Соликамский
государственный педагогический институт
Реферат:
Технико-тактическая
подготовка спортсменов
Выполнила студентка
1 курса
Психолого-педагогического
Факультета,
411 группы
Шлякова Анна
Соликамск,
2012
При подготовке спортсменов высокой
квалификации недостаточно ориентироваться
только на высокий уровень их физической
и психологической подготовленности.
Необходимо вести поиск путей
повышения результатов в единоборствах
за счет рационального использования
технического мастерства на базе высокой
тактической подготовки единоборцев,
так как она играет большую
роль в достижении победы над соперником.
Она позволяет более рационально
распределять силы в процессе соревнования,
схватки и на более качественной
основе выполнять свои атакующие
приемы, что, в конечном счете, дает
возможность правильно решать задачи
достижения высоких спортивных результатов.
Под «технической подготовкой»
спортсмена принято понимать обучение
и совершенствование его техники
движений и действий с последующей
реализацией их в условиях противоборства).
«Техническая подготовка» спортсмена
- процесс обучения его основам техники
соревновательных действий, или действий,
служащих средствами тренировки, а также
совершенствование избранных форм спортивной
техники. Как и всякое целесообразное обучение,
техническая подготовка спортсмена представляет
собой процесс управления формированием
знаний, умений и навыков (в данном случае,
относящихся к технике двигательных действий).
На нее распространяются общие принципы
дидактики и дидактические положения
методики физического воспитания.
Центральная задача в
технической подготовке - сформировать
такие навыки выполнения соревновательных
действий, которые позволили бы спортсмену
с наибольшей эффективностью использовать
его возможности в состязаниях,
и обеспечить неуклонное совершенствование
технического мастерства в процессе
многолетних занятий спортом.
Необходимые предпосылки реализации
данной задачи обеспечивает общая разносторонняя
подготовка спортсмена, в том числе
общая техническая подготовка, которая
заключается, прежде всего, в пополнении
фонда двигательных умений и навыков,
являющихся предпосылкой формирования
технических навыков в спортивных
единоборствах. В ней широко используется
эффект положительного переноса навыков:
навыки, формируемые в процессе общей
подготовки, входят - обычно в преобразованном
виде - в состав возникающих на их
основе специфических навыков и содействуют
их совершенствованию. Кроме того, расширение
фонда двигательных умений и навыков способствует
проявлению экстраполяции - возможности
выполнять движения «с листа», без предварительной
подготовки. Общая техническая подготовка
спортсмена включает также обучение технике
упражнений, избираемых в качестве дополнительных
средств физической подготовки (понятно,
что раньше, чем использовать то или иное
упражнение как средство воспитания физических
качеств, нужно научиться технически правильно
его выполнять). Кроме освоения навыков
существенной стороной этого раздела
подготовки должно быть воспитание координационных
способностей, от которых в решающей мере
зависит степень технического совершенствования.
Во всех полиструктурных видах спорта,
к каковым, несомненно, относятся спортивные
единоборства, технический арсенал
спортсмена в принципе не ограничен: он
обновляется по собственной инициативе
тренера и спортсмена. В связи с этим возникают
проблемы оптимального распределения
во времени чрезвычайно обширного учебного
материала и другие специальные проблемы.
Особенно тесная взаимосвязь техники
и тактики в этих видах спорта требует,
чтобы в процессе подготовки технические
навыки были представлены главным образом
в форме единых структур - технико-тактических
действий. Поэтому техническая подготовка
в единоборствах не только на этапе совершенствования
навыков, но и на этапе формирования их,
непосредственно переходит в тактическую
подготовку.
Тактическая подготовка является своего
рода объединяющим началом и по отношению
к другим разделам содержания тренировки,
так как на завершающем этапе
подготовительного периода каждого
большого тренировочного цикла общий
эффект всех разделов подготовки должен
вылиться, образно говоря, в единую
форму - форму целесообразной тактики
выступления в основных состязаниях.
С другой стороны, реализация задач
тактической подготовки спортсмена
зависит, так или иначе, от содержания
всех других разделов его подготовки.
Тактическая подготовка является интегральным
показателем всех разновидностей тактических
решений спортсмена: тактики соревнования,
тактики поединка и тактики
подготовки атакующих действий.
Таким образом, в процессе тактической
подготовки спортсмена, как и в
других разделах подготовки, сочетаются
задачи ближайшие и перспективные,
образовательные и воспитательные, общеподготовительные
и специально-подготовительные. Решение
их составляет одну из основных сторон
интеллектуальной подготовки спортсмена
и наряду с этим входит в практическое
содержание спортивной тренировки. Высшей
же практической формой тактической подготовки
являются состязания.
Важнейшим разделом тактической
подготовки является овладение практическими
элементами спортивной тактики:
- целесообразными средствами и
способами соревновательных действий,
обуславливающими эффективность
соревновательной борьбы;
- способами рационального распределения
сил в процессе соревнований;
- приёмами психологического воздействия
на соперников и маскировки
собственных намерений.
Следует отметить, что в спортивных
единоборствах не удаётся предвидеть
все возможные варианты развёртывания
спортивной борьбы. Поэтому в процессе
тактической подготовки следует
разрабатывать несколько моделей
тактических действий, которые могли
быть реализованы в зависимости
от условий, сложившихся в конкретном
поединке. Одновременно следует предусматривать
и возможность оперативной коррекции
разработанных моделей, адекватной
требованиям соревновательной ситуации,
что обуславливает лабильность,
вариативность и, в конечном счёте,
эффективность применяющихся моделей.
Способность интуитивно находить и
реализовывать правильные решения в сложных
и вариативных условиях единоборства
связана с творческими возможностями
спортсмена, особенностями его мышления,
своеобразным талантом.
В процессе овладения
технико-тактическими действиями (ТТД)
спортсмен привыкает анализировать
движения. При этом в коре больших полушарий головного
мозга образуются новые временные связи,
что является одной из физиологических
основ ловкости. Это значит, что спортсмен
вырабатывает умение корректировать свои
действия с учетом изменения динамической
ситуации поединка. Кроме того, известно,
что в большинстве случаев лишь спортсмены,
развившие ловкость в детском и юношеском
возрасте, способны в дальнейшем вырабатывать
новые навыки и что только при систематической
подготовке спортсменов усилия тренеров
сборных команд расширить технический
арсенал сложившихся спортсменов дадут
результат.
Успешность тактической деятельности
спортсмена зависит от уровня развития
способностей, определяющих направленность
тактического мышления. Мыслительную
основу спортивной тактики составляют
психологические проявления опережающего
функционирования мозга, которое было
названо «антиципацией». В спортивной
деятельности это определение известно
как способность спортсмена предвосхищать
и упреждать, все события, имеющие
место в двигательной деятельности.
Предвидение имеет огромное значение
в спортивных единоборствах, так
как тесно связано с антиципацией
тактико-технических действий соперника.
Предвидеть - значит мысленно заглянуть
вперед, представить картину предстоящих
событий, уловить в них главное,
решающее, от чего в значительной мере
будет зависеть результат поединка
и соревнования в целом.
Данный феномен мыслительно-тактической
способности человека изучен и доказательно
подтвержден существованием многоуровневой
структурой познавательных процессов.
Он является одним из компонентов
функциональных резервов организма, раскрывающих
работу психологических механизмов,
активно участвующих в принятии
оптимальных тактических решений,
существенно повышающих результативность
соревновательной деятельности спортсменов-единоборцев.
Быстротекущие ситуации спортивных единоборств
предъявляют особые требования к скорости
переработки информации, поступающей
извне, к способности оценивать постоянно
меняющиеся события, принимать адекватные
решения и быстро их реализовывать. Все
это требует высоких интеллектуальных
способностей, хорошей обученности и высокой
помехоустойчивости всех систем организма.
Наличие многообразия ситуаций в спортивных
единоборствах увеличивает время
принятия спортсменом решений (возрастает
его латентный период реакции), тогда
как скоротечность ситуаций требует
их сокращения. Кроме того, высокая
конфликтность, возникающая между
соперниками, в большинстве случаев
приводит к искажениям в оценке принятия
правильных решений. Для уменьшения
времени, необходимого на решение текущих
тактико-технических задач и повышения
помехоустойчивости спортсменов к
системе возникающих сбивающих
факторов, необходимо создавать учебно-тренировочные
модели, копирующие вероятные технико-тактические
ситуации, и системно совершенствовать
все варианты их решения.
Правильный выбор тактических
действий в единоборствах, когда
спортсмен ограничен сотыми долями
секунды, зависит от быстроты
его мыслительных процессов, опирающихся
на систему оперативной и долговременной
памяти, которая является основой
для разгадывания двигательных
замыслов соперника и принятия
опережающего технического решения.
В этой связи к качеству
мыслительных решений предъявляются
повышенные требования. Они должны
быть обоснованы и адекватны
возникающим ситуациям в поединке,
ибо их неточная деталировка
без учета конкретных особенностей
предстоящего эпизода единоборства
приводит к ошибке в выборе
момента атаки.
При систематическом совершенствовании
тактико-технических действий, у
спортсмена-единоборца развивается
способность экстраполировать начало
атакующего приема соперника, предугадывая
его направление, скорость и направленность
комбинационных действий, а также
совершенствуется способность к
деталировке и вариативному восприятию
ритма структурного рисунка приема
и его пространственно-временных
характеристик. Все эти аспекты
моторной деятельности спортсмена, синтезируясь
в конкретный тактико-технический
комплекс движений, реализуются через
его сенсорную и двигательную
чувствительность, значительно трансформируя
мощность его мышечных напряжений,
тем самым существенно повышая
результативность выполняемого технического
действия.
При таком громадном объеме технических
действий в смешанных единоборствах,
применение которых, так или иначе,
возможно согласно правилам соревнований,
на первый план выходит умение разумно
и своевременно сочетать применение
ударов и бросков, болевых приемов
и добиваний, а также громадное значение
приобретает оперативное тактическое
мышление и индивидуальная технико-тактическая
подготовка спортсменов.
Несомненно, свой отпечаток на содержание
технического арсенала каждого отдельного
вида комплексных единоборств накладывают
отличия в правилах соревнований.
Например, применение добиваний лежачего
противника ногами в полный контакт (разрешено
правилами лишь в армейском рукопашном
бою) является эффективным средством для
достижения победы и занимает важное место
в подготовке спортсменов. Напротив, удержание
противника на лопатках не дает в армейском
рукопашном бою никаких преимуществ, соответственно
этому техническому элементу в тренировочном
процессе уделено минимум внимания. И,
наоборот, в спортивно-боевом самбо за
удержание можно получить высшую оценку
- 4 балла, а удары не приносят баллов вообще
(исключение - нокдаун).
Суть всей технико-тактической
подготовки спортсменов в комплексных
единоборствах заключается в
формировании способности вести
поединки на основе расчетливого определения
стратегии ведения боя с различными
соперниками, быстро оценивать боевую
обстановку, принимать правильные решения
и осуществлять их для достижения
победы. В целом, тактическое мастерство
спортсмена в комплексных единоборствах
основывается на богатом запасе специальных
знаний, умений и навыков, позволяющих
точно выполнять предварительно
составленный план схватки, а в случае
ожидаемых или непредвиденных отклонений
оперативно оценивать сложившуюся
динамическую ситуацию и найти наиболее
эффективное решение.
Так же как и в других видах
спортивных единоборств в процессе обучения
тактике комплексных видов спортсмен
должен последовательно овладеть рядом
разделов: 1) быть в курсе общих положений
тактики; 2) изучить сущность и закономерности
соревнований; 3) в совершенстве знать
способы, средства и возможности тактики;
4) изучить тактический опыт сильнейших
соперников; 5) иметь навыки практической
реализации элементов, способов, приемов,
вариантов тактики в условиях тренировочных
занятий и соревнований; 6) изучить силы
соперников, их тактическую, физическую
и волевую подготовленность и тактический
арсенал ведения поединков; 7) уметь разрабатывать
тактику к предстоящему соревнованию
с учетом знаний условий соревнований,
сил и возможностей предстоящих соперников;
8) проводить разбор, анализ проведения
схваток в прошедших соревнованиях, эффективность
избранной тактики и всех ее составляющих.
При этом необходимо ориентироваться
на выбор следующих задач:
1. Выбор стратегической линии
поединка, состоящей из системы
локальных задач, решаемых в
каждый период единоборства. При
их благоприятной реализации
спортсмену будет сопутствовать
успех.
2. Создание благоприятной динамической
ситуации адекватными тактическими
средствами или использование
ошибочных действий соперника
в целях результативного атакующего
приема.
3. Реализацию личного технико-тактического
потенциала в невыгодных для
соперника условиях поединка (передвижения,
стойка, коронный прием, комбинация).
4. Подбор оборонительных действий,
нейтрализующих основные атакующие
приемы соперника.
Главенствующая роль
при обучении и совершенствовании
тактико-технических действий принадлежит
правильному подбору средств
и методов, обеспечивающих оптимальное
развитие двигательно-координационных
способностей спортсмена.
Содержание программ технико-тактической
подготовки в различных видах
комплексных единоборств будет
идентичным в своей базовой части,
которая будет включать в себя
изучение основных элементов ведения
поединка в стойке (удары руками
и ногами, защиты от них, броски и
сваливания, противодействие броскам,
комбинации ударов руками и ногами,
комбинации ударов и бросков). Различия
базовой части данных программ могут
быть лишь в соотношении и процентном
содержании тех или иных технико-тактических
действий.