Здоровый образ жизни студента

Образ жизни студента есть не что иное, как определенный способ интеграции его потребностей и соответствующей им деятельности, сопровождающих ее переживаний. Структура образа жизни выражается в тех отношениях субординации и координации, в которых находятся разные виды жизнедеятельности. Это проявляется в той доли бюджета времени личности, которая на них тратится; в том, на какие виды жизнедеятельности личность расходует свое - свободное время, каким видам отдает предпочтение в ситуациях, когда возможен выбор. Если образ жизни не содержит творческих видов жизнедеятельности, то его уровень снижается.

Введение
1. Глава. Здоровый образ жизни студента
2. Глава. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражении в жизнедеятельности
3. Глава. Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни студента
3.1 Режим труда и отдыха
3.2 Организация сна
3.3 Организация режима питания
3.4 Организация двигательной активности
3.5 Личная гигиена и закаливание
3.6 Профилактика вредных привычек
Заключение
Список использованной литературы