Методы борьбы со стрессом на работе

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 02 Января 2012 в 10:28, реферат

Краткое описание

Естественно чувствовать грусть время от времени. Многие люди испытывают трудности при смене работы, разводе, потере любимого человека или других серьёзных утратах. Печаль - нормальная часть жизни. Но когда тоска не сменяется радостью, она становится тем, что принято называть ведущей психологической проблемой современности: клинической депрессией и глубокой депрессией.

На клеточном уровне депрессия имеет четкие биохимические истоки, влияющие на работу мозга. У людей, испытывающих депрессию, отмечен необычно высокий уровень одного из гормонов (кортизола) и низкий - некоторых нейротрансмиттеров aka нейромедиаторов (серотонина, допамина и норэпинефрина). Склонность к этим биохимическим нарушениям может передаваться по наследству; кроме того, дети могут перенимать от родителей пессимистический взгляд на жизнь.

Содержание работы

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. НАРУШЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ ПРИ ДЕПРЕССИИ И МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ

1.1. Основные симптомы депрессии и методы их распознавания

1.2. Методы лечения и коррекции депрессии

ГЛАВА 2. НАРУШЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ ПРИ СТРЕССЕ И МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ

2.1. Общие механизмы развития стресса и адаптации

2.2. Классификация стрессогенных факторов, вызывающих психическую дезадаптацию

2.3. Рекомендации врачей по преодолению стресса

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
3


5

5

9


27

27

3

Скачать целиком (63.47 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Содержимое работы - 1 файл

Нарушение эмоциональной сферы при депрессии и мтрессе.doc

— 256.50 Кб (Скачать файл)

 

     СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 

  1. Активная  депрессия. Добрая сила тоски / Слов. практ. психолога /Авторы: М. Л. Покрасс. Изд.: "Бахрах", 2001.
  2. Алиев Х.М. Метод Ключ в борьбе со стрессом. Изд.: "Феникс", 2003.
  3. Александровский Ю.А. Пограничные психические расстройства: Руководство для врачей.
  4. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М., 1975
  5. Гиссен Л.Д. Время стрессов. М., 1990. С. 52.
  6. Губачев Ю.М., Иовлев Б.В., Карвасарский Б.Д., Разумов С.А., Стабровский Е.М.
  7. Грегор О. Как противостоять стрессу. Стресс жизни: Сборник. СПб.: ТОО «Лейла», 1994. С. 7–114.
  8. Депрессия. Изд: "Мир», 2001
  9. Кооб О. Темная ночь души. Пути выхода из депрессии. Изд.: "Добрая книга", 2002.
  10. Курпатов А.В. Средство от депрессии. Изд.: "Нева", 2003.
  11. Кэннон Б. Физиология эмоций. Л., 1927. С. 9.
  12. Лэйк Д. Стресс. Изд.: "Норинт", 2000.
  13. Малкани В. Стресс и гнев: Перевод с английского. Изд.: "Диля", 2003.
  14. Мишин Г.И. Как преодолевать стрессы. Изд.: "Союз", 2003.
  15. Павлов И.С. Психотерапия в практике. Изд.: "ПЕР СЭ", 2003.
  16. Ростов-на-Дону: Феникс, 1997. 576 с.
  17. Селье Г. Когда стресс не приносит горя // Неизвестные силы в нас. М., 1992. С. 103–158
  18. Селье Г. На уровне целого организма. М.: Наука, 1966. 133 с
  19. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. М., 1960. С. 36.
  20. Черепанова Е. Психологический стресс. М., 1996. 94 с.
  21. Эмоциональный стресс в условиях нормы и патологии человека. Л.: Медицина, 1976. 224 с.

Информация о работе Методы борьбы со стрессом на работе