Профилактика травматизма при занятиях спортом

Кафедра «физической культуры». 
 
 
 
 
 
 
 

Реферат на тему: 

«Профилактика травматизма при занятиях спортом» 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ростов-на-Дону

2007

 

       ПЛАН 

Введение

1. Виды травм
2. Неизбежны ли травмы при занятиях физкультурой и спортом?
1. Профилактика спортивного травматизма и заболеваний

2.2 О врачебном контроле за лицами, занимающимися физической культурой, спортом и туризмом

2.3 Медицинское обслуживание соревнований

2.4 Использование лекарственных средств для ускорения восстановления спортсменов и лечения и профилактики состояний перенапряжения различных систем организма

3. Травматизм  в атлетическом троеборье: механизмы и профилактика

4. Спортивный травматизм в хоккейной команде

5. Травматизм  в волейболе

Заключение

Литература 

 

       ВВЕДЕНИЕ 

      В отечественной и зарубежной литературе достаточно широко освещены проблемы борьбы с различными видами травматизма и совершенно недостаточно – вопросы организации травматолого-ортопедической помощи и профилактики травматизма в спорте.

      С первых послевоенных лет в стране развернулась большая работа по борьбе с травматизмом. В свою очередь  опыт, накопленный в период Великой Отечественной войны, а также достижения военно-полевой хирургии были использованы для дальнейшего совершенствования организации травматологической помощи. Значительную роль в ее развитии сыграли систематически проводившиеся совещания и конференции травматологов-ортопедов, на которых ставились задачи ускорения темпов развертывания сети специализированных учреждений, восстановление ее довоенного уровня и дальнейшего увеличения.

      Повреждением, или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего фактора (механического, физического, химического, радиоактивного, рентгеновских лучей, электричества и др.), нарушающего строение и целостность тканей, и нормальное течение физиологических процессов.

      В зависимости от характера травмируемой ткани различают кожные (ушибы, раны), подкожные (разрывы связок, переломы костей и пр.) и полостные (ушибы кровоизлияния, ранения груди, живота, суставов) повреждения.

      Повреждения делятся на прямые и непрямые, в зависимости от точки приложения силы. Они могут быть одиночными (например, поперечный перелом бедренной кости), множественными (множественный перелом ребер), сочетанными (перелом костей таза с разрывом мочевого пузыря) и комбинированными (перелом бедра и отморожение стопы и т.п.).

      Действие  механического фактора, вызывающего  повреждения, проявляется в виде сжатия, растяжения, разрыва, скручивания или противоудара, в результате которого травмируется участок ткани, противоположный месту приложения силы.

      Травмы  бывают открытые, с нарушением целостности, и закрытые, когда изменение тканей и органов происходит при неповрежденной коже и слизистой оболочке. 

 

1. Виды травм

 

      По  тяжести травмы делятся на тяжелые, средней степени тяжести и легкие.

      Тяжелые травмы – это травмы, вызывающие резко выраженные нарушения здоровья и приводящей в потере учебной и спортивной трудоспособности сроком свыше 30 дней. Пострадавших госпитализируют или длительное время лечат у детских травматологов-ортопедов в специализированных отделениях или амбулаторно.

      Травмы  средней сложности  тяжести – это травмы с выраженным изменением в организме, приведшие к учебной и спортивной нетрудоспособности сроком от 10 до 30 дней. Дети со спортивными травмами средней тяжести также должны лечиться у детских травматологов-ортопедов.

      Легкие  травмы – это травмы, не вызывающие значительных нарушений в организме и потере общей и спортивной работоспособности. К ним относятся ссадины, потертости, поверхностные раны, легкие ушибы, растяжение 1-й степени и др., при которых учащаяся нуждаются в оказании первой врачебной помощи. Возможно сочетание назначенного врачом лечения (сроком до 10 дней) с тренировками и занятиями пониженной интенсивности.

      Кроме того, выделяют острые и хронические травмы.

      Острые  травмы возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора.

      Хронические травмы являются результатом многократного действия одного и того же травмирующего фактора на определенную область тела.

      Существует  еще один вид травм – микротравмы. Это повреждения, получаемые клетками тканей в результате однократного (или часто повреждающегося) воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций и структуры (длительные нагрузки на неокрепший организм детей и подростков).

      Иногда  выделяют очень легкие травмы (без потери спортивной трудоспособности) и очень тяжелые травмы (приводящие к спортивной инвалидности и смертельным исходам).

      Среди видов спортивных повреждений ушибы  наиболее часто встречаются в хоккее, футболе, боксе, спортивных играх, борьбе, конькобежном спорте. Повреждение мышц и сухожилий часто наблюдаются при занятиях штангой, легкой атлетикой и гимнастикой. Растяжение связок – преимущество при занятиях штангой, борьбой и легкой атлетикой и гимнастикой, спортивными играми и боксом. Переломы костей относительно часто возникают у борцов, конькобежцев, велосипедистов, хоккеистов, боксеров, горнолыжников, футболистов. Раны, ссадины, потертости преобладают при занятиях велосипедным, лыжным, конькобежным спортом, хоккеем, греблей. Сотрясение мозга наиболее часто встречаются у боксеров, велосипедистов, футболистов, представителей горнолыжного спорта.

      По  локализации повреждений у физкультурников  и спортсменом чаще всего наблюдаются  травмы конечностей, среди них преобладают  повреждения суставов, особенно коленного и голеностопного. При занятиях спортивной гимнастикой чаще возникают повреждения верхней конечности (70% всех травм). Для большинства видов спорта характерны повреждения нижних конечностей, например в легкой атлетике и лыжном спорте (66%). Повреждения головы и лица характерны для боксеров (65%), пальцев кисти – для баскетболистов и волейболистов (80%), локтевого сустава для теннисистов (70%), коленного сустава – для футболистов (48%) и т.п. Среди спортивных травм, как правило, высокий процент травм в средней тяжелой степени.

      Травмы  – это для ребенка тяжелое  испытание и психологического, и  физического плана. Даже при благоприятном  исходе тяжелая травма у многих детей  и подростков отбивает желание заниматься физической культурой и спортом. Кроме того, 8-10% тяжелых травм заканчиваются потерей общей и спортивной трудоспособности, т.е. приводят к инвалидности. 

 

       2. Неизбежны ли  травмы при занятиях  физкультурой и  спортом? 

      Подробнейший  анализ большого количества травм у  школьников при занятиях физкультурой и спортом в течение 20 лет показал, что спортивный травматизм – это в определенной мере процесс управляемый. И при организации надлежащих мер профилактики спортивные травмы можно свести к минимуму, особенно повреждение средней тяжести и тяжелые.

      Предупреждение  спортивного травматизма основано на принципах профилактики повреждений с учетом особенностей отдельных видов спорта. Кроме общих организационно-профилактических мер обеспечения безопасности на учебно-тренировочных занятиях и спортивных соревнованиях в отдельных видах спорта существуют меры профилактики спортивного травматизма, присущие только данному виду спорта. 

      2.1 Профилактика спортивного  травматизма и  заболеваний 

      Важными задачами предупреждения спортивного  травматизма являются:

• знание причин возникновения телесных повреждений и их особенностей в различных видах физических упражнений;
• разработка мер по предупреждению спортивных травм. Причины спортивных травм: - неправильная организация занятий;
• недочеты и ошибки в методике проведения занятий;
• неудовлетворительное состояние мест занятий и спортивного оборудования;
• нарушение правил врачебного контроля;
• неблагоприятные санитарно-гигиенические и метеорологические условия при проведении занятий.
• нарушение правил врачебного контроля, который имеет большое значение в профилактике травматизма.

      Существуют  внутренние факторы, вызывающие спортивные травмы -состояние утомления, переутомления, перетренировка, хронические очаги инфекций, индивидуальные особенности организма, возможные перерывы в занятиях.

      При занятиях физическими упражнениями и спортом возможны различные виды травм:

• ссадины, потертости, раны, ушибы, растяжения, разрывы мягких тканей, вывихи суставов, переломы костей и разрывы хрящей;
• ожоги, обморожения, тепловые и солнечные удары;
• обмороки, потеря сознания и т.п.

      В спортивном травматизме отмечается преимущественно поражение суставов - 38%, много ушибов - 31%, переломы - 9%, вывихи - 4%. В зимний период травм больше (до 51%), чем в летний период (21,8%), а  в межсезонье (в закрытых помещениях) - 27,5%. 

      2.2 О врачебном контроле  за лицами, занимающимися  физической культурой,  спортом и туризмом 

      Врачебный контроль — система медицинского обеспечения всех контингентов населения, занимающихся физической культурой, спортом, туризмом.

      Врачебный контроль как неотъемлемая часть  медицинского обеспечения населения решает задачи, связанные с оздоровительной направленностью физкультурного движения. Целью врачебного контроля является всемерное содействие эффективности физического воспитания народа, правильному использованию средств физической культуры и спорта, всестороннему физическому и духовному развитию, сохранению здоровья людей.

      Основными задачами врачебного контроля являются:

      организация и проведение лечебно-профилактических и санитарно-гигиенических мероприятий, квалифицированное решение вопросов соответствия физических нагрузок функциональным возможностям здоровых и лиц с отклонениями в состоянии здоровья как в спортивном совершенствовании, так и во время занятий массовыми видами физической культуры; выявление ранних признаков заболеваний и повреждений, возникающих при нерациональных занятиях физической культурой и спортом; санитарно-гигиеническое и медицинское обеспечение всех физкультурных и спортивных мероприятий. 

      2.3 Медицинское обслуживание  соревнований 

      Организатор обязан обеспечить медицинское обслуживание соревнований.

      Основные  задачи медицинского обслуживания:

      - контроль за соблюдением санитарно-гигиенических  норм в районах старта и  финиша, местах питания и размещения  участников;

      - профилактика спортивного травматизма;

      - оказание первой медицинской  помощи участникам, эвакуация пострадавших  участников.

        Соревнования рекомендуется обеспечить  машиной скорой помощи.

      При проведении соревнований на сложных дистанциях по решению главного судьи могут быть предусмотрены: