Шум оказывает несомненное действие на организм. Опасным считается постоянный уровень шума свыше 80 дБ. Для сравнения: шепот – 30дБ, нормальная речь – 60дБ, шум транспорта на улице 70 дБ, автомобильный гудок – 100дБ.

     В помещении, где реализуется умственная деятельность, интенсивность и характер шума не должны отвлекать работника. Это не означает обеспечение абсолютной тишины, так как небольшой фоновый  шум не только не снижает работоспособности, но и стимулирует ее (важно чтобы  он был ровным, спокойный и сам по себе не нес важной информации). Решению проблемы посторонних шумов помогает целый ряд мер: оконные рамы с двойными стеклами, высаживание деревьев вдоль автодороги, массивная мебель вдоль внешних стен, звукоизолирующие ковровые покрытия и т.д.

     Нет никаких сомнений, что настрой  работника и команды напрямую влияет на результат. От внутренней установки на работу, конечно же, зависит очень многое. Если настрой положительный, сбить его не сможет, пожалуй, ничто. Успешные люди заряжены позитивной энергией и умеют заражать ею всех вокруг. Если же день с самого начала не задался, это действительно трудно исправить. Перебить плохое настроение может любая неожиданная, но очень приятная новость - своего рода подарок судьбы: наконец прозвучал долгожданный звонок клиента, неожиданно разрешилась затруднительная ситуация и т. д. Такие сюрпризы дают возможность человеку почувствовать себя окрыленным. Сделать так, чтобы сотрудникам хотелось каждый день приходить на работу, непросто. Дело здесь вовсе не в деньгах. Если в компании не используется такой инструмент управления, как нематериальная мотивация, человек не будет работать с полной отдачей, даже если при этом ему очень хорошо платят. Секрет поддержания настроя в коллективе и прост, и сложен одновременно. Нужно поддерживать нормальное живое общение между сотрудниками. В этом случае изменение отношения к работе сразу становится видно. И если сотрудник заскучал, с ним можно вовремя поговорить, поддержать морально или предложить немного иной круг задач. Чтобы сотрудники не теряли интереса, им нужно ставить цели, которые понятны, объективны и реальны. Иногда вдохнуть жизнь в работу помогает выбор общего врага, лучше всего - конкурента. А поиски врагов внутри коллектива способны привести лишь к дестабилизации ситуации. 

Заключение

     Объем информации в мире каждые 10-12 лет  удваивается, что ведет к заметному уплотнению объема информации, которую человек должен усвоить в единицу времени, - это требует от него высокой психологической устойчивости, длительных нервных напряжений, длительного поддержания внимания и т.д. Также пропорционально снижается двигательная активность работника, занятого в сфере умственного труда. При сочетании обоих этих условий наступающее умственное утомление, в отличие от мышечного, не приводит к прекращению работы, а, продолжаясь, ведет к перевозбуждению и невротизации. Накапливаясь во времени и углубляясь, эти сдвиги ведут в дальнейшем уже к переутомлению со стойким снижением работоспособности и к развитию многих соматических заболеваний, выражающихся в хронической патологии различных функциональных систем организма.

     Таким образом, рациональная организация  деятельности работников умственного труда определяется многими факторами, связанными не только с условиями, в которых непосредственно осуществляется его профессиональная деятельность, но и во все периоды его жизнедеятельности вне рабочего времени. Необходимым условием повышения и стимулирования работоспособности является рациональное планирование жизнедеятельности, которое учитывало бы все указанные выше обстоятельства.  
 
 
 
 
 

Список  литературы

     1. Безопасность жизнедеятельности: В 2 ч. Ч.: Физиология труда: Учеб. Пособие / В. А. Козловский, В. В. Розенблат, М. В. Северин, Т.Ф. Турова. Екатеринбург: Изд-во Рос. гос. проф.-пед. ун-та, 2003. 63с.

     2. Решетников, Николай Васильевич. Физическая культура [Текст] : учеб. пособие для студ. сред. проф. учеб. заведений [Гриф Минобразования РФ] / Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицын. - М. : Академия, 2002. -

     3.Васильева В.В. Физиология человека: учеб. для сред. и высш. учеб. заведений / В.В. Васильева. – М.: ФиС, 1973. – 192 с

     4.Виноградов М.И., Физиология трудовых процессов, М., 1966;

     5. Розенблат В.В., Проблема утомления, М., 1975;

     6. Лукашевич Н.П., Сингаевская И.В., Бондарчук Е.И. Психология 

 труда, 1997

      7. Физиология человека: В 3-х томах,  под ред. Р.Шмидта и Г.Тевса, 1996

      8. Агаджанян Н.А., Тель Л.З., Циркин В.И., Чеснокова С.В. Физиология человека, 1998

      9. Ж. Шеррер. Физиология труда, 1973.

     10. http://www.maxref.ru/referat_393_1957.html

     11. http://referatwork.ru