Предмет возрастной физиологии

Роль движения в физическом и  психическом развитии детей и  подростков.

Движения  являются важнейшим фактором нормального  развития ребенка. Согласно данным известного советского физиолога И. А. Аршавского, уже в эмбриональном периоде  двигательная активность в значительной степени определяет темпы общего развития организма. 

Около 50% своего времени младенец проводит в движении. Ограничивать его двигательную активность – значит тормозить развитие ребенка. Постоянные мышечные нагрузки благоприятным образом сказываются на развитии: улучшается состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличивается масса головного мозга, улучшается его функциональное состояние.

Таким образом, движения ребенка представляют собой  не только важный фактор физического  развития, но и требуются для развития сугубо человеческих функций: речи и  мышления, т.е. являются необходимым  фактором нормального психического развития ребенка.

Заключение.

Подводя итог рассмотренным материалам монографии, необходимо отметить, что к моменту  поступления в школу организм детей достигает относительно высокой  функциональной зрелости. Масса тела увеличивается в 6-7 раз. Интенсивно продолжается окостенение скелета. Параллельно развитию скелета в 6-7 лет идет интенсивное развитие мышц рук, совершенствуются процессы их координации, что создает благоприятные  условия для обучения ребенка  к письму. Вместе с тем напряженная  ручная работа может нарушить развитие кисти, поэтому не следует заставлять учащихся 1-го класса писать без перерыва более 10 минут. В целом скелет детей  младшего школьного возраста высоко эластичен, поэтому нарушение гигиенических правил может привести к его необратимой деформации. 

В младшем  школьном возрасте продолжается развитие мышечной системы, однако мышцы еще  обладают низкой выносливостью и  не способны к силовым напряжениям. Физический труд в этом возрасте не должен быть длительным, движения должны быть разнообразными, без значительных статических нагрузок.

Сердечно-сосудистая система младшего школьного возраста уже обладает достаточными функциональными возможностями. Вместе с тем несовершенство нервной регуляции делает сердечно-сосудистую систему более лабильной и в этом возрасте следует избегать значительных физических и эмоциональных нагрузок. С другой стороны, двигательная активность ребенка с началом обучения сокращается почти на 50%, т.е. наблюдается явление пониженной двигательной активности – гиподинамия, которая также может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Кроме того, как показывают современные исследования, двигательная активность ребенка является лишь важным фактором развития его нервной системы.

Таким образом, с одной стороны, необходимо ограждать  ребенка от чрезмерных физических нагрузок, с другой – для правильного  развития ему необходим достаточный  уровень двигательной активности. Это  возможно при методически правильно  организации занятий физической культурой и спортом под постоянным контролем врача в спортивных секциях, организованных при обычных  средних или специальных детских  спортивных школах.

Список литературы:

Ермолаев Ю. А. «Возрастная  физиология» : уч.пособ. для студ. Пед. Вузов. – М.: шк., 1985. – 384 с.