Лыжный спорт

 В период  с 1958 по 2005 год в нашей стране  было воспитано 27 олимпийских  чемпионов (6 женщин и 21 мужчина)  и 50 чемпионов мира (19 женщин и  31 мужчина).

     По  результатам почти полувекового этапа развития биатлона отечественная научно-педагогическая школа получила международное признание, обрела мировую известность. 3а отчетный период было подготовлено и защищено более 40 диссертаций на соискание звания кандидата наук. Первую кандидатскую диссертацию по биатлону в 1976 году защитил Ян Иванович Савицкий. Выдающиеся достижения наших биатлонистов были достигнуты и обеспечены талантом и трудолюбием работающих с ними тренеров, врачей, массажистов, научных сотрудников, специалистов сервисной группы, руководителей спорта и конструкторов отечественного комплекса «Оружие плюс патрон» – одного из лучшего в мире.

     Залогом успешного выступления наших  спортсменов на чемпионатах мира, Олимпийских играх, первенствах  мира, универсиадах и других международных соревнованиях являлась стройная система спортивной подготовки. Она подразумевала государственное обеспечение учебно-тренировочного процесса в регионах – юношей, юниоров и взрослых, в дальнейшем на основе высочайшей конкуренции под руководством лучших тренеров и научных сотрудников велась подготовка юношеских, юниорских, молодежных и главной команды страны.

     Большой вклад в развитие мирового биатлона внесли российские специалисты, которые  работали за границей и добились высоких  спортивных результатов – это Анатолий Гордеев, Александр Куракин, Александр Привалов, Виталий Фатьянов, Юрий Кудряшов, Николай Серебрянников, Анатолий Хованцев и другие.

     Учитывая  авторитет отечественной школы  биатлона, представители нашей страны регулярно избираются в различные комитеты и комиссии международного союза биатлонистов, только с 2002 по 2006 годах в IBU были избраны Александр Тихонов, Дмитрий Алексашин, Вадим Мелихов, Лариса Жуковская, Виктор Маматов и Павел Ростовцев. Они ведут напряженную работу, направленную на дальнейшее развитие и совершенствование нашего вида спорта – биатлон.

     После распада Советского союза 26 февраля 1992 года в Ижевске была проведена  конференция, где был образован  Союз биатлонистов России. Первым его президентом был избран Евгений Петрович Новиков. С 1996 года по 2008 год Союз биатлонистов России возглавлял четырехкратный Олимпийский чемпион, первый вице-президент IBU Александр Иванович

Тихонов. С октября 2008 г. президентом СБР является Михаил Дмитриевич Прохоров.

     Достижения  биатлонистов Советского Союза и России за весь период развития современного биатлона являются гордостью национального и мирового спорта. 

     Правила и снаряжение 

     В биатлоне используется свободный (то есть коньковый) стиль передвижения на лыжах. Длина лыж зависит от роста спортсмена — они не должны быть короче, чем рост спортсмена минус 4 см, максимальная длина не ограничена. Минимальная ширина лыж – 40 мм, масса – не менее 750 граммов. Используются обычные лыжи и лыжные палки для лыжных гонок (длина палок не должна превышать рост спортсмена; не разрешаются палки изменяемой длины и усиливающие толчок).

     Для стрельбы применяются винтовки с  минимальным весом 3,5 кг, которые  во время гонки транспортируются на спине. Запрещено автоматическое и полуавтоматическое оружие. При спуске крючка указательный палец должен преодолевать усилие как минимум 500 г. Прицелу винтовки не разрешено иметь эффект увеличения цели. Калибр патронов составляет 5,6 мм или .22 (до 1977 года – 7,62 мм; использовались также винтовки калибра 6,5 мм). Скорость пули при выстреле на расстоянии 1 м от среза ствола не должна превышать 380 м/с.

     На  стрельбище расстояние до мишеней составляет 50 метров (до 1977 года – 100 метров). Мишени, используемые на соревнованиях, традиционно  чёрного цвета, в количестве пяти штук. По мере попадания мишени закрываются белым клапаном, что позволяет биатлонисту сразу видеть результат своей стрельбы. (Ранее использовалось множество разновидностей мишеней, в том числе раскалывающиеся при попадании пластинки и надувные шары.) Пристрелка перед соревнованиями проводится по бумажным мишеням, аналогичным используемым в пулевой стрельбе. Диаметр мишеней (точнее, зоны, в которой засчитывается попадание) при стрельбе из положения лёжа равен 45 мм, а из положения стоя — 115 мм. Во всех видах гонок, за исключением эстафеты, на каждом огневом рубеже у биатлониста в распоряжении пять выстрелов. В эстафете можно использовать дополнительные патроны, заряжающиеся вручную, в количестве 3 штук на каждый огневой рубеж. 

     Виды  гонок в биатлоне 

     Индивидуальная  гонка — классический вид биатлонной гонки на 20 км для мужчин и на 15 км для женщин с четырьмя огневыми рубежами. Биатлонисты стартуют с интервалом от 30 секунд до 1 минуты. Первая и третья стрельба – лёжа, вторая и четвёртая – стоя. Биатлонисты сами выбирают себе места на стрельбище. За каждый промах к общему времени биатлониста прибавляется штрафная минута.

     Спринт (англ. sprint — бег на короткие дистанции) – вид биатлонной гонки на 10 км для мужчин и на 7,5 км для женщин с двумя огневыми рубежами. Биатлонисты стартуют с интервалом от 30 секунд до 1 минуты. Первая стрельба – лёжа, вторая – стоя. Биатлонисты сами выбирают себе места на стрельбище. За каждый промах предусмотрено прохождение штрафного круга, равного 150 м. По итогам спринта в современном биатлоне, как правило, проводится гонка преследования, в которой принимают участие 60 лучших биатлонистов спринтерской гонки.

     Гонка преследования (пасьют, от англ. pursuit — преследование) — вид биатлонной гонки на 12,5 км для мужчин и на 10 км для женщин с четырьмя огневыми рубежами, которая проводится по итогам гонки с раздельным стартом. Первым стартует спортсмен, занявший первое место, за ним второй с интервалом, равным отставанию в спринтерской гонке. Всего стартует максимум 60 спортсменов. За каждый промах предусмотрено прохождение спортсменом штрафного отрезка дистанции, равного 150 метрам.

     Масс-старт (гонка с общего старта) — вид биатлонной гонки на 15 км для мужчин и на 12,5 км для женщин с четырьмя огневыми рубежами. В ней принимают участие 30 сильнейших спортсменов по итогам прошедших соревнований. Стартуют все спортсмены одновременно. Первая и вторая стрельба – лёжа, третья и четвёртая – стоя. Биатлонисты занимают места на огневых рубежах в соответствии с порядком прихода на стрельбище (на первом — в соответствии с порядком номеров). За каждый промах предусмотрено прохождение штрафного круга, равного 150 м.

     Эстафета – командное состязание в биатлоне. Команда состоит из 4 спортсменов – представителей одной страны. Каждый биатлонист проходит один этап, составляющий 7,5 км для мужчин и 6 км для женщин с двумя огневыми рубежами. По одному представителю от каждой страны стартуют одновременно и, пробежав свой этап, передают эстафету следующему биатлонисту из своей команды. Первая стрельба – лёжа, вторая – стоя. Биатлонисты занимают себе места на стрельбище в соответствии со своим стартовым номером. В отличие от других видов биатлонных соревнований, спортсмен имеет по три запасных патрона на каждой стрельбе. Если биатлонист истратит запасные патроны, то за каждый последующий промах предусмотрено прохождение штрафного круга, равного 150 м.

     Смешанная эстафета – в этой эстафете принимают участие и мужчины и женщины. Первый и второй этапы (по 6 км) проходят женщины, третий и четвёртый (по 7,5 км) – мужчины. Правила стрельбы аналогичны «классической» эстафете. 
 
 

Заключение 

      Итак, выше былы изложены основные  виды  лыжного  спорта,  процесс   их развития, правила проведения соревнований и наивысшие  достижения  в  каждом из них, на основании чего можно сделать следующие выводы.

      Лыжи – средство физического   воспитания  для  людей  любого  возраста,

состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

      Прогулки  на  лыжах  на  чистом  морозном  воздухе  заметно   повышают

сопротивляемость организма  к  самым  различным  заболеваниям,  положительно

сказываются  на  умственной  и  физической   работоспособности,   доставляют положительное влияние на нервную систему.

      Во время занятий на лыжах  успешно  воспитываются  важнейшие   морально- волевые  качества:  смелость   и   настойчивость,   дисциплинированность   и трудолюбие,  способность  к   перенесению   любых   трудностей,   физическая

выносливость. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Литература 

1). И.М.  Бутин. «Лыжный спорт», Москва  «ACADEMA», 2000 г.

2). А.В.  Жеребцов «Физкультура и спорт», Москва, 1986 г.

3). Электронная  версия энциклопедии «Кирилла  и Мефодия».

4). Данные  сети Интернет.