Отбор и ориентация в легкой атлетике

    Причем, среди испытуемых были подростки с различным  первоначальным уровнем развития физических качеств — от высокого до низкого (для данной возрастной группы).

    Следует помнить, что физическая подготовленность юных спринтеров развивается неравномерно и что уровень  всех физических качеств в наибольшей мере возрастает в первые полтора года тренировки. Особенно заметно эта  тенденция проявляется по отношению к быстроте и скоростным качествам. За первые полтора  года тренировки  физические качества  юных  спринтеров наибольшего развития достигают в такой последовательности:  скорость,  выносливость, сила и скоростно-силовые возможности.

    Чтобы сопоставить признанных перспективными и условно ото бранных в зависимости от критериев отбора детей нужно условно представить команды  из юных  спортсменов по порядковым номерам (1, 2, 3 и т. д., например, до 23).

    Затем необходимо найти совпадения. Например, только в 4 случаях из 10 имело место совпадение заключения о способностях новичков.

    Располагая  результатами, достигнутыми  юношами в беге на 100 метров к концу 4 лет тренировки, рекомендуется ретроспективно проверить надежность избранных критериев прогноза, поэтому следует обязательно учитывать такие рекомендации. В случае отбора будущих бегунов  на короткие дистанции по результатам на приемных испытаниях (исходный уровень физической подготовленности)  ошибка  составляет 82 %.  Иными словами, только в  4  случаях из 23-х потенциальные возможности юных  спортсменов  оцениваются правильно.  Если отбор осуществляется на основании исходных данных только  по результату в беге на 100 м, то ошибка составляет 75 %, т. е. потенциальные возможности  новичков  оцениваются уже в 6-ти случаях из 23-х. Ошибка прогноза значительно уменьшается (до 21  %),  когда отбор осуществляется на основе результатов в беге на 100 м, показанных через полтора  года  тренировки.  Наконец, становится  минимальной  (всего 11 %),  когда за основу принимаются суммарные  темпы  прироста  физических качеств за первые полтора года занятий.

    Определение потенциальной возможности спринтера определяется  по известной схеме (П.3.Сирис и др., 1983), в которой в качестве критериев оценки используются два показателя: исходный уровень развития физических качеств (сегодняшняя готовность) и темпы прироста этих качеств  за первые полтора года занятий. Темпы прироста рассчитываются по формуле:

    

    где W — темпы прироста, числа «100» и «0,5» являются  константами  (постоянными величинами) и v\ и v2 — исходный и конечный результат в конкретном контрольном  упражнении потенциальные возможности бегунов на короткие дистанции также условно обозначаются термином «способность».[7]

    Большой статистический материал, накопленный в ходе целого ряда экспериментов и в процессе многолетней тренерской практики,  позволяет рекомендовать номинальные значения величин исходного уровня  и темпов  прироста физических качеств для юных спринтеров 13-14,5 года.  Эти данные  позволяют  тренерам сравнительно  объективно судить   о  перспективности избранного контингента, в частности, в беге  на  короткие дистанции

и рекомендуется для спортивного отбора.

    Для характеристики темпов прироста антропометрических и функциональных показателей двигательных качеств у юных спортсменов в различных видах спорта  вполне  можно применять средние темпы роста показателей у детей, не занимающихся спортом.

    Высокими  темпами прироста рекомендуется считать такие, которые превышают средние темпы детей, не занимающихся спортом. Здесь следует отметить, что темпы прироста определяются по уже приводимой ранее формуле:

    

    где W — темпы роста, v\  и  i>2 — исходные и конечные результаты (спустя 2 года).

    Тренеру следует обратить  внимание также на то, что прогноз возможен уже на первоначальном этапе спортивного отбора. Здесь можно выявить одаренных в физическом и функциональном отношении детей. К ним будут относиться дети, имеющие очень высокие показатели в двигательных тестах и имеющие средний уровень двигательной активности до тестирования, не занимающиеся в спортивных секциях, но выполняющие утреннюю зарядку, участвующие в подвижных играх  на переменах и во дворе. Тренерам можно  рекомендовать  опросить  детей, имеющих  высокие показатели,  с  целью выявления двигательного режима ребенка в последние  2-3  года. Таким образом,  ориентировочно можно определить,  какой фактор — средовый или генетический — оказал в большей степени влияние на высокие  показатели.

    Следующим вопросом, на  который необходимо обратить внимание тренеров, является то, что в учебных группах ДЮСШ после второго этапа, т. е. через 1,5-2 года, в спортивных секциях продолжают заниматься дети, имеющие недостаточный уровень физической и функциональной подготовленности.   Вследствие этого  при проверке ДЮСШ было выяснено,  что  хорошую и отличную подготовленность имело только 20 и 18  %  учащихся, средние показатели имело  более 45 % учащихся. Вместе с тем 24 % занимающихся не соответствуют по разработанной нами шкале оценок требованиям физической и  функциональной  подготовленности.

    Можно предположить, что подобное положение наблюдается во многих ДЮСШ нашей страны.  В группах ДЮСШ тренируются в основном «середнячки» и достаточно  большой процент детей; не имеющих предпосылок к высоким достижениям в  «большом спорте». Поэтому главной задачей, наряду с организацией тренировочного процесса, является  систематическое проведение отбора (добора) в спортивные секции.[3] 

    3.3 Биологический аспект  отбора 

    Определение спортивной одаренности   и  учет  генетических данных.

    Поскольку в настоящее время накоплена значительная информация о влиянии генетических  и средовых  факторов на развитие организма,  то  при  определении спортивной одаренности  юных спортсменов тренеру необходимо пользоваться данными и учитывать их.  Известно, что основой  наследственности является генетическая информация, которая передается от родителей к детям. Она

в значительной степени определяет рост и формирование организма,  основные приспособительные реакции его на внешние  воздействия, темпы поступательного развития на различных этапах онтогенеза.

    Тренерам необходимо знать, что:

    1. Установлена  большая наследственная обусловленность роста (длины тела) по сравнению с массой тела.

    2. У детей видных спортсменов в среднем в 50 % случаев можно ожидать проявление спортивных способностей.

    3. Анаэробные процессы в большей степени обусловлены  генетически.

    4. Значительная наследственная предрасположенность обнаруживается в латентном периоде двигательной реакции, в скоростно-силовых тестах (прыжок в длину с места  и с разбега; бег на  30м) в относительной силе мышц, частоте движений, некоторых показателях ловкости и метании ядра.

    5. Более простые  в координационном отношении действия  в большей мере наследственно предопределены, чем сложные действия.

    6. Развитие  гибкости в  суставах человека так  же находится под  значительным  влиянием  наследственных Факторов.

    7. Такой интегративный  показатель  аэробной производительности как МПК, определяется в основном генетически.

    8.  Влияние генетических  факторов  в  большей  степени  проявляется в отношении  функции сердечно-сосудистой системы и в меньшей — в отношении аппарата внешнего  дыхания. Такие показатели внешнего дыхания, как мощность  вдоха, минутный объем дыхания, максимальная легочная вентиляция существенно зависят от факторов внешней среды.

    Итак, наследственный фактор в значительной степени определяет физическое развитие,  формирование двигательных  качеств, аэробную  и анаэробную производительность  организма величину прироста функциональных возможностей в процессе тренировки.

    Признавая значимость генетического фактора, не следует умалять роли внешней среды.

    Наука  доказывает, что генетическая  информация  может реализовываться только в том случае, если она в каждом возрастном периоде будет  оптимально взаимодействовать  с определенными условиями  среды, соразмерными с морфологическими и функциональными  особенностями развития организма в соответствующем

возрастном периоде.

    Для  понимания взаимодействия генетических и  средовых факторов представляет интерес проблема так называемых критических, или чувствительных (сенситивных) периодов развития. Речь о них пойдет далее.

    Спортивный отбор и критические периоды.

    Рассматривая проблему спортивного отбора с  биологических позиций, мы  стремимся  ответить на  вопрос,  когда осуществлять отбор в том или ином виде спорта.[7]

    Проблема возраста для отбора и привлечения детей к начальным занятиям спортом в настоящее время является узлом противоречий теории и практики спорта.

    Один из возможных подходов  к решению проблемы возраста для отбора в спорте может уже сегодня основываться  на закономерностях индивидуального развития ребенка, на наших знаниях основных  периодов, этапов и узловых точек морфофункционального развития организма. Объясняется  это тем, что  развитие отдельных сторон организма ребенка идет не одновременно и неравномерно. Для каждого возраста характерно замедленное или ускоренное развитие  тех   или  иных органов,  функций организма.

    Различные темпы морфофункционального развития не  безразличны для спортивной педагогики, и она учитывает их в процессе подготовки юного спортсмена таким образом, чтобы  совместить во времени периоды ускоренного  возрастного развития тех или других функций организма с  направленной тренировочной работой.  Например, наибольшие темпы возрастного  развития скоростных качеств отмечаются в период с 7 до 10 лет. Поэтому этот возраст считается  особенно благоприятным   и  для направленного развития различных форм быстроты движений у детей. Выпущенный из педагогического поля зрения благоприятный период для развития той или иной функции в дальнейшем, как правило, оборачивается  необратимыми  потерями в индивидуальном

развитии.

    Совершенно  очевидно, что учет благоприятных периодов развития человека  является весьма существенным и при определении сроков начала спортивных занятий. Так, если в видах спорта, где скоростные качества  имеют решающее  значение для  достижения спортивного результата, проведение отбора, а следовательно, и направленную работу по развитию скоростных качеств целесообразно начинать в 7-10 лет.

    Таким образом, закономерности индивидуального развития ложатся в основу определения сроков для отбора и привлечения детей к начальным занятиям различными видами спорта. Сопоставление паспортного и  биологического возраста. Актуальным вопросом  при организации спортивного отбора пишется  сопоставление паспортного  и  биологического возраста. Известно, практика показывает, что от темпов полового созревания  зависят  уровни развития детей  одинакового паспортного возраста. Поэтому при отборе следует учитывать, что дети с ускоренным биологическим развитием  в дальнейшем очень быстро теряют свои преимущества и довольно рано оставляют занятия спортом. Значительных успехов  на последующих этапах спортивного совершенствования, как правило, добиваются дети с нормальным ходом созревания или имеющие признаки замедленного биологического развития.

    Считают половое созревание ранним,  если первые его признаки появляются у девочек в возрасте 8-9  лет, а у мальчиков в  10 лет. Средним вариантом считается половое созревание у девочек, первые признаки которого появляются в 10-11 лет при общей продолжительности этого процесса 5-6  лет, а у мальчиков этот процесс начинается в возрасте 12-13 лет и  завершается к 18 годам  О позднем  начале полового созревания  свидетельствует появление первых его признаков у девочек в 13 лет и  позже, а у мальчиков  в 9 лет. Рекомендуем использовать  систему оценки биологического возраста спортсменов, разработанной Т. С. Тимаковой и Н  Т Беляковой.

    Мальчики атлетического и девочки пикнического типа телосложения, как правило, отличаются более ранним половым созреванием, по сравнению с детьми  астенического типа. Обычно позже развиваются и девочки атлетического телосложения. У мальчиков атлетического телосложения часто наблюдается раннее начало полового созревания, но  позднее его завершение. Здесь следует отметь, что лиц атлетического телосложения  отличает ярко выраженное развитие костяка, развитая мускулатура,  преобладание

Ширины плеч над  шириной таза.  При  телосложении   пикнического типа,  отмечается   усиленное   развитие  жировой ткани,   сглаженный  рельеф  мускулатуры  и  костяка. У лиц астенического типа строения отмечается

небольшое отложение жира, тонкий костяк и слабое развитие мускулатуры.[4]

 

Заключение 

    Рекорды в спорте непостоянны. Поэтому спортсмены и тренеры должны уметь предугадывать, на каком уровне спортивного мастерства будет то или иное первенство через несколько лет. Тренировочный процесс, конечно, изменился, он действительно не тот, что был тридцать-сорок лет назад. О том, как этот процесс изменился, можно судить по динамике и росту рекордов.