Изучение и коррекция личностной тревожности в младшем школьном возрасте

Необходимо чаще называть ребенка по имени и хвалить его в присутствии других и взрослых. Можно отмечать успехи ребенка на стенде.

Нельзя сравнивать результатов выполнения задания одних с другими. Необходимо сравнивать результаты работы данного ребенка вчера и сегодня и т.п.

Следует спрашивать в середине урока не за фиксированное педагогом время. Не надо торопить с ответом.

При обращении необходимо установить визуальный контакт, прямое общение «глаза в глаза» вселяет чувство уверенности.

Чтобы ребенок считал себя не хуже других, необходимо проводить беседы с детским коллективом, во время которых остальные дети говорят о своих проблемах. Это помогают осознать, что другие дети тоже испытывают проблемы, сходные с его проблемами.

Обучение ребенка способам снятия мышечного и эмоционального напряжения

Необходимо научить выполнять релаксационные упражнения (Чистякова М.И., 1990, К. Фопель, 1998, Кряжева Н.Л., 1997 и др.)

Кроме релаксационных игр в работе необходимо использовать и игры, в основе которых телесный контакт с ребенком. Очень полезными являются и игры с песком, глиной, с водой, различные техники рисования красками.

Использование элементов массажа и даже простое растирание тела способствуют снятию мышечного напряжения.

Вайолет Оклендер (1997) рекомендует при работе с тревожными детьми устраивать импровизированные маскарады, шоу. Это помогает детям расслабиться.

Отработка навыков владения собой в ситуациях, травмирующих ребенка

Сюжетами для ролевых игр целесообразно выбирать «трудные» случаи из жизни каждого ребенка. Так, если ребенок боится отвечать у доски, то следует проиграть с ним именно эту ситуацию, обратив внимание ребенка на то, что происходит с ним в каждый определенный момент, и как можно избежать неприятных переживаний и ощущений (используя дыхательные упражнения, методы самовнушения («Я - лучший в мире математик и т. д.), приемы саморегуляции (поочередное сжимание кистей рук в кулаки и расслабление и т.д.)

Для младших школьников эффективно использование игр с куклами. Если ребенок испытывает беспокойство в общении со взрослым, необходимо сочинить диалог, в котором кукла взрослого будет исполнять роль ребенка, а кукла ребенка отвечать за взрослого.

Работа с родителями тревожного ребенка

Как показывает практика, формирование детской тревожности является следствием неправильного воспитания ребенка и неверных взаимоотношений детей и родителей. Так, например, родители тревожных детей зачастую предъявляют к ним завышенные требования, совершенно невыполнимые для ребенка.

Некоторые родители, стремясь уберечь своего ребенка от любых реальных и мнимых угроз его жизни и безопасности, формируют тем самым у него ощущение собственной беззащитности перед опасностями мира. Это не способствует нормальному развитию ребенка, мешает развитию творческих способностей. Большое количество замечаний, окриков, одергиваний может вызвать в ребенке не только агрессию, но и тревогу.

ТРЕНИНГИ КОРРЕКЦИИ ЛИЧНОСТНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ ДЛЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Количественный состав группы 5-6 пар (10-12 человек).

Продолжительность каждой встречи - 2 часа. Занятия проводятся один- два раза в неделю.

Занятие 1. «Знакомство».

Ведущий знакомит участников с целями и задачами тренинга.

Упражнения:

1. «3накомство».

2. «Таблички с именами».

3. «Молекулы».

4. «Три мушкетера».

5. «Гордиев узел».

6. «Газета».

7. «Какая рука у соседа».

8. «Игра без правил».

9. «Я-Ты».

10.Рефлексия.

11. «Колокол».

Занятие 2. «Социальная самоидентификация».

Упражнения:

1. «Приветствие».

2. «Кулак, палец, ладонь».

3. «Счет».

4. «Переключатели».

5. «Я и мой мир вокруг меня».

6. «Маски».

7. «Генеалогическое древо».

8. «Старые фотографии».

9. «Что такое мальчик?

Что такое девочка?»

10. «Наши вопросы».

11. «Ищу друга».

12. Рефлексия.

Занятие 3. «Мир детский и мир взрослый».

Упражнения:

1.Приветствие.

2. «Подари улыбку».

3. «3еркало».

4. «Клеевой дождик».

5. «Ты любишь...»

б. Упражнение на принятие себя «Да-нет».

7. «Великий мастер».

8. «Мир детский и мир взрослый».

9. Рефлексия.

Занятие 4. «Прошлое - настоящее-будущее».

Упражнения

Приветствие.

«Распределение времени».

«Прошлое, настоящее, будущее».

«Твоя жизнь».

«Кино».

«3акончи предложения».

«Волшебный стул».

Рефлексия.

Занятие 5. «Умение слушать».

Упражнения:

«Приветствие».

«Испорченный телефон».

«Разные ответы».

«Ты мне нравишься, потому что...».

«Акустики».

«Никто не знает».

«Шурум-бурум».

«Вижу разницу».

«Картина двух художников».

10.Рефлексия.

Занятие 6. «Усиление сплоченности».

Упражнения:

«Приветствие».

«Браво».

«Фанты».

«Пересядьте все те, кто...»

«Найди себя».

«Какой он».

«Хорошо или плохо».

«Комплименты».

«Только вместе».

10.Рефлексия.

Занятие 7. «Сделай себя счастливей».

Упражнения:

1.«Приветствие».

2.«Комплимент».

3.Танец«Распускающийся бутон».

4.«Планирование будущего».

5.«Театр».

6.«Путаница».

7.«Цвет- предмет».

8.«Скульптор и глина».

9.«Рисунок-подарок».

10.«Общий рисунок».

11.Подведение итогов.

Вопросы родителям:

1)Изменились ли ваши взаимоотношения?

2)Что нового в поведении ребенка вы заметили?

3)Что показалось вам самым важным и интересным в такой работе?

4)Что вы сами приобрели в процессе тренинга?

Вопросы детям:

1)Попробуйте выразить свои впечатления от занятий.

2)Что больше всего понравилось на занятиях.

3)Что нового в поведении ваших родителей вы заметили?

Общий вопрос:

Что бы вы пожелали друг другу и себе?

Заключительное упражнение

«Я желаю всем...».

Коррекционно-развивающие занятия,

направленные на снижение тревожности

у детей младшего школьного возраста

Занятие 1

Игра "Здравствуй, я рад познакомиться".

Выработка правил поведения на занятиях.

Хоровод.

Занятие 2

Игра "Печатная машинка".

Игра "Сочиняем историю".

Занятие 3

"Волшебное слово».

Части моего "Я".

Занятие 4

Игра-тренинг "Таможня".

Игра "Ассоциации".

Хоровод.

Занятие 5

Игра "Значимые люди".

Игра "Приветствие».

Игра "Список чувств".

Хоровод.

Занятие 6

Игра "Спина к спине".

Игра "Монстр".

"Хоровод".

Занятие 7

Игра "За что мы любим".

Игра "Слепой и поводырь".

"Хоровод".

Занятие 8

1.Игра "Я не такой, как все, и все мы разные".-

Игра "Мой портрет в лучах солнца".

"Хоровод".

Занятие 9

Игра "Продолжи".

Игра "Благодарность без слов".

"Хоровод".

Занятие 10

Завершение группы.

Заключительное слово ведущего.

Подробное описание занятий в приложении №8.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В соответствии с поставленной в данном исследовании были решены следующие задачи:

1) Выполнен теоретический анализ источников по рассматриваемой проблеме.

2) Исследованы особенности проявлений тревожности у детей младшего школьного возраста. Были установлены причины повышенной тревожности у исследованных учащихся младших классов;

В понимании природы тревожности у зарубежных авторов можно проследить два подхода - понимание тревожности как изначально присущее человеку свойство и понимание тревожности как реакции на враждебный человеку внешний мир, то есть выведение тревожности из социальных условий жизни.

В отечественной психологии большинство исследователей сходятся в признании необходимости рассматривать ее дифференцированно - как ситуативное явление и как личностную характеристику с учетом переходного состояния и его динамики:

Понятие тревожности как эмоционального состояния и как устойчивого свойства черты личности или темперамента. Понятие тревожности как многозначного психологического термина, который описывают как определенное состояние индивидов в ограниченный момент времени, так и устойчивое свойство любого человека. М.З. Неймарк устанавливает взаимосвязь тревожности с самооценкой личности.

В результате проведенного эмпирического исследования мы пришли к следующим выводам: существует много причин, но большинство связано с боязнью получить плохую отметку, что связано с индивидуальным стилем общения педагога с воспитанниками, повышенной требовательностью родителей к результатам учебной деятельности ребенка, т.е. особенностями внутрисемейного общения. Полученные в результате психодиагностического исследования, данные не противоречат результатам теоретического анализа.

3) Была установлена взаимосвязь между повышенной тревожностью детей и особенностями детско-родительских отношений. Эмпирические данные подтверждены методом математического анализа (корреляционный анализ Спирмена). В соответствии с результатами была выработана и применена программа коррекционно-развивающего воздействия.

4) Заявленная в данной работе гипотеза подтвердилась в результате проведенного экспериментального исследования. Статистический анализ проводился по критерию Стьюдента. Сравнительный анализ данных экспериментальной части исследования показал заметное снижение уровня тревожности после проведения формирующего эксперимента. Различия между этапами исследования являются значимыми.

Данная исследовательская работа имеет большое теоретическое и прикладное значение, так как в последнее время психологу центра все чаще приходится находить ответы на вопросы родителей и педагогов о состоянии тревожности детей, например: что делать, если ребенок боится отвечать у доски, волнуется во время выступлений, боится темноты, ощущает чувство страха перед незнакомыми людьми и т.д.

Количество таких вопросов неуклонно растет, так как проблемы нарастают, и психолог призван оказать своевременную психологическую помощь: провести диагностику, выработать рекомендации и основные направления коррекционно-развивающей работы.

Данная работа может послужить ориентиром для организации целенаправленного коррекционно-развивающего взаимодействия с тревожными детьми, поможет родителям и педагогам правильно организовать общение с данной категорией детей.

При работе по коррекции тревожности важен принцип комплексного подхода. Коррекционно-развивающая работа будет эффективной лишь при совместной работе психолога, педагога и родителей.

Положительные результаты проведенной коррекционно-развивающей работы показали эффективность целенаправленного психологического воздействия на личность младшего школьника. Именно в этом возрасте возможна коррекция отклонений в личностном росте, т.к. тревожность является одним из тормозов успешности гармоничного развития личности младшего школьника, поэтому так важна работа психолога именно в этом направлении.

ЛИТЕРАТУРА

1. Аракелов Н.Е., Лысенко Е.Е. Психофизиологический метод оценки тревожности. //Психологический журнал, 2002,№2, с.34-38.

2. Бассет Л. Только без паники! - СПб., 1997.

3. Безруких М.М., Ефимов СП. Ребенок идет в школу. Знаете ли вы своего ученика? - М., 2004.

4. Брель Е.Ю. Социально-психологические факторы формирования тревожности у младших школьников и пути ее профилактики и коррекции. Авт. канд. дис. - Томск, 1999.

5. Изард К.Э. Психология эмоций. - СПб., 2000.

6. Имедадзе И.В. Тревожность как фактор учения в дошкольном возрасте., Тбилиси, 2003.

7. Кисловская В.Р. Школьники в среде сверстников и взрослых. - Алма-Ата, 2004.

8. Клюева Н.В., Касаткина Ю.В. Учим детей общению. Характер, коммуникабельность. - Ярославль, 2005.

9. Ковалев В.В. Психиатрия детского возраста. - М., 2004.

10. Кочубей Б.И., Новикова Е.В. Эмоциональная устойчивость школьника. - М, 1998.

11. Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. - Ярославль, 1997.

12. Лаврентьева Г.П., Титаренко Т.М. Практическая психология для воспитателя (Выпуск 2). - Киев, 1992.

13. Лешли Д. Работать с маленькими детьми, поощрять их развитие и решать проблемы. - М., 2003.

14. Лютова Е.К., Монина Г.Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми.-СПб., 2001.

15. Лютова Е.К., Монина Г.Б. Шпаргалка для взрослых. - М., 2000.

16. Неймарк М.З. Аффекты у детей и пути их преодоления., 1999, №5.

17. Немов Р.С. Психология. Учебник для студентов высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн.: Книга 3: Экспериментальная педагогическая психология и психодиагностика. - М., 2000.

18. Овчарова Р.В. Практическая психология в начальной школе. - М.: ТЦ, Сфера, 2001.

19. Оклендер В. Окна в мир ребенка: руководство по детской психотерапии. - М., 2001.

20. Петровский А.В. Личность. Деятельность. Коллектив.- М.,2003.

21.Практикум по социально-психологическому тренингу. /Под ред. Б.Д. Парыгина, СПб., 2004.

22. Прихожан A.M. Психология неудачника: Тренинг уверенности в себе. - М.,2001.

23. Психогимнастика в тренинге. / Под ред. Н.Ю. Хрящевой. СПб., 2002.

24.Психологический словарь. / Под ред. В.П. Зинченко, Б.Г. Мещерякова.-М., 2001.

25. Раншбург Й., Поппер П. Секреты личности. - М., 1999.

26. Реан А.А., Коломинский Я.Л. Социальная педагогическая психология.-СПб., 1999.

27. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании Учебное пособие. - М.: ВЛАДОС, 1996.

28. Роджерс К.К. Наука о личности./История зарубежной психологии. М.,2001.

29. Руководство практического психолога: психическое здоровье детей и подростков в контексте психологической службы. / Под ред. И.В. Дубровиной. - М., 2000.

30. Руководство по детской неврологии./Под ред.В.И. Гузеевой, СПб., 2002.

31. Сидоренко Л.В.Методы математической статистики в психологии.-СПб.,2002.

32.Славина Л.С. Дети с аффективным поведением. М.,2003.

33.Словарь-справочник по психодиагностике. / Л. Бурлачук, С.Морозов.- СПб.,2003.

34.Сухарева Г.Е. Лекции по психиатрии детского возраста. - М., 1974.

35.Теплов Б.М. Избр. тр.: В 2 т.М.,2004.

36.Фрейд 3. Психология бессознательного. - М., 2002.

37.Фролова Н.В. Влияние рассогласованности когнитивного стиля и технологии обучения на развитие тревожности у дошкольников. Авт. канд. дис. - Бийск, 2004.

38.Фромм Э. Анатомия человеческой деструктивности. - М., 2001.

39.К.Хорни Невротическая личность нашего времени. М.,2000.

40.Чистякова М.И. Психогимнастика. - М., 2005.

41.Эберлейн Г. Страхи здоровых детей. - М., 2005.

42.Spielberger CD., Gorsuch D.L., Lushene R.E. Manual for the state - Irait Anxiety Inventory. - Palo Alto: Consulting Psychologists Press,2001