Здоровье сберегающие образовательные технологии

     Растущему организму необходимы адекватные физические нагрузки. Надо помнить, что только единичными уроками физкультуры и краткими прогулками после уроков этот объём нагрузки не восполняется.

     Примерный объём двигательной активности учащихся разных классов приведён в таблице.

     Основная  ответственность за восполнение  двигательной активности учащихся в  школе ложится на уроке физкультуры.

     Физическая  активность учащихся в школе должна быть организована при взаимодополняющем  сочетании двух направлений:

1. уроков  физкультуры и работы спортивных секций во внеурочное время («большие» формы занятий);

2. «малых»  форм, вводимых в структуру учебного  дня для поддержания высокого  уровня работоспособности школьников  в течение всего времени обучения.

     К «малым» формам относятся: вводная гимнастика до учебных занятий; физкультминутки и физкультпаузы; физические упражнения на удлинённой перемене; микросеансы отдельных упражнений.

     Гимнастика  до уроков (вводная гимнастика) на протяжении 5-10 минут не заменяет, а дополняет  утреннюю гимнастику. Она имеет своё назначение – подготовить ребёнка к удержанию рабочей позы, углубить дыхание, сосредоточить внимание. Комплексы следует менять два раза в месяц. 

     Подвижные игры проводятся на малых переменах  и динамической перемене. Последнюю  при подходящей погоде лучше проводить на пришкольном участке после 2-3 урока продолжительностью 20-40 минут.

     Каждый  учитель должен уметь проводить  физкультминутки на своих уроках, учитывая специфику своего предмета. Термином «физкультминутка» принято  обозначать кратковременные серии  физических упражнений, используемых в основном для активного отдыха. Обычно это проведение 3-5 физических упражнений во время урока по предметам теоретического цикла (2-3 минуты) или урока труда (5-7 минут). Они проводятся зачастую с музыкальным сопровождением, с элементами самомассажа и другими средствами, помогающими восстановить оперативную работоспособность.

     Время начала физкультминутки выбирает сам  учитель, ориентируясь на состояние, когда  у значительной части учащихся начинает проявляться утомление. В течение  урока проводится 1-2 физкультминутки. Они обязательны на 3 и последующих уроках.

     В состав упражнений для физкультминуток  обязательно должны быть включены упражнения по формированию осанки, укреплению зрения, и упражнения, направленные на выработку  рационального дыхания. Большинство  учащихся начальных классов не умеют  правильно дышать во время выполнения мышечной нагрузки, ходьбы, бега, а также в условиях относительного мышечного покоя. Неправильное дыхание приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижению насыщения крови кислородом, нарушению обмена веществ. Нужно вводить упражнения для выработки глубокого дыхания, усиления выдоха, в сочетании с различными движениями туловища и конечностей.

     Выполняемые упражнения должны дать нагрузку мышцам, которые не были загружены при  выполнении текущей деятельности, а также способствовать расслаблению мышц, выполняющих значительную статическую или статико-динамическую нагрузку.

     Физкульминутки  проводят в светлом, чистом, хорошо проветренном помещении. Спёртый воздух в классе при этом недопустим, поэтому  до того, как приступить к выполнению упражнений, следует открыть форточки, остановить текущую работу и предложить детям подготовиться к физкультминутке. Дети расстёгивают воротнички и принимают исходное положение. Учитель произносит команды чётким, громким голосом. Упражнения, которые выполняются впервые, показывает учитель. Для повышения интереса детей на начальных этапах внедрения физкультминуток в школе можно использовать какой-либо переходящий приз, которым будет награждаться, например, лучший ряд.

     Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон. Выполнение упражнений со скучающим видом, нехотя, как бы делая одолжение учителю, желаемого результата не даст, скорее, наоборот.

     Для преемственности между физкультминутками, проводимыми разными учителями в одном классе в течение одного учебного дня, организатору их проведения в школе – обычно учителю физкультуры – необходимо составить примерную программу для каждого учителя. Она должна быть соотнесена с расписанием уроков. 

оценка  некоторых 

образовательных технологий

по  их здоровьесберегающей

направленности 

     В классификацию технологий по типу организации  и управления познавательной деятельностью, позиции ребёнка в образовательном  процессе выделены следующие технологии:

1. Авторитарные, отличающиеся жёсткой организацией  школьной жизни, подавлением инициативы  и самостоятельности учащихся, избыточным  применением требований и принуждения.  Ученик при этом превращается  в «объект», «винтик»;

2. Дидактоцентрические,  также построенные на субъект-объективных отношениях учителя и ученика, приоритете обучения над воспитанием; для формирования личности используются дидактические средства;

3. Личностно-ориентированные  (антропоцентрические), которые в  центр образовательной системы  ставят личность ребёнка, обеспечение безопасных, комфортных условий её развития и реализации природных возможностей. Личность ребёнка превращается в приоритетный субъект, становится целью образовательной системы. В рамках этой группы в качестве самостоятельных направлений выделяются гуманно-личностные технологии, технологии сотрудничества, технологии свободного воспитания;

4. Эзотерические,  основанные на идеях «неосознаваемого»  знания, поиски истины и путей,  к ней ведущих. При таком  подходе педагогический процесс превращается в приобщение ребёнка, как центра взаимодействия со Вселенной, к истине.

     При рассмотрении этих технологий с позиции  учёта воздействия на здоровье первые 2 группы, очевидно, не могут быть отнесены к здоровьесберегающим, 3-я группа технологий имеет все признаки ЗОТ, а 4-я не может быть оценена только на основании концептуальных положений.

     Педагогика  сотрудничества – её можно рассматривать как создающую все условия для реализации задач сохранения и укрепления здоровья учащихся и педагогов.

     Цель  школы, реализующей ПС, - разбудить, вызвать к жизни внутренние силы и возможности ребёнка, использовать их для более полного развития личности. Это в полной мере совпадает  с механизмами формирования и  укрепления здоровья путём наращивания  адаптационных ресурсов человека, потенциала его психологической адаптации. Важнейшая черта этой педагогики – приоритет воспитания над обучением – позволяет в рамках формирования общей культуры личности последовательно воспитывать культуру здоровья школьника.

     Проявления гуманного отношения к детям, перечисленные в качестве факторов учебно-воспитательного процесса, такие как любовь к детям, и оптимистичная вера в них, отсутствие прямого принуждения, приоритет положительного стимулирования, терпимости к детским недостаткам, в сочетании с проявлениями демократизации отношений – правом ребёнка на свободный выбор, на ошибку, на собственную точку зрения – оказывают благоприятное воздействие на психику учащихся и способствуют формированию здоровой психики и, как следствие, высокого уровня психологического здоровья. Этому же способствует решение одной из задач ПС – формирование положительной Я-концепции личности подростка.

     Технологии  развивающего обучения (ТРО) строятся на плодотворных идеях Л.С.Выготского, в частности – его гипотезе о том, что знания являются не конечной целью обучения, а лишь средством развития учащихся. Классификационные характеристики технологии РО, разработанной Д.Б.Элькониным и В.В.Давыдовым, в определённой части отвечают принципам здоровьесберегающей педагогики: антропоцентрическая философская основа, признание основным фактором развития психогенного, развивающая концепция усвоения и т.д. Ориентация на «зону ближайшего развития» ученика при построении его индивидуальной образовательной программы позволяет в максимальной степени учесть его способности, возможности, темпы развития, влияние окружающей среды и условий. Важным моментом, положительно влияющим на психологическое состояние ученика, а в динамике – и на его здоровье, является принятый в ТРО характер оценки учебной деятельности.

     Вместе  с тем использование технологии развивающего обучения, особенно по методу Л.В.Занкова, таит в себе и угрозу такой интенсификации образовательного процесса, которая приводит к перегрузке учащихся, формированию у них утомления и переутомления.

     Технология  уровневой дифференциации обучения на основе обязательных результатов  была разработана В.В.Фирсовым как один из вариантов развития технологии уровневой дифференциации. Среди классификационных параметров этой группы технологии потенциальная положительная связь с воздействием на здоровье учащихся видится в таких, как приспосабливающая философская основа, система малых групп среди типов управления познавательной деятельностью, целевая ориентация на обучение каждого учащегося на уровне его индивидуальных возможностей и способностей. У учителя появляется возможность дифферецированно помогать слабому ученику и уделять внимание сильному, более эффективно работать с трудными детьми. Сильные учащиеся активно реализуют своё стремление быстрее продвигаться вперёд и вглубь, слабые – меньше ощущают своё отставание от сильных.

     Важной  отличительной особенностью данной технологии, которую можно рассматривать  как системообразующую для целой  группы образовательных технологий, является разработанный подход к оцениванию знаний учащихся.

     К числу здоровьесберегающих технологий следует отнести и «технологию раскрепощённого развития детей», разработанную физиологом В.Ф.Базарным.

     Отличительные особенности этой технологии, основное внимание которой обращено главным образом на учащихся начальной школы, состоят в следующем:

1. учебные  занятия в классе проводятся  в режиме смены динамических  поз, для чего используется  специальная ростомерная мебель  с наклонной поверхностью –  парты и конторки. Часть урока  ученик сидит за партой, а другую часть – стоит за конторкой. Тем самым сохраняется и укрепляется позвоночник, формируется осанка.

2. для  разминок и упражнений на мышечно-телесную  и зрительную координацию, а  также на развитие внимания  и быстроты реакции на уроке используются схемы зрительных траекторий, расположенные на потолке, и специальные офтальмотренажёры, «бегущие огоньки». Упражнения сочетают в себе движения глазами, головой и туловищем, выполняются в позе свободного стояния и базируются на зрительно-поисковых стимулах, которые несут в себе мотивационно активизирующий заряд для всего организма. Результатами таких упражнений являются: развитие чувства общей и зрительной координации и их синхронизация; развитие зрительно-моторной реакции, в частности скорости ориентации в пространстве, в т.ч. реакции на экстремальные ситуации (типа дорожно-транспортных и т.п.).

3. с  целью расширения зрительных  горизонтов, развития творческого  воображения и целостного восприятия  и познания мира на уроках  по всем предметам применяется специально разработанный «Экологический букварь» (картина-панно), распложенный на одной из стен класса и изображающий уходящую в бесконечность и насыщенную природными и рукотворными зрительными стимулами местность, на которой с помощью специальных манекенов и карточек разворачиваются сюжеты урока. Это даёт возможность практически «бескнижного» обучения в начальной школе, снижая нагрузку на зрение.

4. важная  особенность уроков состоит в  том, что они проводятся в  режиме движения наглядного учебного  материала, постоянного поиска и выполнения заданий, активизирующих детей. Для этого учитель использует подвижные «сенсорные кресты», карточки с заданиями и возможными вариантами ответов, которые могут по воле учителя оказаться в любой точке класса и которые дети должны найти и использовать в своей работе, а также специальные «держалки», позволяющие переключать зрение детей с ближних целей на дальние.

5. в  процессе овладения детьми письмом  применяются специальные художественно-образные  каллиграфические прописи перьевой ручкой, формирующие утончённое художественное чувство и развивающие психомоторную систему «глаз – рука».

6. обязательным  предметом в технологии является  детское хоровое пение, основанное  на народных песнях и классической  музыке.