Задачи, содержание и формы организации физического воспитания в общеобразовательной школе

4. Содержание и формы  физической культуры 

С известной  условностью физическую культуру можно  подразделить на ряд больших разделов, которые по своим особенностям соответствуют  различным направлениям и сферам ее использования в обществе. Наиболее крупными из них являются: 

· базовая физическая культура, 

· спорт (в той  части, в какой он относится к  физической культуре) 

· профессионально- прикладная физическая культура,  

· оздоровительно-реабилитационная, 

· «фоновая»  физическая культура 

Базовая физическая культура - это фундаментальная часть физической культуры, включающая в систему образования и воспитания подрастающего поколения в качестве фактора основного физического образования и обеспечения базового уровня общей физической подготовленности. 

Основную форму, или вид, базовой физической культуры называют «школьной физической культурой». Это физическая культура, являющаяся учебным предметом в общеобразовательных школах и других учебно-воспитательных учреждениях, где ее применение направлено на то, чтобы заложить основы общего физического образования: сформировать широкий комплекс жизненно необходимых двигательных умений. Навыков и связанных с ними знаний, обеспечить разностороннее развитие физических и непосредственно связанных с ними психических качеств, оптимизировать состояние здоровья и гарантировать необходимый каждому базовый уровень физической и общей деятельности. 

Важными элементами школьной физической культуры являются: аналитическая «школа движения» (система  гимнастических упражнений и правил их выполнения, с помощью которых формируют умение дифференцированно управлять отдельными движениями и развивают способность координировать их в различных сочетаниях); система упражнений, рассчитанных на освоение основных способов рационального использования своих сил для перемещения в пространстве, преодоления препятствий и оперирования с предметами (основных способов ходьбы, бега, плавания, прыжков и т.п.); «школа» единоборства, противодействия и взаимодействия в условиях сложных форм двигательной деятельности, включающих межличностные контакты. (В.Г. Кузьмин, Е.А. Калюжный, Е.В. Крылова, О.Н. Полетаева, 2005г.) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

4.1 Урок как основная  форма организации  занятий по физической  культуре 

 

     Урок  является основной формой организации  занятий по физической культуре в школе. Отличительные черты урока следующие: постоянный состав учащихся, соответствие учебного материала утвержденной программе и рабочему плану, точное расписание занятий, применение различных методов обучения, руководящая роль учителя.

  Современный урок по физической культуре делится на три части — вводную, основную и заключительную.

     Вводная часть — это организованный приход учащихся в зал или на спортивную площадку, рапорт, приветствие и постановка учителем конкретных задач, способствующих психологической готовности учащихся к их решению.

     В основной части урока даются теоретические  сведения, осуществляется обучение технике  движения, воспитание физических способностей — силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости.

     В заключительной части урока проводятся специальные упражнения, способствующие снижению функционирования всех систем организма до исходного уровня, снятия повышенной эмоциональности учащихся, а также осуществляется подготовка к организованному уходу их с занятия.

     В практике работы общеобразовательной  школы используются несколько типов  уроков: урок физической культуры общефизической подготовки и урок физической культуры профессионально-прикладной подготовки для специализированных классов. Первый проводится с учащимися, отнесенными к основной и подготовительной медицинским группам, и организуется в общеобразовательных школах на основе программы по физической культуре. Второй позволяет на базе общей физической подготовки развивать способности и качества, необходимые для будущей профессиональной деятельности.

     Урок  лечебной физической культуры проводится с учащимися, которые по состоянию  здоровья относятся к специальной  медицинской группе. Такие занятия  имеют следующие особенности:

 · в подготовительной  части урока учащиеся проводят  подсчет пульса, выполняют дыхательные  упражнения, а затем общеразвивающие  упражнения малой, затем средней  интенсивности; 

 · основная  часть урока содержит комплексы  специальных упражнений лечебной направленности и учебный материал по различным видам спорта;

 · заключительная  часть соответствует общепринятым  положениям.

     Практика  рекомендует, чтобы ученики в  специальной группе во время урока  строились не по росту, а по функциональным возможностям — слабые, средние, сильные.

     Учебный процесс в специальных группах  делится на два периода — подготовительный и основной.

     Перевод учащегося из специальной группы в подготовительную или основную осуществляется после углубленного врачебного осмотра и оценки физической подготовленности.

     Учебно-тренировочный  урок — основная организационная  форма занятий с юными спортсменами, в котором часть урока конкретизируется в зависимости от вида спорта.

     В подготовительной части урока значительное место занимает функциональная подготовка к предстоящей основной деятельности, что достигается выполнением легко дозируемых упражнений.

     Основная  часть урока посвящается обучению технике движений или воспитанию физических способностей и характеризуется  наибольшей физиологической нагрузкой. Для овладения техникой движений применяются подготовительные и специальные упражнения, а для воспитания физических способностей — следующие упражнения и в такой последовательности:

 · упражнения, направленные на воспитание быстроты  и выносливости выполняются обычно после упражнений на быстроту;

 · упражнения, направленные на совершенствование  координационных способностей, как  правило, выполняются в начале  основной части урока; 

 · упражнения, направленные на воспитание гибкости  обычно чередуются с упражнениями на силу и скоростно-силовую способность.

     В заключительной части выполняются  несложные упражнения с постоянно  понижающейся интенсивностью, строевые и порядковые упражнения. Подсчитывается пульс, учитель подводит итог занятий, дает задание на дом.

     Продолжительность учебно-тренировочного урока зависит  от возраста и спортивной квалификации юных спортсменов.

     Практика  показывает, что эффективность осуществления  задач в значительной мере определяется четкой дозировкой тренировочного воздействия (продолжительность и интенсивность выполнения одного упражнения, пауза между упражнениями и количество повторения упражнения).

     Естественно, что содержание средств, их разнообразие и разнонаправленность будет  способствовать и разносторонней физической подготовке учащихся. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

4.2 Контроль физического  воспитания учащихся 

 

     Контролирует  физическое воспитание учащихся, как  и весь учебный процесс, директор школы. Основные виды такого контроля следующие: всесторонний, или фронтальный — по всем вопросам системы физического воспитания; выборочный — проверяется не вся работа, а только некоторые ее стороны; тематический — проверка одного вопроса.

     Такие виды контроля осуществляют директора, их заместители, лучшие учителя школы. При этом они используют следующие методы — наблюдение в процессе урока, анализ документов планирования, беседа с учителем и учащимися, письменная (анкетная) проверка.

     Контроль  проводится в соответствии с общим  планом учебно-воспитательной работы школы, в котором значительное место отводится учебной и внеклассной организации физического воспитания учащихся.

     Непосредственный  контроль за физическим воспитанием  школьников во время урока осуществляет преподаватель физического воспитания. Систематический контроль деятельности, поведения и состояния здоровья занимающихся становится наиболее эффективным при сочетании его с самоконтролем.

  Контроль деятельности занимающихся должен быть всесторонним. Необходимо выявлять заинтересованность конкретными заданиями, упражнениями, учебной работой, а также уровень сознательности, ответственности, добросовестности и увлеченности. В поле зрения должно быть отношение занимающихся к преподавателю (уважительное, симпатизирующее, безразличное, боязливое, пренебрежительное, бестактное и т.п.), взаимоотношения занимающихся (межличностные, групповые), дисциплинированность, а также отношение к своему внешнему виду, осанке, манере держаться, выполняемым движениям, действиям, поступкам, окружающей обстановке и пр.

     Существенное  значение приобретает контроль выполнения правил охраны природы, исполнительности, личной инициативы, творческой активности, своих действий, эмоций, поведения, умения осмысливать и оценивать результаты, вносить в личные действия своевременные и правильные коррективы.

     Нельзя  упускать из виду объективные и субъективные трудности, возникающие в деятельности занимающихся, волевые усилия по их преодолению, трудолюбие и культуру учебного труда (умение работать сосредоточенно, аккуратно, целесообразно используя  усилия и время), способность к самоконтролю и самостоятельному решению задач, взаимоконтроль и взаимопомощь.

     Контролем преподавателя должны быть охвачены результаты и успешность индивидуальной или групповой деятельности занимающихся.

  Обязателен постоянный контроль состояния организма занимающихся. В массовой физкультурной практике, особенно при большом количестве занимающихся в группе, пользуются простыми, общедоступными методами. Это наблюдения за дыханием и пульсом, окраской кожных покровов, обилием потоотделения, координацией движений, состоянием внимания, характером реакции на неожиданные раздражители, изменением работоспособности. Необходим учет мнений и жалоб занимающихся по поводу предъявляемых требований, нагрузок

     Поскольку почти все эти способы контроля опираются на субъективные оценки, следует проявлять осторожность в выводах и неоднократно проверять результаты наблюдений. 
 
 
 
 

4.3 Физкультурно-оздоровительная  работа в школе 

 

Внеклассная физкультурно-оздоровительная  и спортивно-массовая работа организуется на основе широкой самостоятельной деятельности школьников. Подготовка физкультурного актива, который мог бы самостоятельно руководить этой работой, его обучение и привитие организаторских навыков — задача не только учителя физической культуры, но и всего педагогического коллектива. Физкультурно-оздоровительная работа с учащимися проводится до занятий (гимнастика), во время занятий (физкультминутка и физкультпауза) и между занятиями, на переменах (игры на переменах).  

4.3.1 Гимнастика до  занятий 

     На  учителей возлагается контроль посещаемости и выполнения упражнений. Комплекс гимнастики состоит из 6—8 упражнений и рассчитан на 10—15 минут. При их составлении и проведении придерживаются следующих методических положений:

 ·  упражнения даются в такой последовательности, чтобы активизировать большое количество мышечных групп;

 ·  первые упражнения должны тонизирующе влиять на весь организм учащихся, организовывать их;

 ·  комплексы упражнений предназначены для занятий в помещении и на открытом воздухе при учете погодно-климатических условий;

 ·  гимнастические упражнения до занятий не должны вызывать утомления, но нагрузку на организм необходимо осуществлять постоянно;

 ·  комплексы упражнений рекомендуется изменять через две недели;