Влияние физической культуры и спорта на формирование социально важных качеств студентов

    План 

1. Введение
2. Общие понятия теории физической культуры
3. Физическая культура в образе жизни студентов
4. Социально-психологические и психофизиологические особенности студентов
5. Физическая культура в системе обучения и воспитания будущих специалистов
6. Влияние физической культуры и спорта на интеллектуальное развитие студентов
7. Влияние физической культуры и спорта на формирование социально важных качеств студентов
8. Заключение
9. Литература

     Введение

    Физическая  культура и спорта в педагогическом ВУЗе является неотъемлемой частью воспитания гармонично развитой личности. Мировой  и отечественный опыт показывает, что научно-техническая революция  внесла в образ жизни человека наряду с прогрессивными явлениями  и ряд не благоприятных факторов, в первую очередь гиподинамию  и гипокинезию, нервные и физические перегрузки, стрессы профессионального  и бытового характера. Все это  приводит к нарушению обмена веществ  в организме, предрасположению к  различным заболеваниям, резкой усталости, снижению физической активности и умственной деятельности. Влияние неблагоприятных  факторов на состояние молодого организма  настолько велико, что внутренние защитные функции организма не в  состоянии с ним справиться. Многочисленный опыт людей, испытавших на себе воздействие  такого рода неблагоприятных факторов, показывает, что лучшим противодействием им являются регулярные занятия физическими  упражнениями, которые помогают восстановлению и укреплению здоровья, адаптации  организма к условиям внешней  среды.

    В процессе систематических занятий  физической культурой человек приобретает  полезные знания, укрепляет здоровье, совершенствует двигательные способности, улучшает телосложение. Кроме того повышается быстрота мышления и двигательной реакции, укрепляется воля, расширяется  диапазон положительных эмоциональных  переживаний. Благодаря физическому  воспитанию человек приобретает  также эстетические и нравственные ценности. Для занимающихся физической культурой характерной чертой является трудолюбие, а смелость, решительность, честь, совесть, благородство становятся нормой поведения.

    Физическая  культура и спорт — средства созидания гармонично развитой личности. Они помогают сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении поставленной цели, повышают работоспособность, позволяют втиснуть в рамки короткого рабочего дня выполнение всех намеченных дел, вырабатывают потребность в здоровом образе жизни. 
 

     Общие понятия теории физической культуры.

    Термин  «физическая культура» появился в конце XIX века в Англии в период бурного становления современного спорта, но не нашел широкого употребления на западе и со временем практически  исчез из обихода. В России, напротив, войдя в употребление с начала ХХ века, термин «физическая культура» прочно вошел в научной и практический лексикон. Уже само наименование «физическая культура» указывает на ее принадлежность к культуре.

    Физическая  культура — это вид общей культуры, сторона деятельности по освоению, совершенствованию, поддержанию и восстановлению ценностей в сфере физического совершенствования человека по самореализации его духовных и физических способностей и ее социально-значимые результаты, связанные с выполнением им обязанностей в обществе. Она в общесоциальном плане представляет собой обширнейшую область творческой деятельности по созданию физической готовности людей к жизни (укрепление здоровья, развитие физических способностей и двигательных навыков). В личностном плане физическая культура — мера и способ всестороннего физического развития человека.

    Основным  средством физической культуры, развивающим  и гармонизирующим все проявления жизни организма человека, являются сознательные занятия разнообразными физическими упражнениями, большинство  из которых придуманы или усовершенствовали  самим человеком. В сочетании  с использованием естественных сил  природы (солнце, воздух и вода), гигиенических  факторов, режима питания и отдыха и в зависимости от личных целей  физическая культура позволяет гармонично развивать и оздоравливать организм и поддерживать его в отличном физическом состоянии.

    Физическая  культура представляет собой сложное  общественное явление, которое не ограничено решением задач физического развития, а выполняет и другие социальные функции общества в области морали, воспитания, этики. Она не имеет социальных, профессиональных, биологических, возрастных, географических границ.

    Физическая  культура реализуется в таких  формах, как физическое воспитание (связанное с освоением физических и духовных сил человека), спорт (их совершенствованием), физическая рекреация (поддержанием), двигательная реабилитация (восстановлением). Внутренним наполнением  каждой из них является сочетание  интеллектуального, социально-психологического и двигательного компонентов, а  также определенной системы потребностей, способностей, деятельности отношений  и институтов. Это определяет специфику  каждого компонента физической культуры, где преобладающим моментом будет  служить одухотворенность физического. Центральным системообразующим  фактором, объединяющим все компоненты физической культуры, предстает физкультурно-спортивная деятельность, направленная на физическое совершенствование человека. 

    Физическая  культура в образе жизни студентов

    Для того чтобы научно обосновать процесс  формирования специалистов в высшей школе, необходимо ясно представить  картину всей реальной жизнедеятельности  студенчества, его образа жизни. Каким  специалистом станет сегодняшний студент, зависит не только от того, насколько  хорошо он учится, но и от всей целостности  его бытия, уровня гражданской сформированности личности. Образ жизни представляет собой социальное лицо студента. Любые  самые высоконравственные принципы, самые современные знания останутся  мертвым грузом, если они не реализуются  в образе жизни человека — интегральной характеристике личности.

    Важнейшей задачей успешного управления учебно-воспитательным процессом в вузе является постоянный учет условий жизнедеятельности  студентов, их социально-демографических  и социально-психологических особенностей, учет степени соответствия характера  студенческой активности идеалу специалиста. Студенту нужно знать возможности  своего возраста, свои силы и способности, чтобы оптимально организовать свою жизнь, труд, учебу, отдых.

    Социально-психологические и психофизиологические особенности студентов

    Эффективное управление процессами обучения и воспитания немыслимо без достаточно полного  представления об объекте и субъекте педагогической деятельности — студенте, о тех социальных и психофизиологических чертах его личности, единство которых  характеризует то типичное, что присуще  студенчеству.

    Студент как человек определенного возраста и как личность может быть охарактеризован  с трех сторон.

    Во-первых, с социальной, в которой отражаются общественные отношения. Социальная сторона  проявляется в личности студента благодаря включенности его в  студенческую среду, выполнению им функций, предписываемых вузовским процессом  обучения и воспитания.

    Во-вторых, с психологической, которая представляет собой единство психических процессов, состояний и свойств личности.

    В-третьих, с биологической, которая включает тип высшей нервной деятельности, строение анализаторов, физическое состояние  и т.д. Это сторона в основном предопределена генетически, но в известных  пределах изменяется под влиянием условий  жизни и целенаправленного воспитания.

    Студенческий  возраст характеризуется интенсивной  работой над формированием своей  личности, выработкой стиля поведения. Это время поисков молодыми людьми ответов на разнообразные нравствен-этические, эстетические, научные, общекультурные, политические и другие вопросы. Формирования личности, своего «Я» идет от внешнего облика к тому, что определяет ядро, стержень личности, — ее характеру  и мировоззрению.

    Это период наиболее активного овладения  полным комплексом социальных ролей взрослой сформировавшейся личности, включая гражданские, общественно-политические, профессионально-трудовые. В это время чаще всего молодежь проявляет себя в творческой деятельности.

    Студенческому возрасту свойственна некоторая  дисгармония. Желания и стремления у молодых людей развиваются  раньше, чем воля и сила характера. В таких условиях они не всегда способны подавить некоторые чрезмерные устремления и желания. Им не хватает социальной зрелости.

    Наиболее  важными чертами студенческого возраста являются следующие.

    Самопознание  — первая предпосылка активности развивающейся личности. Не осознав себя, не сопоставив себя с другими, не оценив своего «я», человек не способен к самооценке. Самопознание выражается в стремлении определить «кто есть я» на фоне «кто есть кто». Познает студент в самом себе различные качества личности (волю, характер, способности), анализирует свое поведения и действия, соотносит их с поведением других людей, соизмеряет свои успехи и неудачи.

    Оценка  самого себя происходит в основном тремя способами: 

• студент сравнивает себя с мысленным или реальным идеалом;
• дается самооценка на основе достигнутых результатов;
• сопоставляется мнение о самом себе с мнением старших товарищей или друзей.

    Самоутверждение проявляется в яркой потребности занять определенную позицию в группе, в дружеской компании. Оно может проявиться через не вполне осознанное, а потому ложное стремление во что бы то нн стало обратить на себя внимание оригинальностью поведения. Самоутверждение может быть причиной положительного или отрицательного поведения студента.

    Самостоятельность выражается в стремлении испытать свои силы, характер. Это ставит студента перед необходимостью выполнять самостоятельные действия в сложных ситуациях. Он может болезненно реагировать на действия тех, кто «посягает» на его самостоятельность. Но вместе с тем он тянется к людям опытным, понимающим его стремления.

    Самоопределение связано с поиском своего нравственного идеала, определением для себя социальных ценностей, жизненного призвания, выбором профессии, наконец, созданием семьи. В студенческом возрасте быстрыми темпами развиваются, дифференцируются склонности, специальные способности.

    Максимализм свойствен значительный части студентов  младших курсов. Он обычно проявляется в стремлении сделать больше, чем реально возможно; действовать по принципу «все или ничего». А горячность зачастую мешает правильно оценить собственные возможности. Устремленность, порыв в работе при первой неудаче могут перерасти в разочарование, потерю веры в свои силы.

    Коллективизм, потребность в дружеском общении, в опоре на мнение товарищей также являются отличительной чертой студенчества. В практике имеют место случаи ложного понимания сущности коллективизма: ложиое товарищество, круговая порука, групповой эгоизм.

    Характеризуя  студенческий возраст, следует особо сказать о самовоспитании. К этому студентов обязывают самостоятельное планирование бюджета времени, средств, требования учебного процесса и др. Только в этом случае станет возможным более эффективное формирование личности, которое позволит соединить  воедино   внешние и внутренние воспитательные  воздействия. Через самовоспитание, поскольку оно связано с самостоятельным активным продумыванием правил, норм, законов, системы человеческих отношений и т. п., лежит путь к превращению взглядов в убеждения. Продуманная и целенаправленная воспитательная работа обязательно порождает встречный процесс — самовоспитание. Это относится и к сфере физической культуры.