Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Декабря 2011 в 07:52, реферат
Нормальное развитие организма и его взаимодействие с окружающей средой невозможны без двигательной активности, развёртывание которой осуществляется при постоянном взаимодействии с вегетативной сферой и внутренней средой. В свою очередь для функционирования всех органов и систем необходима постоянная двигательная активность.
Активная деятельность скелетной мускулатуры является одним из факторов, вызывающих повышение рабочих и адаптивных возможностей организма. Двигательная активность вызывает неспецифические психофизиологические реакции, которые обеспечивают устойчивость организма к действию неблагоприятных факторов, способствует долголетию, укрепляет здоровье, повышает работоспособность.
После ежедневных двухмесячных тренировок по предложенной методике у девушек 1 группы все определяемые показатели достоверно увеличились.
По результатам пробы Ромберга у девушек 1 группы выявлена хорошая и удовлетворительная переносимость пробы.
Качество
воспроизведения мышечной
силы, скорость моторных реакций, качество
координации движений у девушек
1 группы стало достоверно выше по сравнению
с исходным уровнем (р<0,05), что в целом
свидетельствовало о высоком уровне двигательной
чувствительности. У девушек 2 группы аналогичные
показатели возросли незначительно по
сравнению с исходным уровнем и на заключительном
этапе исследования достоверно не отличались
от показателей девушек
1 группы.
Таким образом, оптимальная двигательная активность повышает уровень двигательной чувствительности, а значит, совершенствует взаимосвязь организма с внешней средой и улучшает общий уровень адаптации.
1. Батуев, А.С. Введение в физиологию сенсорных систем [Текст]: учеб. пособие / А.С.Батуев. - М.: Высшая школа, 1983. - 247 с.
2. Райцесс, В.С. Механизмы взаимодействия внутренних и внешних анализаторов [Текст]: учеб. пособие /В.С. Райцесс. – Л.: Наука, 1980. – 167с.
3. Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни [Текст]: учеб. пособие /В.И. Дубровский. – 2-е изд., доп. – М.: Retorika, 2001. – 560с.
4. Рахманкулова, Г.М. Физиология сенсорных систем [Текст]: учеб. пособие / Г.М. Рахманкулова. - Изд-во Казанск. ун-та, 1988. – 85с.
5.
Сафарова, Х.М. Вопросы физиологии
сенсорных систем [Текст]: учеб. пособие
/Х.М. Сафаров – Душанбе: Изд-во ТГУ, 1988.
– 94с.