Психология развития - зрелость

Наиболее заметны  возрастные изменения в системе  ценностей мужчин и женщин. Если у мужчин в 20—23 года на первом месте  стоят творчество и работа, то в 30—33 года — семья, здоровье и материальная обеспеченность. Для женщин 20—23 лет  характерна ценностная ориентация на любовь и создание семьи, а для 30—33-летних — семья, уверенность в себе и творчество.

Я-концепция формируется в связи с самоактуализацией личности, стремление к актуализации — мотивирующий стимул развития Я-концепции. 

Многие представления  о себе, которые формируют Я-концепцию в период взросления, продолжают обогащаться опытом активного самопроявления личности как сексуального партнера, супруга, родителя, профессионала, руководителя — подчиненного и гражданина и т.д.

Я-концепция взрослого продолжает развиваться под воздействием различных внешних и внутренних стимулов. Особенно важны для него контакты со значимыми другими, которые на этапе ранней взрослости продолжают оказывать влияние и во многом определять представление индивида о самом себе. Однако Я-концепция взрослого человека, являясь активным элементом его личности, сама становится важным фактором в интерпретации опыта.

Функционально Я-концепция выполняет несколько ролей:

- способствует достижению внутренней согласованности личности,

- определяет интерпретацию опыта и является источником ожиданий.

В соответствии со своей Я-концепцией личность интерпретирует свои действия и действия других в конкретной ситуации. Кроме того, у человека создаются определенные ожидания и представления о том, что может или должно произойти при развитии конкретной ситуации.

Нормативный кризис 30-33 лет обусловлен рассогласованием между жизненными планами человека и реальными возможностями. Человек  отсеивает незначимое, пересматривает систему ценностей. Нежелание идти на изменение в системе ценностей приводит к росту противоречий внутри личности.

В период ранней взрослости поведение человека связано:

- с освоением профессиональной деятельности и самосовершенствованием. В теории типов личностей Дж. Холланда (1968) утверждается, что человек выбирает ту профессию, которая соответствует его типу личности. Автор перечисляет шесть типов личности (исследовательский, социальный, предпринимательский, реалистичный, конвенциональный, артистический) и утверждает, что любая профессия может быть описана в пространстве этих типов;

- созданием собственной семьи, воспитанием детей. Стремление к обретению стабильности и уверенности перед лицом жизни приводит к тому, что абсолютное большинство браков заключается в возрасте 20-28 лет. При этом юноши женятся в среднем в возрасте 24 лет, девушки выходят замуж в 20-24 года ;

- проведением свободного времени и досуговои деятельностью, которая позволяет воплотить в жизнь нереализованный потенциал личности, самореализация человека в свободной деятельности является важным условием сохранения его психического здоровья и самопринятия.

Каждая сфера  человеческой активности характеризуется  специфическим характером деятельности и общения: труд — общественной полезностью  деятельности, семья — концентрацией  и разнообразием межличностных  отношений, досуг — реализацией личностного потенциала.

Ведущим фактором развития в период ранней взрослости является трудовая деятельность, а  главными задачами возраста являются профессиональное самоопределение  и создание семьи.

Средняя взрослость (от 40до 60 лет)

В организме  человека начинают происходить закономерные физиологические изменения, к которым  ему также приходится приспосабливаться: ухудшается зрение, замедляются реакции, ослабевает сексуальная потенция у  мужчин, женщины переживают период климакса, который многие из них  физически и психологически переносят  крайне тяжело. Кроме того, в этом возрасте у многих впервые начинают появляться серьезные проблемы со здоровьем.

Одна из главных  особенностей периода средней взрослости состоит в крайнем субъективизме  человека при оценке своего возраста. Вместе с тем это совершенно не означает, что нет никаких изменений как на психологическом, так и на биологическом уровнях. Изменения происходят и влекут за собой изменения в личностной сфере. 

Развитие сенсорных  функций ощущения и восприятия. Зрение человека практически не меняется с  юношеского возраста и до перехода им 50-летнего рубежа, когда острота  зрения начинает снижаться более  быстро. Однако близорукие люди часто  начинают видеть в среднем возрасте лучше, чем в годы своей молодости. Слух в целом становится менее  острым после 20-летнего возраста, продолжая  ухудшаться и далее, что вызывает у человека определенные трудности  при восприятии звуков высокой частоты. Вкусовая, обонятельная и болевая  чувствительность человека также снижается  в разных точках периода средней  взрослости, хотя эти изменения происходят более плавно и не столь заметны, как снижение зрения и слуха. При этом чувствительность к температурным изменениям практически остается высокой. Увеличивается время реакции, изменяются сенсомоторные реакции, ухудшаются двигательные навыки.

Развитие внимания в возрасте 41—46 лет наивысшего уровня развития достигает функция внимания. И несмотря на то что в это же время отмечается один из самых низких уровней функций памяти, люди, достигшие данного возраста, обладают наилучшими возможностями для активного обучения и самообразования, сохраняют потенциальные возможности для познавательной деятельности.

У людей, достигших возраста средней взрослости, отмечается относительное снижение характеристик психофизических функций. Однако это никак не отражается на функционировании когнитивной сферы человека, не снижает его работоспособность, позволяя ему сохранять трудовую и творческую активность.

Вербально-логические функции, достигающие первого оптимума в ранней молодости, могут возрастать в зрелые годы вплоть до 50 лет и постепенно снижаются лишь к 60 годам.

Текучий интеллект  максимального развития достигает  в юности, в период же средней  взрослости его показатели снижаются. Максимальное развитие кристаллизованного интеллекта (приходящий с опытом и образованием) становится возможным лишь при достижении периода средней взрослости.

Интенсивность инволюции интеллектуальных функций  человека зависит от двух факторов: одаренности и образования, которые  противостоят старению, затормаживая инволюционный процесс.

Кризис середины жизни — психологический феномен, переживаемый людьми, достигшими возраста 40-45 лет, и заключающийся в критической  оценке и переоценке того, что было достигнуто в жизни к этому  времени. К сожалению, очень часто  эта переоценка приводит к пониманию  того, что «жизнь прошла бессмысленно и время уже потеряно». В результате депрессивные состояния становятся доминирующими в общем фоне настроений. 

В конце юности и начале взрослости многие считают, что лучшие годы уже позади, а  предстоящее время жизни представляется им в виде некой гигантской «черной дыры», в которой предстоит провести по меньшей мере лет двадцать своей жизни.

Кризис середины жизни чаще всего и в первую очередь грозит тем, кто склонен  избегать самоанализа и использует защитный механизм отрицания, стараясь не замечать перемен, происходящих в его жизни и в организме.

Главная особенность  этого возраста может быть определена как достижение человеком состояния  мудрости. В этот период своей жизни  человек, как правило, обладает обширными  актуальными и процедурными знаниями, умением оценивать события и  информацию в более широком контексте  и способностью справляться с  неопределенностью.

Несмотря на то что вследствие биологических изменений, происходящих в организме человека в период средней взрослости, быстрота и точность обработки информации снижается, способность пользоваться информацией все же остается прежней. Причем, хотя когнитивные процессы у человека средних лет могут протекать медленней, чем у молодого человека, эффективность его мышления выше.

Развитие аффективной  сферы человека в период средней  взрослости протекает неравномерно.

Данный возраст  может быть для человека периодом расцвета его семейной жизни, карьеры  или творческих способностей. Но при  этом он все чаще задумывается о  том, что он смертен и что его  время уходит

Большинство людей, испытывающих к кому-либо привязанность, чувствуют себя счастливее, чем те, кто этого лишен. По сравнению  со вдовами и одинокими людьми, особенно с разведенными и брошенными, люди, состоящие в браке, чувствуют себя более удовлетворенными жизнью. 

В контексте  этих изменений происходит осмысление и переоценка жизни в целом; корректировка  сложившейся системы ценностей  в трех связанных между собой  сферах: личной, семейной и профессиональной.

Хейвигхерст (1953) выделил в жизни человека в период средней взрослости основные события, означив их как жизненные задачи:

- достижение зрелой гражданской и социальной ответственности.

- достижение и поддержание целесообразного жизненного уровня.

- выбор подходящих способов проведения досуга.

- помощь детям стать ответственными и счастливыми взрослыми.

- усиление личностного аспекта супружеских отношений.

- принятие физиологических перемен середины жизни и приспособление к ним.

Приспособление  к взаимодействию со стареющими родителями. Решение этих задач происходит под контролем и влиянием Я-концепции человека, которая в свою очередь как инструмент решения данных жизненных задач также совершенствуется.

В возрасте средней  взрослости ведущим видом деятельности человека остается труд. К этому  возрасту большинство людей накапливает  достаточно большой опыт в выбранной  профессиональной деятельности, которая  позволяет человеку компенсировать наступающие возрастные изменения в его организме.

Отношения с  супругом к этому возрасту, как  правило, определяются и стабилизируются, а на передний план выступают проблемы помощи: с одной стороны, вступающим в самостоятельную жизнь детям, с другой — пожилым родителям. 

Основную часть  свободного от основной работы времени  большинству людей приходится тратить  на дополнительные заработки и обеспечение  быта, поэтому досуговую самореализацию могут позволить себе очень немногие. Одним из наиболее распространенных видов занятий людей в свободное время является работа на садово-огородном или дачном участке. Феномен «дачи» еще ждет своего исследования с точки зрения его места в психологическом жизненном пространстве наших соотечественников в современную эпоху. Дачный участок — это место встреч и общения, а для многих возможность проявления творческого потенциала и самореализации. Труд и общение между людьми на дачных участках сливаются, принося зримые плоды затраченных усилий, а ожидание нового летнего сезона вносит дополнительную крупицу в постижение человеком смысла собственного существования, вселяя надежду на будущее. 

Ведущим фактором развития в этом возрасте является успешная трудовая деятельность, обеспечивающая самоактуализацию личности.

Поздняя взрослость (60…70…)

Когнитивные особенности. 

Этот период называют периодом геронтогенеза, или периодом старения, который начинается после 60 лет Люди, достигшие данного возраста, подразделяются на три подгруппы: люди пожилого возраста, старческого возраста и долгожители. Геронтология – область знаний о старении человека. 

Главной особенностью данного возраста является процесс  старения, который представляет собой  генетически запрограммированный  процесс, сопровождающийся определенными  возрастными изменениями, проявляющимися, прежде всего в постепенном ослаблении деятельности организма. Люди, достигшие  поздней взрослости, уже не так  сильны физически, общий запас энергии  у них становится существенно  меньше по сравнению с молодыми годами. Ухудшается деятельность сосудистой и  иммунной систем человека. Утрачивается живость тканей организма, что тесно  связано с уменьшением в них  содержания жидкости и вызывает затвердевание суставов.

Возрастное обезвоживание  в свою очередь приводит к иссушению  кожи. Она становится более чувствительной к раздражениям и солнечным ожогам, теряет мягкость и приобретает матовый  оттенок. Иссушение кожи также препятствует потовыделению, которое регулирует поверхностную температуру тела.

Ощущение и  восприятие, слух, зрение В процессе старения большинство сенсорных функций у человека существенно ухудшается. Однако это происходит далеко не у всех. Характер и степень ослабления сенсорных функций могут сильно различаться, что прежде всего связано с индивидуальными особенностями и той деятельностью, которой занимаются люди. Вкусовые ощущения почти не меняются, обоняние ухудшается.