 50 | 38 | 16 | 1 | ||||||||||||||||
642/82 | Плов из говядины | 280 | 20,33 | 20,69 | 33,71 | 406,37 | 0,06 | 9 | 198 | 21 | 2,6 | |||||||||||||||||
588/96 | Компот | 200 | 0,75 | 26,82 | 110,00 | 20 | 0,2 | 0,03 | ||||||||||||||||||||
Хлеб витаминный | 50 | 3,85 | 1,50 | 24,90 | 128,50 | 0,13 | 1,15 | 0,9 | ||||||||||||||||||||
27,02 | 28,52 | 96,07 | 752,70 | 0,26 | 70,00 | 0,00 | 1,15 | 59,20 | 236,90 | 37,00 | 3,63 | |||||||||||||||||
Всего за неделю: | 26,87 | 27,34 | 95,93 | 717,35 | 1,61 | 104,20 | 0,11 | 1,85 | 103,28 | 272,74 | 67,80 | 4,44 | ||||||||||||||||
Всего за две недели | 26,26 | 27,20 | 97,31 | 719,54 | 1,68 | 102,86 | 0,12 | 1,85 | 95,40 | 222,34 | 57,42 | 4,01 |
Приложение Б
Примерное двухнедельное меню обедов для учащихся
50,0№
сб/р
/год |
Наименование блюда | Пищевые вещества | Энер. ценн. ккал | Витамины, мг | Минеральные вещества, мг | |||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |
Выход,г | Белки,г | Жиры,г | Углеводы,г | В-1 | С | А | Е | Са | Р | Мg | Fe | |||||
| ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
110/96 | Борщ со сметаной | 250/10 | 1,90 | 6,66 | 10,81 | 111,11 | 0,07 | 52 | |
53 | 40 | 16 |
| |||
401/96 | Гуляш из говядины | 100 | 15,50 | 15,25 | 7,50 | 229,25 | 0,04 | 9 | 198 | 21 | 2,6 | |||||
469/96 | Макароны отварные | 180 | 3,55 | 3,24 | 23,73 | 140,60 | 0,11 | 12 | 59 | 11 | 0,8 | |||||
588/96 | Компот | 200 | 0,75 | 26,82 | 110,00 | 20 | 0,2 | 0,03 | ||||||||
Хлеб витаминный | 30 | 2,31 | 0,90 | 15,00 | 77,00 | 0,08 | 0,7 | 0,5 | ||||||||
24,01 | 26,05 | 83,86 | 667,96 | 0,30 | 72,00 | 0,00 | 0,70 | 74,20 | 297,50 | 48,00 | 4,43 | |||||
2-ой день | ||||||||||||||||
139/96 | Суп с лапшой | 250 | 2,83 | 2,86 | 21,76 | 124,09 | 0,06 | 30 | 48 | 31 | 16 |
| ||||
Сосиски отварные | 100 | 15,40 | 20,20 | 0,80 | 225,60 | |||||||||||
472/96 | Пюре картофельное | 180 | 3,60 | 4,0 | 25,50 | 152,00 | 0,2 | 34 | 0,06 | 53 | 126 | 43 | 1,8 | |||
Сок | 200 | 0,20 | 25,00 | 100,80 | 15 | 60 | ||||||||||
Хлеб витаминный | 30 | 2,31 | 0.90 | 15.00 | 77,00 | 0,08 | 0,7 | 0,5 | ||||||||
24,34 | 27,96 | 83,06 | 679,43 | 0,34 | 79,00 | 0,06 | 0,70 | 161,00 | 157,50 | 53,00 | 2,80 | |||||
3-ий день | ||||||||||||||||
128/96 | Рассольник по домашнему со сметаной | 250\10 | 5,03 | 11,30 | 32,38 | 149,60 | 0,07 | 20 | 38 | 46 | 21 | 1 | ||||
544/82 | Зразы рыбные | 100 | 13,85 | 5.2 | 4,50 | 120,00 | 0,06 | 1,6 | 13 | 11 | ||||||
487/96 | Рагу овощное | 180 | 3,65 | 10,54 | 16,57 | 176,00 | 0,13 | 110 | 106 | 68 | 35 | 2 | ||||
588\96 | Компот | 200 | 0,75 | 26,82 | 110,00 | 20 | 0,2 | 0,03 | ||||||||
Хлеб витаминный | 30 | 2,31 | 0,90 | 15,00 | 77,00 | 0,08 | 0,7 | 0,5 | ||||||||
25,59 | 27,94 | 95,27 | 632,60 | 0,34 | 151,60 | 0,00 | 0,70 | 157,20 | 114,50 | 67,00 | 3,03 | |||||
4-ый день | ||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |
131/96 | Суп овощной сосметаной | 250\10 | 1,93 | 5,86 | 12,59 | 115,24 | 0,75 | 50 | 56 | 37 | 16,2 | 1 | ||||
740/82 | Суфле куриное | 100 | 14,35 | 15,28 | 7,02 | 223,00 | 0,04 | 0,04 | 8 | 114 | 13 | 1,5 | ||||
466/96* | |
Рис отварной | 180 | 4.38 | 3.84 | 19,26 | 129,00 | 0,44 | 0,2 | 0,03 | ||||||
66/03 | |
Напиток из шиповника | 200 | 31,98 | 128,00 | 120 | 6 | 2 | 2 |
| ||||||
Хлеб витаминный | 30 | 2,31 | 0,90 | 15,00 | 77,00 | 0,08 | 0,7 | 0,5 | ||||||||
22,97 | 25,88 | 85,85 | 672,24 | 1,31 | 170,00 | 0,04 | 0,70 | 70,20 | 153,50 | 31,20 | 5,53 | |||||
5-ый день | ||||||||||||||||
137/96 | Суп полевой со сметаной | 250/10 | 4,22 | 3,31 | 19,85 | 126,00 | 0,07 | 20 | 30 | 40 | 20 |
| ||||
394/96 | Жаркое по-домашнему | 280 | 23,00 | 25,40 | 36,00 | 452,00 | 0,06 | 8 | 160 | 17 |
| |||||
81/03 | Напиток Золотой шар | 200 | 7,50 | 30,00 | 6 | 30 | 0,5 | 3,5 | ||||||||
Хлеб витаминный | 30 | 2,31 | 0,90 | 15,00 | 77,00 | 0,08 | 0,7 | 0,5 | ||||||||
29,53 | 29,61 | 78,35 | 685,00 | 6,21 | 50,00 | 0,50 | 4,20 | 38,00 | 200,50 | 37,00 | 3,00 | |||||
6-ой день | ||||||||||||||||
136/96 | Суп картофельный с крупой | 250 | 3,33 | 5,48 | 21,29 | 147,20 | 0,09 | 21 | 35 | 31 | 35 |
| ||||
324/96 | Биточки рыбные | 100 | 12,84 | 5,20 | 5,06 | 118,40 | 0,08 | 2,1 | 17 | 147 | 15 |
| ||||
471/96 | Картофель в молоке | 180 | 4,86 | 5,00 | 29,60 | 187,40 | 0,25 | 36 | 0,09 | 72 | 162 | 54 | 1,8 | |||
588/96 | Компот | 200 | 0,75 | 26,82 | 110,00 | 20 | 0,2 | 0,03 | ||||||||
Хлеб витаминный | 30 | 2,31 | 0,90 | 15,00 | 77,00 | 0,08 | 0,7 | 0,5 | ||||||||
• | ||||||||||||||||
24,09 | 16,58 | 97,77 | 640,00 | 0,50 | 79,10 | 0,09 | 0,70 | 124,20 | 340,50 | 104,00 | 3,83 | |||||
Всего за неделю | 25,09 | 25,67 | 88,19 | 662,88 | 1,50 | 100,28 | 0,12 | 1,28 | 104,13 | 210,67 | 57,70 | 3,77 |
2-ая неделя | |||||||||||||||
1-ый день | |||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
138/96 | Суп гороховый | 250 | 2,34 | 3,89 | 13,61 | 98,79 | 0,07 | 33 | 50 | 36 | 20 |
| |||
430/96 | Картофельная запеканка | 243 | 19,63 | 17,20 | 36,35 | 379,00 | 0,05 | 7 | 156 | 16 |
| ||||
588/96 | Компот | 200 | 0,75 | 26,82 | 110,00 | 20 | 0,2 | 0,03 | |||||||
Хлеб витаминный | 30 | 2,31 | 0,90 | 15,00 | 77,00 | 0,08 | 0,7 | 0,5 | |||||||
25,03 | 21,99 | 91,78 | 664,79 | 0,20 | 53,00 | 0,00 | 0,70 | 57,20 | 192,50 | 36,00 | 3,03 | ||||
2-ой день | |||||||||||||||
129/96 | Рассольник Ленинградский со сметаной | 250\10 | 5,03 | 11,30 | 32,38 | 149,60 | 0,07 | 20 | 38 | 46 | 21 | 1 | |||
310/96 | Рыба запеченная в духовке | 100 | 13,57 | 11,67 | 3,49 | 173,75 | 0,08 | 2 | 25 | 62 | 20 | ||||
28//03* | Пюре розовое | 180 | 3,59 | 4,16 | 26,50 | 158,00 | 0,2 | 34 | 0,06 | 53 | 126 | 43 | 1,5 | ||
Сок | 200 | 0,20 | 25,00 | 100,80 | 15 | 60 | |||||||||
Хлеб витаминный | 30 | 2,31 | 0,90 | 15,00 | 77,00 | 0,08 | 0,7 | 0,5 | |||||||
24,80 | 28,03 | 102,37 | 659,15 | 0,43 | 71,00 | 0,06 | 0,70 | 176,00 | 234,50 | 84,00 | 2,50 | ||||
3-ий день | |||||||||||||||
110/96 | Борщ со сметаной | 250/10 | 1,90 | 6,66 | 10,81 | 111,11 | 0,07 | 52 | 53 | 40 | 16 | 1 | |||
50/03 | Котлета Детская | 100 | 16,72 | 9,75 | 11,50 | 200,00 | 0,05 | 5 | 132 | 10 | 1 | ||||
255/96 | Каша гречневая | 180 | 7,80 | 5,00 | 30,00 | 194,00 | 0,44 | 58 | 247 | 81 | 6 | ||||
81/03 | Напиток Золотой шар | 200 | 7,50 | 30,00 | 6 | 30 | 0,5 | 3,5 | |||||||
Хлеб витаминный | 30 | 2,31 | 0,90 | 15,00 | 77,00 | 0,08 | 0,7 | 0,5 | |||||||
Фрукты | 250 | 2,00 | 2,00 | 15,00 | 86,00 | 0,025 | 32,5 | 40 | 27,5 | 22,5 | 5,5 | ||||
30,73 | 24,31 | 89,81 | 698,11 | 6,67 | 114,50 | 0,50 | 4,20 | 156,00 | 447,00 | 129,50 | 13,50 | ||||
4-ый день | |||||||||||||||
216/82 | Суп Крестьянский со сметаной | 250/10 | 4,31 | 7,74 | 15,43 | 140,59 | 0,07 | 30 |
|
45 | 40 | 18 | 1 | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
63/03 | Фрикадельки из курицы | 100 | 14,50 | 15,28 | 7,02 | 223,00 | 0,05 | 11 | 168 | 20 | 2 | ||||
482/96 | Капуста тушеная | 180 | 3,63 | 5,30 | 15,60 | 124,20 | 0,13 | 110 | 106 | 68 | 35 | 2 | |||
66/03 | Напиток из шиповника | 200 | 31,98 | 128,00 | 120 | 6 | 2 | 2 | |||||||
Хлеб витаминный | 30 | 2,31 | 0,90 | 15,00 | 77,00 | 0,08 | 0,7 | 0,5 | |||||||
24,75 | 29,22 | 85,03 | 692,79 | 0,33 | 260,00 | 0,00 | 0,70 | 168,00 | 278,50 | 75,00 | 5,00 | ||||
5-ый день | |||||||||||||||
120/96 | Щи со сметаной | 250/10 | 2,09 | 6,33 | 10,64 | 107,83 | 0,07 | 50 | 50 | 38 | 16 | 1 | |||
642/82 | Плов из говядины | 280 | 20,33 | 20,69 | 33,71 | 406,37 | 0,06 | 9 | 198 | 21 | 2,6 | ||||
588/96 | Компот | 200 | 0,75 | 26,82 | 110,00 | 20 | 0,2 | 0,03 | |||||||
Хлеб витаминный | 30 | 2,31 | 0,90 | 15,00 | 77,00 | 0,08 | 0,7 | 0,5 | |||||||
25,48 | 27,92 | 86,17 | 701,20 | 0,21 | 70,00 | 0,00 | 0,70 | 59,20 | 236,50 | 37,00 | 3,63 | ||||
6-ой день | |||||||||||||||
42\00 | Суп с рыбой | 250\10 | 14,16 | 12,16 | 6,66 | 192,75 | 0,04 | 4 | 60 | 43 | 15 | 2 | |||
673\82 | Кнели из говядины | 100 | 13,02 | 12,81 | 3,35 | 181,00 | 0,05 | 8 | 140 | 20 | 3 | ||||
487\96 | Овощи тушеные (рагу) | 180 | 3,65 | 10,54 | 16,57 | 176,00 | 0,13 | 110 | 106 | 68 | 35 | 2 | |||
588\96 | Компот | 200 | 0,75 | 26,82 | 110,00 | 20 | 0,2 | 0,03 | |||||||
Хлеб витаминный | 30 | 2,31 | 0,90 | 15,00 | 77,00 | 0,08 | 0,7 | 0,5 | |||||||
33,89 | 36,41 | 68,40 | 736,75 | 0,30 | 134,00 | 0,00 | 0,70 | 174,20 | 251,50 | 70,00 | 7,03 | ||||
Всего за неделю: | 22,18 | 22,06 | 78,36 | 582,17 | 1,32 | 94,75 | 0,09 | 1,28 | 102,73 | 231,58 | 60,25 | 4,61 | |||
Всего за две недели | 23,64 | 23,87 | 83,28 | 622,53 | 1,41 | 97,52 | 0,10 | 1,28 | 103,43 | 221,13 | 58,98 | 4,19 |
Приложение
В
Примерное двухнедельное меню обедов для учащихся
40 - 50
№ сб/р
/год |
Наименование блюда | Пищевые вещества | Энер. ценн. ккал | Витамины, мг | Минеральные вещества, мг | ||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |
Выход,г | Белки,г | Жиры,г | Углеводы,г | В-1 | С | А | Е | Са | Р | Мg | Fe | ||||
| |||||||||||||||
1-ый день | |||||||||||||||
257/96 | Каша молочная с маслом сливочным | 200/10 | 6,28 | 7,23 | 44,75 | 269,00 | 0,06 | 1 | 0,02 | 157 | 156 | 26 |
| ||
1024/82 | Кофейный напиток | 200 | 2,85 | 3,57 | 24,60 | 112,00 | 0,04 | 1,5 | 0,03 | 150 | 140 | 20 | 0,15 | ||
Бутерброд с сыром | 50/20 | 8.50 | 6,60 | 24,20 | 187,60 | 0,076 | 0,56 | 0,04 | 1,18 | 152 | 85 | ||||
Фрукты | 250 | 2,00 | 2,00 | 15,00 | 86,00 | 0,025 | 32,5 | 40 | 27,5 | 22,5 | 5,5 | ||||
19,63 | 19,40 | 108,55 | 654,60 | 0,20 | 35,56 | 0,09 | 1,18 | 499,00 | 408,50 | 68,50 | 6,65 | ||||
2-ой день | |||||||||||||||
297/96 | Запеканка из творога со сгущ.мопоком | 180/20 | 18,00 | 24,55 | 38,41 | 449,50 | 0,06 | 0,8 | 0,08 | 275 | 370 | 38 | 0,6 | ||
630/96 | Чай с сахаром | 200 | 0,05 | 0,01 | 15,00 | 60,00 | 0,2 | 0,03 | |||||||
Батон йодированный | 50 | 3,80 | 0,40 | 24,20 | 113,00 | 0,07 | 1,15 | ||||||||
21,85 | 24,96 | 77,61 | 622,50 | 0,13 | 0,80 | 0,08 | 1,15 | 275,00 | 370,20 | 38,00 | 0,63 | ||||
3-ий день | |||||||||||||||
416/96 | Котлета из говядины | 100 | 11,48 | 7,92 | 6,74 | 144,00 | 0,04 | 6 | 146 | 15 |
| ||||
255/96 | Каша гречневая | 180 | 7,80 | 9,20 | 30,00 | 234,00 | 0,44 | 58 | 247 | 81 |
| ||||
630/96 | Чай с молоком | 200 | 4,16 | 4,72 | 22,00 | 147,00 | 0,04 | 1,5 | 0,03 | 150 | 140 | 20 | 0,15 | ||
Батон йодированный | 50 | 3,80 | 0,40 | 24,20 | 113,00 | 0,07 | 1,15 | ||||||||
27,24 | 22,24 | 82,94 | 638,00 | 0,59 | 1,50 | 0,03 | 1,15 | 214,00 | 533,00 | 116,00 | 8,15 | ||||
4-ый день | |||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |
33/01 | Рыба в омлете с маслом | 100/5 | 13,60 | 15,67 | 3,53 | 209,55 | 0,06 | 1,5 | 17 | 192 | 15 | ||||
472/96 | Пюре картофельное | 180 | 3,60 | 4,0 | 25,50 | 152,00 | 0,2 | 34 | 0,06 | 53 | 126 | 43 | 1,8 | ||
642/96 | Какао с молоком | 200 | 5,32 | 5,59 | 28,27 | 184,00 | 0,04 | 1,5 | 0,03 | 150 | 140 | 20 | 0,15 | ||
Батон йодированный | 50 | 3,80 | 0,40 | 24,20 | 113,00 | 0,07 | 1,15 | ||||||||
26,32 | 25,66 | 81,50 | 658,55 | 0,37 | 37,00 | 0,09 | 1,15 | 220,00 | 458,00 | 78,00 | 1,95 | ||||
5-ый день | |||||||||||||||
444/96 | Курица тушеная в соусе | 150 | 12,54 | 13,20 | 2,54 | 179,00 | 0,09 | 0,01 | 10 | 138 | 25 | 2 | |||
36/03 | Рис припущенный с овощами | 180 | 4,50 | 6,90 | 45,70 | 264,60 | 0,63 | 1,8 | 0,12 | 0,36 | 68,4 | 165,6 | 54 | 1,8 | |
1024/82 | Кофейный напиток | 200 | 2,85 | 3,57 | 24,60 | 112,00 | 0,04 | 1,5 | 0,03 | 150 | 140 | 20 | 0,15 | ||
Батон йодированный | 50 | 3,80 | 0,40 | 24,20 | 113,00 | 0,07 | 1,15 | ||||||||
23,69 | 24,07 | 97,04 | 668,60 | 0,83 | 3,31 | 0,15 | 1,51 | 228,40 | 443,60 | 99,00 | 3,95 | ||||
6-ой день | |||||||||||||||
Овощи порционно | 30 | 1,70 | 0,20 | 3,90 | 24,20 | 0,01 | 3 | 0,03 | |||||||
Сосиски отварные | .100 | 10,40 | 20,20 | 0,80 | 225,60 | ||||||||||
337/82 | Капуста припущенная | 180 | 5,77 | 2,50 | 10,35 | 145,80 | 0,13 | 110 | 106 | 69 | 35 |
| |||
630/96 | Чай с молоком | 200 | 4,16 | 4,72 | 22,00 | 147,00 | 0,04 | 1,5 | 0,03 | 150 | 140 | 20 | 0,15 | ||
Батон йодированный | 50 | 3,80 | 0,40 | 24,20 | 113,00 | 0,07 | 1,15 | ||||||||
25,83 | 28,02 | 61,25 | 655,60 | 0,25 | 114,50 | 0,03 | 1,18 | 256,00 | 209,00 | 55,00 | 2,15 | ||||
Всего за неделю | 24,09 | 24,06 | 84,82 | 649,64 | 0,40 | 32,11 | 0,08 | 1,22 | 282,07 | 403,72 | 75,75 | 3,91 |
| ||||||||||||||
| ||||||||||||||
257/96 | Каша молочная с маслом сливочным | 200/10 | 6,28 | 7,23 | 44,75 | 269,00 | 0,06 | 1 | 0,02 | 157 | 156 | 26 |
| |
1024/82 | Кофейный напиток | 200 | 2,85 | 3,57 | 24,60 | 112,00 | 0,04 | 1,5 | 0,03 | 150 | 140 | 20 | 0,15 | |
Бутерброд с сыром | 50/20 | 8,50 | 6,60 | 24,20 | 187,60 | 0,076 | 0,56 | 0,04 | 1,18 | 152 | 85 | |||
Фрукты | 250 | 2,00 | 2,00 | 15,00 | 86,00 | 0,025 | 32,5 | 40 | 27,5 | 22,5 | 5,5 | |||
19,63 | 19,40 | 108,55 | 654,60 | 0,20 | 35,56 | 0,09 | 1,18 | 499,00 | 408,50 | 68,50 | 6,65 | |||
2-ой день | ||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
Салат из овощей | 100 | 1,71 | 5,00 | 24,10 | 148,24 | 0,06 | 50 | 7 | 48 | 31 | 16 | 1 | ||
285\96 | Омлет с сыром | 120 | 8,78 | 17,15 | 2,45 | 199,27 | 0,07 | 0,35 | 55 | 185 | 54 | 2,7 | ||
642\96 | Какао с молоком | 200 | 5,32 | 5,59 | 28,27 | 184,00 | 0,04 | 1,5 | 0,03 | 150 | 140 | 20 | 0,15 | |
Батон йодированный | 50 | 3,80 | 0,40 | 24,20 | 113,00 | 0,07 | 1,15 | |||||||
19,61 | 28,14 | 79,02 | 644,51 | 0,24 | 51,50 | 0,38 | 8,15 | 253,00 | 356,00 | 90,00 | 3,85 | |||
3-ий день | ||||||||||||||
439/96 | Курица отварная | 100 | 23,32 | 17,48 | 0,91 | 254,00 | 0,07 | 0,04 | 10 | 210 |
|
1,5 | ||
469/96 | Макароны отварные | 180 | 2,38 | 4,92 | 39,30 | 210,80 | 0,11 | 12 | 59 |
|
0,8 | |||
630/96 | Чай с сахаром | 200 | 0,05 | 0,01 | 15,00 | 60,00 | 0,2 | 0,03 | ||||||
Батон йодированный | 50 | 3,80 | 0,40 | 24,20 | 113,00 | 0,07 | 1,15 | |||||||
29,55 | 22,81 | 79,41 | 637,80 | 0,25 | 0,00 | 0,04 | 1,15 | 22,00 | 269,20 | 36,00 | 2,33 | |||
4-ый день | ||||||||||||||
42/03 | Котлета рыбная "Лада" | 100 | 12,85 | 11,81 | 8,99 | 194,00 | 0,06 | 1,6 | 13 | 11 | ||||
466/96 | Рис припущенный | 180 | 4,38 | 3,84 | 44,26 | 229,50 | 0,44 | 0,2 | 0,03 | |||||
630/96 | Чай с молоком | 200 | 4,16 | 4,72 | 22,00 | 147,00 | 0,04 | 1,5 | 0,03 | 150 | 140 |
|
0,15 | |
Батон йодированный | 50 | 3,80 | 0,40 | 24,20 | 113,00 | 0,07 | 1,15 | |||||||
25,19 | 20,77 | 99,45 | 683,50 | 0,61 | 3,10 | 0,03 | 1,15 | 150,20 | 153,00 | 20,00 | 11,18 | |||
5-ый день | ||||||||||||||
619\82 | Печень по-строгановски | 100 | 14,04 | 12,42 | 3,08 | 210,00 | 0,3 | 3 | 3 | 5 | 339 | 18 | 9 | |
470/96 | Картофель отварной | 180 | 3,60 | 5,90 | 11,40 | 113,00 | 0,21 | 4 | 20 | 116 | 46 | 1,8 | ||
642/96 | Какао с молоком | 200 | 5,32 | 5,59 | 28,27 | 184,00 | 0,04 | 1,5 | 0,03 | 150 | 140 | 20 | 0,15 | |
Батон йодированный | 50 | 3,80 | 0,40 | 24,20 | 113,00 | 0,07 | 1,15 | |||||||
Овощи порционно | 30 | 1,70 | 0,20 | 3,90 | 24,20 | 0,01 |
|
0,03 | ||||||
28,46 | 24,51 | 70,85 | 644,20 | 0,63 | 11,50 | 3,03 | 1,18 | 175,00 | 595,00 | 84,00 | 10,95 | |||
6-ой день | ||||||||||||||
58/03 | Запеканка из капусты с мясом | 200 | 20,00 | 18,00 | 34,59 | 353,00 | 0,09 | 0,10 | 11,00 | 122,00 | 19,00 | 2,00 | ||
Бутерброд с маслом с сыром | 10/15/50 | 4,50 | 5,60 | 24,20 | 187,60 | 0,076 | 0,56 | 0,04 | 1,18 | 154 | 87 | 0,3 | 0,02 | |
630/96 | Чай с молоком | 200 | 4,16 | 4,72 | 22,00 | 147,00 | 0,04 | 1,5 | 0,03 | 150 | 140 | 20 | 0,15 | |
28,66 | 28,32 | 80,79 | 687,60 | 0,21 | 2,16 | 0,07 ' | 1,-8 | 315,00 | 349,00 | 39,30 | 2,17 | |||
Всего за неделю | 25,18 | 23,99 | 86,35 | 658,70 | 0,36 | 17,30 | 0,61 | 2,33 | 235,70 | 355,12 | 56,30 | 6,79 | ||
Всего за две недели | 24,64 | 24,03 | 85,58 | 654,17 | 0,38 | 24,71 | 0,34 | 1,78 | 258,88 | 379,42 | 66,03 | 5,05 |