Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями (для освобожденных)

организма к тем  или иным воздействиям и изучение восстановительных процессов

после прекращения  воздействия. Из этого следует, что  тестирование в общем виде

идентично исследованию «черного ящика», применяемому в кибернетике для

изучения функциональных свойств систем регулирования. Этим термином условно

обозначают любой  объект, функциональные свойства которого неизвестны или

известны недостаточно. «Черный ящик» имеет ряд входов и ряд выходов. Для

изучения функциональных свойств такого «черного ящика» на вход его подается

воздействие, характер которого известен. Под влиянием входного воздействия на

выходе «черного ящика» возникают ответные сигналы. Сопоставление входных

сигналов с выходными  позволяет оценить функциональное состояние изучаемой

системы, условно  обозначенной «черный ящик». При  идеальной адаптации характер

входных и выходных сигналов идентичен. Однако в действительности, и особенно

при исследовании биологических систем, сигналы, передаваемые через «черный

ящик», искажаются. По степени искажения сигнала  в процессе прохождения его

через «черный  ящик» можно судить о функциональном состоянии изучаемой системы

или комплекса  систем. Чем большими будут эти  искажения, тем хуже функциональное

состояние системы, и наоборот.

На характер передачи сигнала по системам «черного ящика» важное влияние

оказывают побочные воздействия, которые в технической кибернетике называют

«шумом». Чем значительнее «шум», тем менее эффективно будет  исследование

функциональных  свойств «черного ящика», изучаемых  путем сопоставления входных

и выходных сигналов.

Остановимся на характеристике требований, которые следует предъявлять в

процессе тестирования спортсмена к: 1) входным воздействиям, 2) выходным

сигналам и 3) к  «шуму».

Общим требованием  к входным воздействиям является выражение их в

количественных  физических величинах. Так, например, если в качестве входного

воздействия используется физическая нагрузка, то мощность ее должна выражаться

в точных физических величинах (ваттах, кгм/мин и др.). Менее надежна

характеристика  входного воздействия, если она выражается в количестве

приседаний, в частоте  шагов при беге на месте, в подскоках и др.

Оценка реакции  организма на то или иное входное  воздействие ведется  по данным

измерения показателей, характеризующих деятельность той  или иной системы

организма человека. Обычно в качестве выходных сигналов (показателей)

используются наиболее информативные физиологические  величины, исследования

которых представляют наименьшие трудности (например, ЧСС, частота  дыхания,

артериальное давление). Для объективной оценки результатов  тестирования

необходимо, чтобы  выходная информация выражалась в количественных

физиологических величинах.

Менее информативной  является оценка результатов тестирования по данным

качественного описания динамики выходных сигналов. При этом имеется в виду

описательная характеристика результатов проведения функциональной пробы

(например, «частота  пульса быстро восстанавливается»  или «частота пульса

медленно восстанавливается»).

И, наконец, о некоторых  требованиях к «шуму».

К «шумам» при  проведении функциональных проб относится  субъективное отношение

испытуемого к процедуре тестирования. Особенно важна мотивация при проведении

максимальных тестов, когда от испытуемого требуется  выполнять работу

предельной интенсивности  или длительности. Так, например, предлагая

спортсмену выполнить  нагрузку в виде 15-секундного бега на месте в

максимальном темпе,  мы никогда не можем быть уверены  в том, что нагрузка

действительно выполнялась  с максимальной интенсивностью. Это  зависит от

желания спортсмена развить предельную для себя интенсивность  нагрузки, его

настроения и других факторов.

     Классификация функциональных проб

I. По характеру  входного воздействия.

Различают следующие  виды входных воздействий, используемые при функциональной

диагностике: а) физическая нагрузка, б) изменение положения  тела в

пространстве, в) натуживание, г) изменение газового состава вдыхаемого

воздуха, д) введение медикаментозных средств и др.

Наиболее часто  в качестве входного воздействия  применяется физическая

нагрузка, формы ее выполнения многообразны. Сюда относятся простейшие формы

задавания физической нагрузки, не требующие специальной аппаратуры: приседание

(проба Мартинэ), подскоки (проба ГЦИФКа), бег на  месте и др. В некоторых

пробах, проводимых вне лабораторий,  в качестве нагрузки используется

естественный бег (проба с повторными нагрузками).

Наиболее часто  нагрузка в тестах задается с помощью  велоэргометров.

Велоэргометры –  это сложные технические приборы, в которых предусмотрено

произвольное изменение  сопротивлению вращения педалей. Сопротивление  вращению

педалей задается экспериментатором.

Еще более сложным  техническим прибором является «бегущая дорожка», или

тредбан. С помощью  этого прибора имитируется естественный бег спортсмена.

Различная интенсивность  мышечной работы на тредбанах задается двумя путями.

Первый из них  состоит в изменении скорости движения «бегущей дорожки». Чем

выше скорость, выражаемая в метрах в секунду, тем  выше интенсивность

физической нагрузки. Однако на портативных тредбанах  увеличение интенсивности

нагрузки достигается  не столько за счет изменения скорости движения «бегущей

дорожки», сколь  за счет увеличения угла наклона ее по отношению к

горизонтальной  плоскости. В последнем случае имитируется  бег в гору. Точный

количественный  учет нагрузки при этом менее универсален; требуется указывать

не только скорость движения «бегущей дорожки», но и угол наклона ее по

отношению к горизонтальной плоскости. Оба рассмотренных прибора  могут

применяться при  проведении различных функциональных проб.

При тестировании можно применять неспецифические  и специфические формы

воздействия на организм.

Принято считать, что различные виды мышечной работы, задаваемые в

лабораторных условиях, относятся к неспецифическим  формам воздействия. К

специфическим же формам воздействия относятся те, которые характерны для

локомоций в данном конкретном виде спорта: бой с тенью у боксера, броски

чучела у борцов и т.д. Однако такое подразделение  в значительной степени

условно, так что  реакция висцеральных систем организма  на физическую нагрузку

определяется главным  образом ее интенсивностью, а не формой. Специфические

пробы полезны  для оценки эффективности навыков, приобретенных в процессе

тренировки.

     Изменение положения тела в пространстве - одно из важных возмущающих

воздействий, применяемых  при ортоклиностатических пробах. Реакция,

развивающаяся под влиянием ортостатических воздействий, изучается в ответ как

на активное, так  и на пассивное изменение положение  тела в пространстве

предполагает, что  испытуемый из горизонтального положения  переходит в

вертикальное положение, т.е. встает.

Этот вариант ортостатической пробы недостаточно валиден, так как наряду с

изменением тела в пространстве испытуемый выполняет  определенную мышечную

работу, связанную  с процедурой вставания. Однако достоинство  пробы - ее

простота.

Пассивная ортостатическая  проба проводится с использованием поворотного

стола. Плоскость  этого стола может изменяться под любым углом к

горизонтальной  плоскости экспериментатором. Испытуемый при этом не выполняем

никакой мышечной работы. В этой пробе мы имеем  дело с «чистой формой»

воздействия на организм изменения положения тела в пространстве.

В качестве входного воздействия для определения  функционального состояния

организма может  применяться натуживание. Эта процедура выполняется в

двух вариантах. В первом – процедура натуживания  количественно не оценивается

(проба Вальсальвы). Второй вариант предусматривает  дозированное натуживание.

Оно обеспечивается с помощью манометров, в которые  производит выдох испытуемый.

Показания такого манометра практически соответствуют  величине внутригрудного

давления. Величина развиваемого давления при таком  контролированном натуживании

дозируется врачом.

     Изменение газового состава вдыхаемого воздуха в спортивной медицине чаще

всего заключается  в уменьшении напряжения кислорода  во вдыхаемом воздухе. Это

так называемые гипоксемические  пробы. Степень уменьшения напряжения кислорода

дозируется врачом в соответствии с целями исследования. Гипоксемические пробы в

спортивной медицине чаще всего применяются для изучения устойчивости к

гипоксии, которая  может наблюдаться при проведении соревнований и тренировок в

среднегорье и  высокогорье.

Введение лекарственных веществ в качестве функциональной пробы

используется в  спортивной медицине, как правило, с  целью дифференциальной

диагностики. Так, например, для объективной оценки механизма возникновения

систолического  шума испытуемому предлагается вдохнуть пары амилнитрита. Под

влиянием такого воздействия изменяется режим работы сердечно-сосудистой системы

и характер шума изменяется. Оценивая эти изменения, врач может  говорить о

функциональной  или об органической природе систолического шума у спортсменов.

II. По типу выходного  сигнала.

В первую очередь  пробы могут быть разделены в  зависимости от того, какая система

организма человека используется для оценки реакции  на тот или иной тип входного

воздействия. Чаще всего в применяемых в спортивной медицине функциональных

пробах исследуются  те или иные показатели сердечно-сосудистой системы.

Это связано с  тем, что сердечно-сосудистая система  весьма тонко реагирует на

самые разнообразные виды воздействий на организм человека.

     Система внешнего дыхания является второй по частоте использования ее при