Современные концепции тренировки и организации игры в баскетболе

     Особое  значение в современном баскетболе имеет борьба под щитом. Известная  баскетбольная заповедь гласит: «Кто выигрывает щит – выигрывает матч», а одним из основных статистических показателей игры баскетболиста – будь то отдельный матч или весь сезон – является число так называемых подборов и блок-шотов.

     Индивидуальное  мастерство игрока складывается из многих компонентов. Дриблинг, т.е. ведение  мяча, в том числе и без визуального  контроля, что позволяет игроку мгновенно оценивать меняющуюся ситуацию на площадке. Различные финты, вводящие соперника в заблуждение: обманное движение мячом, руками, ногами, всем телом, поворотом головы, взглядом и проч. Игра в пас. Особенно ценится так называемый скрытый пас – передача мяча, не глядя на партнера, которому он адресован. Еще один прием из арсенала мастеров баскетбола – пас из-за спины (держа мяч за спиной, игрок перебрасывает его партнеру через голову). Броски в баскетболе осуществляются как с места, так и в движении. Существует немало их разновидностей: бросок в прыжке, бросок «крюком» (рука игрока, стоящего боком к корзине соперника, движется по воображаемой дуге), бросок в корзину сверху и др. Наряду с техникой владения мячом в баскетболе чрезвычайно важно умение правильно играть без мяча.

     Баскетбольная техника формировалась десятилетиями. Например, в конце 19 в. игроки пасовали друг другу только двумя руками от груди, а бросок производили так  же или «из-под себя». Такой, казалось бы, естественный прием, как бросок мяча одной рукой, впервые был применен лишь в 1930-е годы и произвел подлинную революцию в игре.

     Когда не существовало ограничений (по времени) на атаку, баскетбол был очень  медленной игрой. Что подтверждают и «микроскопические» результаты матчей, нередко не выходившие за пределы 15–20 очков с каждой стороны. Для баскетбола начала и середины прошлого века был характерен неторопливый розыгрыш мяча, а успех команды во многом определялся индивидуальными действиями ведущих игроков. Как правило, это были самые рослые спортсмены. Долгое время баскетбол считался исключительно спортом гигантов. Их действительно немало среди бывших и нынешних «звезд» баскетбола. К примеру, самые высокие в истории советского баскетбола спортсмены имели невероятный рост: игрок алма-атинского «Буревестника» Увайс Ахтаев – 238 см, а выступавший за куйбышевский «Строитель» Александр Сизоненко – 239 см. Но со временем заметное влияние на игру стали оказывать и менее рослые игроки, которых в баскетболе называют «малышами». Они чрезвычайно подвижны, выносливы и отличаются прекрасной реакцией. Знаменитый Боб Коузи компенсировал недостаток баскетбольного роста филигранной техникой, за мастерский дриблинг и пас его прозвали «Гудини баскетбольной площадки» и «Юрким волшебником». Майкл Джордан, считающийся лучшим баскетболистом всех времен, по баскетбольным меркам тоже не гигант: его рост – «всего» 198 см. Тем не менее, он на равных сражался с более рослыми соперниками и за свои невероятные «полеты» над площадкой получил прозвище «Их Воздушество». 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 

     В работе рассматривались способы  тренировки  и организации игры в баскетболе.

     Проанализировав данную тему можно сделать следующие  выводы.

     -Знать,  когда и как бросать мяч  по корзине, когда следует произвести  бросок, а когда лучше передать мяч партнеру, находящемуся в более удобной позиции для броска.

     -Уметь  расслабляться  при броске, совершенствовать  это умение.

     -Быть  уверенным в своих силах, Воспитать  в себе чувство способности  реализовать каждый бросок.

     -Сосредотачивать внимание на цели. При бросках с близкой дистанции рекомендуется целиться в щит.

     -Быть  в равновесии и сохранить основную  стойку.

      -Сопровождать каждый бросок и  немедленно занимать исходное  положение      для добивания  мяча или быстрого возвращения  в защиту.

     -Контролировать  вращения мяча. Придавать мячу  минимум вращения, и только тогда,  когда это необходимо. Чтобы придать  мячу небольшое обратное вращение, нужно выполнить мягкое и плавное  движение кистью.

     -Быстро  выполнять бросок и определять  направления броска.

     При игре в баскетбол рекомендую применять  разработанную методику обучения, также  регулярно проводить обследования с целью выявления ошибок в  технике выполнения технических  приемов. Особо необходимо обратить внимание на выполнение бросков, так  как броски являются одним из главных технических приемов баскетбола, и имеет сложную структуру. Для  повышения эффективности процесса обучения, эффективными оказались средства, используемые в педагогическом эксперименте с участниками экспериментальной группы и пример занаменитых баскетболистов.  
 

СПИСОК  ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 

1. Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура  и спорт, 2007.
2. Барчунов, И.С. Баскетбол. – М.: Физкультура и спорт, 2003.
3. Евсеев, Ю.И. Физическая культура / Ю.И. Евсеев. - Ростов Н/д: Феникс, 2002. -
4. Лубышева, И.И. Социология физической культуры и спорта. - М.: «Академия», 2001.
5. Федосеев В.В. На уроках баскетбола.// Физкультура в школе-1995.- №2-с.26-27.
6. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов М.:- Физкультура и спорт, 2006.
7. Кузин В.В., Полиевский С.А., Баскетбол. Начальный этап обучения, - М.: Физкультура и спорт, 2004.
8. Конеева Е.В. физической культуры и спорт, М: 2010