Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Января 2012 в 18:42, реферат
Акробатические упражнения подразделяются на три большие группы: прыжки, балансирования, бросковые упражнения.
Балансирования.
Данная группа объединяет акробатические упражнения, в основе которых лежит сохранение собственного равновесия или уравновешивание одного или нескольких партнёров. Упражнения в балансировании подразделяются на три подгруппы: одиночные, парные и групповые упражнения.
Одиночные упражнения – стойки, мосты, шпагаты.
Введение
Упражнение «мост» из положения лежа на спине
Техника выполнения
Последовательность обучения
Типичные ошибки
Страховка и помощь
Упражнение «мост» из положения стоя
Техника выполнения
Последовательность обучения
Типичные ошибки
Страховка и помощь
Техника перехода на одно колено из положения «мост»
Техника выполнения
Последовательность обучения
Типичные ошибки
Страховка и помощь