Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Декабря 2010 в 13:09, реферат

Краткое описание

В процессе занятия физическими упражнениями повышается работоспособность.

Об этом свидетельствует возрастающая способность человека выполнять большую работу за определенный промежуток времени. С нарастанием работоспособности в состоянии мышечного покоя уменьшается частота сердечных сокращений. Человек начинает больше работать, но при этом меньше устает. Отдых и прежде всего сон используется организмом полностью.

Содержание работы

Введение 3

1. Производственная физическая культура, ее цель и задачи 5

2. Методические основы производственной физической культуры 6

3. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК 7

4. Производственная физическая культура в рабочее время 8

5. Физическая культура и спорт в свободное время 11

6. Дополнительные средства повышения работоспособности 17

7. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры 18

8. Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических факторов на содержание производственной физической культуры специалистов 20

9. Роль личности руководителя во внедрении физической культуры в производственный коллектив 20

Заключение 22

Список использованной литературы 24

Содержимое работы - 1 файл

Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста.docx

— 83.21 Кб (Скачать файл)

     Географо-климатические  условия также могут оказывать  свое влияние на содержание ПФК. Например, длинная полярная ночь и длинный  полярный день на Севере вносят определенный дисбаланс в нормальное функционирование организма, нарушая его естественный биологический ритм.

     На  подбор упражнений ПФК влияют также  температурные и климатические  особенности времен года в тех  или иных регионах.

9. Роль личности  руководителя во  внедрении физической  культуры в производственный  коллектив

 

     Специалисты высшей квалификации на определенном этапе своей профессиональной деятельности, как правило, становятся руководителями производственного, творческого, управленческого  или другого коллектива. От того, насколько сам руководитель осознает роль и значимость производственной физической культуры для профессиональной дееспособности каждою члена коллектива, во многом зависит степень ее внедрения. Проблема использования различных  форм ПФК не простая, так как часто  вступает в противоречия с общими экономическими показателями. При решении  вопросов производственной физической культуры руководителю коллектива приходится анализировать плюсы и минусы ее внедрения, сопоставляя гуманистические  аспекты этих мероприятий с экономическими возможностями производства, организации.

     Однако  в любом случае принятие решения  во многом зависит от того, насколько  сам руководитель понимает суть и  значимость воздействия производственной физической культуры на работающего  человека, на его здоровье и дееспособность. И здесь важна не только теоретическая  подготовка, но и личный практический опыт. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение

 

     Говоря  о профессиональной деятельности бакалавра  и специалиста, мы представляем себе, прежде всего, служащего, занимающегося  не физическим трудом, а все-таки умственным. Образование, которое получает  такой  человек, предполагает именно такую  организационную форму его трудовой деятельности.

     Однако  разве такой человек не должен обладать хорошей физической формой и отменным здоровьем. А добиться всего этого можно регулярно  занимаясь спортом и физической культурой.

     Определив огромное значение физической культуры в жизни человека вообще, и в  профессиональной деятельности бакалавра  и специалиста, в частности, еще  раз хотелось бы подчеркнуть некоторые  моменты.

     Во-первых, необходимость занятий физической культурой и спортом существует на протяжении всей жизни человека, хотя и явный результат их воздействия, возможно, бывает заметен не сразу, по крайней мере, мы не всегда осознаем, что дает нам физическая культура и спорт. Хотя и порой видим  разницу между собственным самочувствием  в периоды, когда мы занимаемся физическими  упражнениями, и когда игнорируем их. Да, когда нам еще нет двадцати лет мы почти не ощущаем недостаток сил и жизненной энергии, однако когда, выйдя из стен ВУЗа мы окунемся в рабочую жизнь, на нас сваляться  все проблемы, вот тогда то нам  и потребуются силы и энергия, для того, чтобы нормально жить и активно трудиться на благо  себя и общества.

     Во-вторых, значимость физической подготовленности человека, обусловлена и проявлением  нового времени, хотя хорошая физическая форма ценилась во все времена, однако на данном этапе развития общества, физическая подготовленность принимает  более важное значение. Сейчас, когда  стране нужна хорошая рабочая  сила, которая способна была бы помочь ей возродиться, восстановить и поднять  уровень экономики, все большее  значение отдается физической форме  и здоровью работников.

     В-третьих, занятие физической культурой и  спортом дает человеку не только чувство  физического совершенства, но и придает  ему силы  и формирует его  дух. Поднимает уровень моральных  качеств человека, что так необходимо нынешнему обществу. Колоссальное значение принимает физическая культура в  жизни человека, когда она воздействует на него с разных сторон, она и формирует его моральные качества, дух, и воздействует на его физическое состояние. В здоровом теле - здоровый дух. А значит и новый подход к жизни и работе, новые достижения в жизни и  работе. Вот эффект физической культуры в государственном масштабе.

     Для того чтобы сознательно прийти к  выводу и значимости физической культуры и спорта человек должен понять ее роль в своей жизни. И очень  хорошо, если он поймет это не совсем поздно, для того, чтобы начать вести  здоровый образ жизни.

     Спорт и физическая культура - это не только здоровый образ жизни - это вообще нормальная и здоровая жизнь, которая  открывает все новые и новые  возможности для реализации своих  сил и талантов. Это путь, на который  вступает здравомыслящий человек, для  того чтобы прожитая им жизнь была бы плодотворной, приносила радость  ему самому и окружающим. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  использованной литературы

 
  1. А.К. Кузнецов Физическая культура в жизни общества. - М.: 1995 год.
  2. Физическое воспитание: Учебник для студентов ВУЗов. - М.: Высшая школа, 1983.
  3. Физическая культура и человек. Учебное пособие для ВУЗов. 1991 год.
  4. Торопов В.А. Курс лекций по физической культуре.

Информация о работе Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста