Образ я у подростков переживающих состояние одиночества

   Н. Л. Нагибина склонна считать, что человек считается самореализованным только в том случае, если «образ Я» адекватен и максимально гармоничен во всех своих компонентах: когнитивном, эмоциональном, ценностном и поведенческом и направлен на достижение «идеального Я» [29, с.284].

   Структура «образа Я» состоит из ядра, который  содержит знания о себе как субъекте и личности, общую самооценку, и  периферии, где накапливаются новые  знания о себе, конкретные факты  и частные знания. «Образ Я» динамичен  и постоянно развивается. М.И. Лисина выделяет два основных источника  построения «образа Я»:

   1) опыт индивидуальной деятельности  человека;

   2) опыт общения с другими людьми [1, с.23].

   По  мнению  Е.  Т.  Соколовой,  «образ Я» –  интегративное  установочное образование, включающее следующие  компоненты: когнитивный – как  образ своих  качеств,  способностей,  возможностей,  социальной  значимости, внешности  и  т.  д.;  аффективный  –  как  отношение  к  самому  себе (самоуважение,  себялюбие,  самоунижение  и  т.  д.),  в  том  числе  и  как  к обладателю  этих  качеств;  поведенческий – как реализация  на  практике мотивов, целей и условий в соответствующих поведенческих актах [20, с.144].

   Опираясь  на вышеперечисленные определения  понятия «образ Я», мы выбираем основное определение, которое выдвинул И. С. Кон: «Образ Я» - это организованная система взглядов, установок, мотивов и представлений о своей личности, составляющих ее основу и обуславливающих ее неповторимость, тождественность самой себе и неизменность».  

1.4 «Образ Я» у подростков переживающих чувство одиночества 

Особое  внимание в отечественной научной  литературе уделяется изучению «образа  Я» в переходные кризисные периоды  развития личности.

   Подростковый  возраст понимается как промежуточный  период между формированием личности младшего щкольника и взрослого человека. Он во многом отличается от других переходных периодов психологическим содержанием, длительностью, особой сложностью.

   Центральным новообразованием в подростковом возрасте является «образ Я» характерной чертой которого, является появление у подростка заинтересованности в том, как его воспринимают окружающие, что о нем думают, а также потребности познать самого себя как личность, обладающую именно ей, в отличие от всех других людей, присущими качествами. Это порождает у подростка стремление к самоутверждению, самовыражению (т.е. стремление проявлять себя в тех качествах личности, которые он считает ценными) [21, с.307].

   Подростку необходимо, в целях психического и социального благополучия, затратить  значительные когнитивные, эмоциональные  и волевые усилия на переструктурирование элементов образа «Я» с целью создания единой, согласованной смысловой системы обобщённых представлений о себе самом. «Образ Я» формируется под воздействием различных внешних влияний, которые испытывает подросток. Особенно важны в этот период референтные группы, контакты со значимыми для него людьми, так как именно эти люди определяют представление индивида о самом себе. Поэтому в этом возрасте воспитание семьи как таковое уходит на второй план.

   В структуре «образа Я» у подростков имеются такие изменения как  степень его дифференцированности (когнитивной сложности), внутренней последовательности (цельности) , устойчивости (стабильности во времени) , субъективной значимости, контрастности, а также уровень самоуважения. По всем этим показателям переходный возраст заметно отличается как от детства, так и от взрослости, имеется грань в этом отношении и между подростком и юношей [20, с.143].

   Также описывая подростковый «образ Я», Р. Бёрнс  указывает на общеизвестное противоречие: с одной стороны, «образ Я» становится более устойчивой, с другой стороны, «…претерпевает определенные изменения, обусловленные целым рядом причин. Во-первых, физиологические и психологические  изменения, связанные с половым  созреванием, не могут не влиять на восприятие индивидом своего внешнего облика. Во-вторых, развитие когнитивных  и интеллектуальных возможностей приводит к усложнению и дифференциации «образа  Я», в частности к способности  различать реальные и гипотетические возможности. Наконец, в-третьих, требования, исходящие от социальной среды — родителей, учителей, сверстников, — могут оказаться взаимно противоречивыми [там же, с.140]

   С нарастанием противоречий в структуре  образа Я нарушается устойчивость, исчезает внутренняя согласованность  элементов модели «образа Я», происходит «утрата себя», возникает психическая напряженность. Важнейшей функцией «образа Я», является обеспечение внутренней согласованности личности, относительной устойчивости ее поведения. Если новый опыт, полученный индивидом, согласуется с существующими представлениями о себе, он легко ассимилируется, входит в «образ Я».

   Наиболее  важно в этом возрасте формирование адекватного «образа Я».  Под  адекватностью образа «Я» подразумеваются  точность и полнота понимания  собственной личности и личности другого человека, что в свою очередь  помогает при формировании навыков  межличностных отношений и социальной адаптации.

   На  адекватность «образа Я», прежде всего, влияет самоуважение, так как подросток с высоким самоуважением считает себя не хуже других, верит в себя и в то, что сможет преодолеть свои недостатки, и, конечно же,  отсутствие внутренней конфликтности. Проблема одиночества в подростковом возрасте связано, прежде всего, с развитием рефлексии и переходом на новый уровень самосознания, открытием внутреннего мира, с усилением потребностей в самопознании, с кризисом самооценки [8, с.57].

   На  основании изученной литературы можно выделить следующие причины одиночества, связанные с «образом Я» подростков обуславливающие возникновение чувства одиночества у подростков.

1. Осознание своего внутреннего мира как уникального, неповторимого. Вследствие чего, у подростка возникает твердая уверенность что подобного ему человека нет, поэтому никто не способен понять его переживания и личность в том числе. Тем самым он сознательно обрекает себя на одиночество [12, с.182].
2. Страх быть отвергнутым, порожденный прежним неудачным опытом. Отчаявшись в попытках завязать теплые отношения с окружающими, такой человек старается быть незаметным и независимым от других. Из боязни критики он старается казаться неприступным, хотя в глубине души остается неуверенным и напряженным. Подростку становится все труднее преодолевать страх, что, в свою очередь, способствует созданию обстановки, которая еще более усиливает чувство одиночество. [там же, с.180].
3. Отверженность по причине внешних недостатков. Отвергнутый по внешнему признаку подросток нередко замыкается в себе, становится агрессивным, раздражительным. У такого ребенка вследствие своей «некрасивости, непривлекательности» возникает чувство одиночества [27, с.30].
4. Дисгармония межличностных отношений, индикаторами которых  выступают их напряженность, конфликтность, агрессивность, а также отчужденность между субъектами отношений. Чем больше человек переживает одиночество, тем более дисгармоничны его отношения с людьми, и наоборот, дисгармония в отношениях приводит к переживанию острого чувства одиночества [10, с.39].
5. Чрезмерная жалость к себе, вследствии которой подросток болезненнее других реагируют на критику, смех, порицание. Такие подростки излишне акцентируют внимание на том, с какой интонацией к ним обращаются, с каким взглядом встечают, как при этом на них смотрят [там же, с.183].
6. Неполноценность своих отношений с людьми, личностно значимыми для подростка. Если эти отношения неудовлетворительны, то подросток не может до конца осмыслить какой он, представляет он какую-либо ценность для общества или нет. Ведь «образ Я» складывается под влиянием одобрения или неодобрения значимых людей [14, с.368]. 
7. Расхождение образов «реальное Я» и «идеальное Я», с одной стороны побуждает к мотивационной направленности на достижение собственных идеалов, но это происходит лишь в том случае, если «идеальное Я» представляется достижимым. С другой стороны рассматривается как источник фрустрирующих переживаний, так как «идеальное Я» слишком сильно отличается от «реального Я». Причиной этого является высокий уровень притязаний и недостаточное осознание своих возможностей. В этом случае подросток начинает переживать неуверенность в себе, так как подросток никак не может достигнуть своего идеала [6, с.31].
8. Несоответствия между тремя «образами Я» индивида: тем, каким он в настоящее время видит себя («актуальное Я»); тем, каким он хотел бы стать («идеальное Я»), и тем, каким его воспринимают другие («отраженное Я»), способствует появлению переживания одиночества, так как многие люди не в состоянии правильно оценить  отношение окружающих к ним, так как их самовосприятие не вполне соответствует тому, как их же самих в действительности воспринимают люди [12, с.180].
9. Чрезмерный самоанализ, переходящий в самокопание, побуждает человека к углубленному поиску недостатков и приводит к недовольству собой, что оказывает крайне отрицательное воздействие на эмоциональное самочувствие и социальное поведение личности.
10. Пониженное самоуважение также может являться начатком хронического одиночества, так как низкое самоуважение предполагает устойчивое чувство неполноценности, ущербности, что оказывает крайне отрицательное воздействие на эмоциональное самочувствие и понижает социальную активность. Подростки с пониженным самоуважением особенно ранимы и чувствительны ко всему, что, так или иначе, затрагивает их самооценку [10, с.36].
11. Низкая самооценка порождает взаимосвязанный комплекс психологически неблагоприятных факторов, препятствующих установлению хороших личных взаимоотношений со сверстниками: самоуничижительное сознание и поведение, ощущение собственной некомпетентности и многое другое. Следует иметь в виду и то обстоятельство, что длительный опыт одиночества может отрицательно влиять на самооценку, делая ее более уязвимой. Неудачи в общении могут усиливать чувства одиночества и, как следствие, снижать самооценку. Индивиды, невысоко оценивающие себя, ожидают, что, и другие так же к ним относятся. Такие люди острее многих других реагируют на предложения и отказы в установлении личных контактов с окружающими. Эти люди чрезмерно чувствительны к критике и рассматривают ее как подтверждение собственной неполноценности [10, с.32].

   Резюмируя вышесказанное можно выделить две  точки зрения в отношении «образа  Я» и одиночества у подростков. Первая, заключается в том, что именно особенности «образа Я», такие как низкое самоуважение и самооценка, чрезмерная жалость к себе, расхождение образов «реальное Я» и «идеальное Я», замкнутость в своем внутреннем мире и необщительность, несоответствия между тремя «образами Я»: «актуальное Я»; «идеальное Я» и, наконец, «отраженное Я» являются причиной возникновения переживания чувства одиночества. Не следует также забывать, что «образ Я» реагирует не на абсолютную реальность, а лишь на свое восприятие этой реальности. Вторая же точка зрения предполагает, что само переживание чувства одиночества, к которому привели следующие причины: нежелание общаться и незаинтересованность подростком со стороны окружения, отверженность по причине внешних недостатков, способно изменить впоследствии «образ Я», а именно снизится самоуважение и самооценка,  он начнет замыкаться в себе, считать себя никому не нужным.

   В данной работе мы опираемся на первую точку зрения, которая гласит, что  именно конкретные особенности «образа  Я» являются причиной возникновения  переживания чувства одиночества.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

   2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ «ОБРАЗА Я» ПОДРОСТКОВ ПЕРЕЖИВАЮЩИХ ЧУВСТВО ОДИНОЧЕСТВА 

   2.1 Методы и процедуры исследования 

   Для исследования «образа Я» подростков переживающих чувство одиночества  были использованы методики:

   1. Тест – опросник самоотношения В. В. Столина ;

   2. Методика диагностики уровня  субъективного ощущения одиночества  Д. Рассела и М. Фергюсона;

   3. Методика Q – сортировки В. Стефансона.

   Эмпирическое  исследование проводилось на базе МОУ  СОШ № 28 и № 27. Выборку составили 40 подростков в возрасте от  13 до 14 лет.

   Тест  – опросник самоотношения В. В. Столина проводится с целью исследования особенностей самоотношения [4, с.112].

   Испытуемому предлагается список утверждений со следующей инструкцией: «Вам предлагается ответить на следующие 57 утверждений. Если Вы согласны с данным утверждением ставьте знак «+», если не согласны то знак «–».

   Данная  версия опросника позволяет выявить  три уровня самоотношения, отличающихся по степени обобщенности: глобальное самоотношение; самоотношение, дифференцированное по самоуважению, аутсимпатии, самоинтересу и ожиданиям отношения к себе; уровень конкретных действий (готовностей к ним) в отношении к своему «Я».

   Также включены следующие шкалы: самоотношение («за» и «против» собственного «Я»), самоуважение, самопринятие, самообвинение, самоинтерес, ожидаемое отношение других, саморуководство (самопоследовательность), самоуверенность, самопонимание. 

   В качестве исходного принимается  различие содержания «Я-образа» (знания или представления о себе, в том числе и в форме оценки выраженности тех или иных черт) и самоотношения.

   Показатель  по каждому фактору подсчитывается путем суммирования утверждений, с  которыми испытуемый согласен, если они  входят в фактор с положительным  знаком и утверждений, с которыми испытуемый не согласен, если они входят в фактор с отрицательным знаком. Полученный «сырой балл» по каждому  фактору переводится, по таблицам, в  накопленные частоты.

   Методика  проводилась в группе. Зачитывался  список утверждений. После того, как  испытуемые закончили работу, подписывали  бланки, указывали дату и возраст.

   На  выполнение методики отводилось 10 - 20 минут. При анализе полученных материалов внимание обращалось на количественную обработку и качественный анализ.

   Методика  диагностики уровня субъективного  ощущения одиночества Д. Рассела  и М. Фергюсона предназначена для выявления уровня одиночества. Испытуемым была представлена следующая инструкция: «Вам предлагается ряд утверждений. Рассмотрите последовательно каждое и оцените с точки зрения частоты их проявления применительно к вашей жизни при помощи четырех вариантов ответов: «часто», «иногда», «редко», «никогда». Обработка результатов и интерпретация происходит путем подсчитывания каждого из вариантов ответов. Сумма ответов «часто» умножается на три, «иногда» - на два, «редко» - на один и «никогда» - на 0. Полученные результаты складываются. В соответствии с ключом вычисляется уровень одиночества: высокий (от 40до 60 баллов), средний (от 20 до 40 баллов) или низкий (от 0 до 20 баллов). На проведение методики отводится 10 минут.

   Методика  Q – сортировки В. Стефансона предназначена для изучения представлений человека о себе и позволяет определить шесть основных тенденций поведения человека в реальной группе : зависимость, независимость, общительность, необщительность, принятие «борьбы» и избегание «борьбы».

   Испытуемому предъявляется список утверждений  и предлагается ответить "да", если оно соответствует его представлению  о себе как члене данной конкретной группы, или "нет", если оно противоречит его представлению, и только в  исключительных случаях разрешается  ответить: "сомневаюсь". Ответы фиксируются  в регистрационном листе.