Библиотерапия в консультативной практике

       2. Ориентировка в возможностях библиотерапии и ее жанров.

       Во  время очередной беседы с клиентом ему задается ряд вопросов. Например, "Назовите пять ваших любимых  книг"; "Какие книги произвели  на вас в жизни наибольшее впечатление? Почему?"; "Какие оказали на вас наибольшее влияние?"; "Какие  авторы, по вашему мнению, наиболее на вас похожи?"; "Персонажи каких  книг наиболее похожи на вас?".

       3. Составление списка.

       Далее идет составление списка литературы, большого и малого. Даже если библиотерапия  используется как вспомогательный  метод, наличие таких списков  позволяет корректировать другие методы воздействия.

       4. Выработка системы чтения.

       Определяются  жанры, приоритетные направления и  количество книг. Рекомендуя клиенту  книги в библиотерапевтических  целях, А.М. Миллер указывает на необходимость  учета трех следующих принципов:

       ·     степени доступности изложения (степень  сложности предлагаемой книги);

       ·    герой книги должен быть клиенту "по плечу";

       ·    максимальное сходство ситуации книги  с ситуацией, в которой находится  клиент.

       Учет  последнего принципа особенно важен  при психологическом конфликте  личностного или межличностного характера.

       В ходе библиотерапии клиент ведет  читательский дневник. Анализ дневниковых  записей нередко раскрывает процесс  субъективной интерпретации художественных произведений, основанных на восприятии как активной пристрастной деятельности и может быть использован в  диагностических целях для объективной  оценки процесса и эффективности  коррекции.

       В случае использования библиотерапии  как основного метода предполагается система чтения с определенной последовательностью, тематикой, отработкой прочитанного. Больше внимания обращается на биографическую, мировоззренческую, специальную литературу.

       Библиотерапия может применяться и как вспомогательный метод для решения частных задач во время коррекционных мероприятий, носящих узкую направленность: коррекция детско-родительских отношений, при эмоционально стрессовых нарушениях и т.д.

       Достоинствами библиотерапии являются: разнообразие и богатство средств воздействия, сила впечатления, длительность, повторяемость, интимность и др.

       Библиотерапия рекомендуется детям и взрослым с проблемами личностного и эмоционального плана, применяется как в индивидуальной, так и в групповой форме.

       При групповой форме библиотерапии  кроме требований, которые учитываются  при создании любой психокоррекционной группы, необходим еще подбор членов группы по степени начитанности и читательским интересам.

       Составляется  группа из 5-8 клиентов, подбираются  небольшие по объему произведения, которые читаются во время группового занятия. Затем проводится дискуссия, в результате которой выявляется структура межличностных отношений  группы, определяется отношение членов группы к чтению художественной литературы, у малочитающих пробуждается интерес  к чтению. Люди, высказывая свое отношение  к персонажам, проецируют свое отношение  к целому ряду проблем. И это позволяет  им говорить о своих проблемах  в опосредованной форме. Одной из функций библиотерапии может  являться предоставление дополнительного  материала для дискуссии. Библиотерапия  может также служить методом  косвенной диагностики. 

*Осипова А.А. Общая психокоррекция. Учебное пособие. М.: Сфера, 2002 г. 510 С. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

       Специфические формы терапевтического воздействия библиотерапии

       Библиотерапия повзоляет клиенту находясь непосредственно наедине с собой анализировать собственные переживания, поступки, реакции. Соизмерять их с прочитанным. Терапевтичское воздействие библиотерапии имеет свои специфические формы:

1. Эмоциональная проработка. Основное значение - помогает человеку проявлять личные эмоции, сравнивать их с эмоциями других людей при поддержке и коррекции со стороны психолога. Это позволяет клиенту научиться более оптимальным реакциям и действиям, помогает избегать слишком бурных, слабых или измененных эмоциональных реакций.
2. Тренировка. Проигрывая в воображении диалоги, альтернативное (по сравнению с действующими лицами произведения) поведение, учитывая свои особенности (недостаточно опыт, застенчивость и т.д.), клиент получает знания об альтернативных способах переживания, об иных возможных формах поведения. При этом его никто не осуждает, он избегает оценочного подхода.
3. Разрешение конфликта. Это своеобразный синтез эмоциональной проработки и умений, полученных в результате тренировки в применении к конкретной жизненной ситуации. Чтение книг, сюжет которых совпадает с сюжетами жизни клиента, позволяет ему видеть возможные пути выхода из ситуации и эмоционально на них отреагировать, что ведет иногда к разрешению эмоционального конфликта. Этот вид библиотерапии отличается большей интенсивностью, более активным руководством со стороны психолога. Практически это выглядит следующим образом: психолог составляет список литературы, наиболее актуальной для клиента, в соответствии с его проблемами, трудностями, целями, личностными особенностями; литературы, стимулирующей осознание характера затруднений, причин трудностей, вызвавших дисгармонию, и т.д. Клиент перед чтением получает инструкцию: что из предложенного списка требует его особого внимания, что может быть опущено, что из прочитанного необходимо будет сравнить со своим опытом, что следует немедленно проверить на практике. После того как клиент прочтет книгу, проводится беседа: "Что особенно интересно было узнать?"; "Какую пользу он из этого извлек?"; "Что вызвало сомнение, опасение?"; "Что осталось неясным?"; "Как он относится к отдельным персонажам?"
4. Контроль над психическими процессами осуществляется путем усиления их повторением, воспроизведением деталей или ослабления посредством анализа, оттеснения другими воспоминаниями, эмоциями, может изменять воздействие на личность как при обычных, так и при сильных переживаниях.

Контроль  можно разделить на несколько  степеней:

·     понимание своего положения, воздействие  на него гетеро- и аутопсихогенных  факторов;

·    понимание роли собственной личности в развитии своего состояния;

·    осознание своих истинных отношений  к жизненным важнейшим проблемам.

Читая книги, героями которых являются яркие неординарные личности, находящиеся  в трагических нестандартных  ситуациях, клиент может отождествлять  переживания героев со своими собственными, понять многие личностные особенности, осознать свои ошибки и посмотреть на свою жизнь глазами человека со стороны. Литература дает клиенту возможность, которую не может дать ни один, даже самый опытный психолог - основательно, не торопясь, в интимной обстановке узнать, понять, научиться анализировать  и, следовательно, контролировать свое эмоциональное отношение и свои реакции. 

*Осипова А.А. Общая психокоррекция. Учебное пособие. М.: Сфера, 2002 г. 510 С. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

       Психотерапевтическое  воздействие литературы 

       Восприятия, чувства, интересы, возможности здорового  и больного человека весьма различны. Практика показывает, что для терапевтической  литературы особенно важны: взаимосвязь  произведения с актуальным состоянием и проблемами больного, наличие специфических  знаний, фактов, позволяющих находить суть, причину явлений, быть независимым  от авторитетов. Необходимо наличие  кратких точных формулировок для  разнообразных жизненных ситуаций, создающих реальное представление  о том, каким должен быть мир, с  выявлением противоречий между идеалами и реальностью. Литература должна учить  читателя ставить перед собой  цель и находить пути к ее достижению.

       Мы  считаем возможным предложить приблизительный  список жанров литературы, расположенных  по степени их важности для библиотерапии  и дать им краткие характеристики.

       Специальная медицинская литература имеет первостепенное значение в библиотерапии, так как  способна дать больному знания, которые  ему особенно важны для стимуляции психотерапевтических процессов успокоения, контроля и др. Кроме того, авторитет, внушаемый этой литературой, чаще всего  ставит ее во главе других жанров. Поэтому  желательно, чтобы в библиотерапевтическом  рецептариуме эта литература была представлена достаточно многочисленными произведениями.

       Специальная научная литература имеет подобные медицинской литературе особенности  и задачи. Отличие состоит лишь в том, что, общаясь с ней, клиенты склонны относить себя к категории людей, нуждающихся более в психологической, научной помощи, чем в медицинской. Это помогает больным лучше понять свою нормальную психологию, стимулировать нормальные психологические процессы.

       Научно-популярная литература может выполнять те же функции, что и первые два жанра, но для менее подготовленных читателей, давая наиболее общие представления  об очень сложных областях знаний.

       Философская литература помогает клиенту получить более цельное, разностороннее представление о себе, других людях, мире в целом, понять неизбежность разницы и определенного конфликта между внешним, реальным миром и внутренним субъективным, между тем, что может быть, должно быть и тем, что есть. Это понимание приносит успокоение, удовлетворение, направляет деятельность больных. Кроме части философской литературы к такой именно литературе должна быть отнесена и часть литературной критики, публицистики, истории литературы, истории философии.

       Биографическая  и автобиографическая литература, описывая яркие личности, их выдающиеся достижения и жизненные трудности, помогает пациенту быстрее и лучше понять себя, свои трудности, найти немало общего с мыслями и судьбами выдающихся людей. Нередко она действует  сильнее, чем беллетристика уже  потому, что описываются реальные факты и события. Опыт доказывает, что эффективнее действуют краткие, яркие биографии (50–70 стр.) за исключением биографии наиболее выдающихся людей, со сложными жизненными позициями таких, например, как Л. Толстой, Ф. Достоевский, М. Ганди. Документальная литература благодаря своему фактографическому характеру и уменьшенному смягчающему фактору художественного творчества на многих читателей воздействует очень сильно.

       Классическая  русская литература обладает огромными  возможностями самого различного воздействия  и поэтому отличается сложностью практического применения. Часто  приходится ограничиваться небольшими, малоизвестными произведениями, избегая  наиболее популярных, учитывая, что  они ранее уже были прочитаны, изучались в школе и с ними связаны определенные ассоциации, которые  приходится преодолевать.

       В отличие от традиционного, школьного  подхода к автору и его темам  в произведениях И. Гончарова, например, пациентов больше привлекает прелесть тихой, ленивой созерцательности жизни, так контрастирующей с суетливой, напряженной жизнью самого пациента. Пациентам нравится простота жизненных  форм, их законченность, устойчивость, уравновешенность. Именно такие склонности пациента можно использовать в библиотерапии. Современная зарубежная беллетристика  необходима тем пациентам, которым  чужда классическая литература. Особенно полезна литература проблемная, критическая, указывающая пациенту на его ошибки, заблуждения и способствующая их преодолению.

       Критическая литература и публицистика дают общие  представления о писателях, произведениях, помогают лучше в них разобраться, открыть для себя новое содержание, связать литературу с актуальными  событиями личной и общественной жизни. Публицистика, например, часто  сопоставляет идеалы с реальностью. Для критической литературы характерны четкость, наглядность отношений  к явлениям, благодаря чему она  помогает выбирать не только соответствующую, но и лучшую литературу; помогает правильнее воспринимать явления, избавляя от зависимости  чужих авторитетов.

       Уместно использовать и современную литературную критику таких авторов, как Ч. Айтматов, Ю. Нагибин, Л. Озеров, В. Розов, В. Солоухин и др.

       Юмористическая  и сатирическая литература особенно успешно учит пациентов более  широкому, объективному взгляду на себя и других людей, а также своеобразной психологической защите. Суть юмора  — обнаружение смешных сторон в любых явлениях, даже неприятных, и преображение их. Юмор позволяет  пациентам более свободно выражать себя в трудных ситуациях самого разнообразного характера. Может научить  технике более совершенного общения, например, полушутливо выражать просьбы, избегая тем самым чувства  неловкости при отказе, давать возможность  подшутить над собой и этим укреплять уверенность окружающих в себе и др.

       Афористическая  литература содержит в себе наиболее ясные образы, отточенные идеи, нередко  парадоксальные, противоречивые, диалектические, но всегда совершенные в своей  законченности, категоричности. Такая  литература нередко легко усваивается  и применяется больными даже с  заметными психическими нарушениями, помогает вносить порядок в психическую  деятельность, динамику, если ощущается ее недостаток. Читая эту литературу, пациент привыкает спокойнее относиться к крайностям, противоречиям, различным жизненным катаклизмам.

       Фольклор, сказочная литература знакомит людей  с мировоззрением народа. В течение  многовекового устного существования  произведения фольклора прошли особый отбор. Новому поколению передавались лишь те, которые принимало большинство  и которые удовлетворяли основным психическим потребностям людей. Утверждением идеалов, добра, правды, справедливости, простоты фольклор может стимулировать  неспецифические психотерапевтические процессы больных. В более специфической  терапии его можно использовать, работая с детьми для осознания  ими основных трудностей, проблем, для  улучшения контакта с родителями и др.