Современные подходы к оценке физической подготовленности школьников

Федеральное агенство по образованию

Воронежский Государственный  Педагогический Университет

 

 

 

 

 

 

Курсовая работа

Тема: Современные подходы  к оценке физической подготовленности школьников.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выполнила: студентка 3 курса, 1 группы, ФФК и БЖ

Шальнева М. А.

Научный руководитель: Туманцев В.М.

 

 

 

 

 

 

Воронеж 2011

 

ОГЛАВЛЕНИЕ

 

Введение ………………………………………………………………….. 3  

 

ГЛАВАI. Характеристика двигательной активности учащихся……………………………………………………………………... ..5

 

1.  Характеристика понятий: движение, двигательная активность,

двигательная   (физическая) подготовленность, физические   качества…….5 

 

1.2. Характеристика системы физических упражнений………………………5

 

1.3.   Характеристика  программы «Президентских состязаний»….………...8

 

ГЛАВА II. Контроль за воздействием физической нагрузки на организм занимающихся. Методы самоконтроля………………..… ……………………11

 

2.1. Методы контроля за  развитием скоростно – силовых  качеств……………………………………........................................................11

 

2.2. Методы оценки состояния  сердечно – сосудистой, дыхательной  и нервной систем…………………………………………………………………..13

 

Заключение………………………………………………………………………16

 

Выводы…………………………………...…………………………………….17

 

Список литературы……………………………………………..……………..18

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: За последние годы вопросы физического воспитания все больше и больше привлекают внимание педагогической, медицинской и родительской общественности. И это не случайно. Известно, какое большое значение имеет хорошо организованное физическое воспитание для укрепления здоровья детей, гармоничного физического развития, повышения работоспособности их организма и расширения функциональных возможностей.

    Глубокое, всестороннее  изучение учащихся – первое  и основное условие. Но если  это изучение будет проводиться  вне эксперимента, без исследования  эффективности того или иного  педагогического воздействия, то  оно даст лишь обследовательский  и поверхностно информирующий  материал. Поэтому весьма важно  накапливать научные данные о  тех изменениях в росте и  развитии детей, которые происходят  в результате определенных внешних  влияний (социально-экономических,  климатогеографических, педагогических), с тем, чтобы выделить более  существенные и полезные. И если  представить, что эти данные  должны быть получены применительно  к каждой возрастно-половой группе  детей, отличной от других по  анатомо-физиологическим и психологическим  признакам, то будет ясно, насколько  велики масштабы предстоящих  исследований.

 Проблема:  В настоящее время научные работники и учителя физической культуры уделяют большое внимание решению целого ряда важных и актуальных вопросов физического воспитания детей школьного возраста. Особое место отводится разработке перспектив развития отечественной системы физического воспитания детей в период развития нашего общества; накапливаются данные о роли, объеме и содержании двигательной деятельности школьников в режиме дня, недели, месяца, года; совершенствуются программы по физической культуре; определяются конкретные пути осуществления взаимосвязи физического воспитания с умственным, нравственным, трудовым и эстетическим, пути развития у учащихся общественной активности и самодеятельности по физической культуре и спорту в пионерских и комсомольских организациях.

    Среди актуальных  проблем школьников физического  воспитания значительное место  занимает такая специфическая  проблема, как развитие у детей  основных двигательных качеств  (быстроты движений, силы мышц, выносливости  к мышечным усилиям разной  интенсивности, вестибулярной устойчивости  и других качеств).

   Хорошее физическое  воспитание, полученное в период  естественного роста и развития, имеет большое значение для  деятельности человека в зрелые  годы, обеспечивает высокую работоспособность  на протяжении многих лет жизни.

    Целью этой  работы являлась оценка уровня  физической подготовленности учащихся.

        Задачи:

1.  Изучить состояние   уровня физической подготовленности учащихся на современном этапе.

2. Оценить уровень физической подготовленности учащихся.

Гипотеза: рациональное соотношение  средств воспитания физических качеств  и обучения двигательным умениям  и навыкам на уроках физической культуры школьников позволит повысить уровень физической подготовленности учащихся.

 

 

 

 

ГЛАВА I .  Характеристика двигательной активности учащихся

 

1.1. Характеристика понятий:  движение, двигательная активность, двигательная (физическая) подготовленность, физические качества.

Двигательная активность – видовая потребность в движении, проявляющаяся в выполнении определенного  количества двигательных актов. Двигательная активность человека преимущественно  может быть недостаточной (гипокинезия), избыточной или оптимальной. Границы  оптимальной двигательной активности зависят от возраста, уровня физического  развития, тренированности и других факторов. Резко выраженные крайности  двигательной активности сопровождаются стрессовыми реакциями.

     Движение –  как моторная функция организма  есть изменение положения тела  или его частей.

     Физические  качества – определенные социально  обусловленные совокупности биологических  и механических свойств человека, выражающие его физическую готовность  осуществлять активную двигательную  деятельность.

    Физическая подготовка  – общая физическая подготовка. Включает разностороннее развитие  физических качеств.

1.2. Характеристика системы физических упражнений для учащихся начальной школы.

Гимнастические  упражнения

      Гимнастические упражнения являются одной из основных частей содержания уроков физической культуры, физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме школьного дня, внеклассной работы и самостоятельных занятий. В программный материал I-IV классов входят простейшие виды построений и перестроений, большой круг общеразвивающих упражнений без предметов и с разнообразными предметами, упражнения в лазании и перелезании, в равновесии, несложные акробатические и танцевальные упражнения и упражнения на гимнастических снарядах.

      Большое значение принадлежит общеразвивающим упражнениям без предметов. С их помощью можно успешно решать самые разнообразные задачи и прежде всего образовательные. Выполняя эти упражнения по заданию учителя, а затем самостоятельно, учащиеся получают представление о разнообразном мире движений, который, особенно на первых порах, является для них новым или необычным. Именно новизна и необычность являются несомненными признаками, по которым их можно отнести к упражнениям, содействующим развитию разнообразных координационных способностей. Количество общеразвивающих упражнений фактически безгранично. При их выборе  для каждого урока следует идти от более простых, освоенных, к более сложным. В урок следует включать от 3-4  до 7-8 таких упражнений. Затрачивая на каждом занятии примерно 3-6 минут на общеразвивающие упражнения без предметов, уже через несколько месяцев регулярных занятий можно значительно улучшить у учащихся начальной школы реальные кинестезические восприятия и представления о скорости, ритме, темпе, амплитуде и степени мышечных усилий. Учитель должен постоянно уделять внимание правильному (т.е. адекватному и точному), а также своевременному (например, под счет или музыку) выполнению общеразвивающих упражнений.

Одним из важнейших средств  всестороннего развития координационных  способностей, усвоения разнообразных  навыков (письмо, рисование, резьба, лепка, конструирование) и стимулирования умственной активности младших школьников являются общеразвивающие упражнения с предметами: малыми и большими мячами, палками, флажками, лентой, обручем.

Большое значение в физическом воспитании младших школьников принадлежит  также акробатическим и танцевальным упражнениям (Окунев А.П., 1989).

Подвижные игры

Подвижные игры в начальной  школе являются незаменимым средством  решения комплекса взаимосвязанных  задач воспитания личности младшего школьника, развития его разнообразных  двигательных способностей и совершенствования  умений. В этом возрасте они направлены на развитие творчества, воображения, внимания, воспитание инициативности, самостоятельности действий, выработку  умения выполнять правила общественного  порядка (Шлёмин А.М., 1983).

Легкоатлетические упражнения

      Бег, прыжки и метания, будучи естественными видами движений, занимают одно из главных мест в физическом воспитании младших школьников. Применяя эти упражнения, учитель решает две задачи. Во-первых, он содействует освоению основ рациональной техники движений, необходимой в средних и старших классах. Во-вторых, обогащает двигательный опыт ребенка, используя для этого всевозможные варианты упражнений и условия их проведения. В результате освоения данного раздела программы ученики приобретают основы умений бега на короткие  и на длинные дистанции, прыжков в длину и в высоту с места и с разбега, метаний в цель и на дальность. Бег, прыжки и метания отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях. Поэтому они оказывают существенное воздействие на развитие прежде всего координационных способностей. Одновременно велико их значение в развитии кондиционных способностей (скоростных, скоростно-силовых и выносливости).

Плавание

Овладение навыком плавания – жизненно необходимо для каждого  учащегося. К сожалению не каждая школа, тем более сельская, располагает  возможностью проводить уроки плавания. Вариативная часть позволяет  заменить этот раздел программы на другой, с учетом возможностей школы.

.

1.3. Характеристика программы "Президентские состязания".

      Программа "Президентские состязания" рассчитана на всех ребят, обучающихся в школе, независимо от их двигательной одаренности. В этом просматривается принципиально новый подход к организации соревнований, в основе которого максимальное, ничем не ограниченное вовлечение детей в спортивно-оздоровительное движение. Впервые после Всесоюзного комплекса ГТО появляется реальная программа, с выраженной оздоровительной направленностью, с высоким уровнем мотивации у детей, способная охватить широкие массы детей и взрослых;  новый подход к физическому воспитанию детей и молодежи базируется на расширении прежде всего спортивных занятий развивающей направленности, проводимых, как правило, за пределами школьного расписания;  программа построена с ориентацией на создание широкого спектра мотивации к занятиям физической культурой и спортом у людей различного возраста; программа способна объединить детей различных стран мира через совместное подписание президентами этих стран Диплома для награждения детей;  программа основывается на такой системе физического воспитания, которая базируется прежде всего на самосовершенствовании, стимулирует самого человека к занятиям физическими упражнениями и самоконтролю своего состояния, она позволяет каждому человеку следить за собственным уровнем физической кондиции на протяжении практически всей жизни. 

      Наиболее узким звеном Положения о спортивно-оздоровительных Играх является ее мотивационно-ценностная ориентация. Устранив старые приказные подходы, характерные для прежней системы физического воспитания, мы еще только подступаем к созданию механизмов, способных активно привлекать молодежь к занятиям физической культурой и спортом, учить вести здоровый образ жизни.

      В школьном возрасте на первый план выходят мотивация и интерес к занятиям физической культурой и спортом. При этом игровая и соревновательная деятельность является наиболее эффективным средством в привлечении учащейся молодежи к регулярным занятиям физической культурой и спортом (Гитов Б.К.,1996; Фомин Н.А.,1975). Центр соревновательной деятельности учащихся, по нашему мнению, следует перенести непосредственно в школу. Надо организовать систему очных состязаний внутри класса, школы, между соседними школами и систему заочных состязаний на любом уровне, вплоть до международных.

      Надо активно вести поиск наиболее ценных для молодежи мотивационных ориентиров в Президентской программе, которые стимулировали бы самого человека к занятиям физическими упражнениями и самоконтролю своего состояния, при которой базовой основой Программы становится система самосовершенствования.

      Реализация Президентской программы начинается с регионов России. Итоги реализации спортивно-оздоровительной программы в регионах страны показывают следующее:

- Президентская спортивно-оздоровительная  программа с интересом принята  педагогическими коллективами школ  разных городов; 

- программа вызывает интерес  у детей и их родителей, семья  становится активным участником  этой программы; 

- у глав администраций  появился реальный инструмент  для управления спортивно-оздоровительной  работой на местах;

- каждый учащийся при  выпуске из школы будет иметь  на руках персональную карту  "Проверь себя", которой он  научился пользоваться в школьные  годы и готов применять в  более зрелые годы.

      Главы администраций субъектов Российской Федерации понимают, что проблему всеобщего физического образования и общенародной физической культуры надо решать в своих регионах, главным образом в школах, поскольку через школу проходит каждый. По данным ВНИИФКа, 95% школьников хотели бы систематически заниматься спортом. Однако наша система школьного воспитания искусственно сдерживает это могучее стремление молодежи к здоровому образу жизни.