Федеральное агентство по образованию 
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования 
Московский Институт Физической Культуры и Спорта 
 
 
 
 

  РЕФЕРАТ

  по  предмету: «Теория и методика физической культуры и спорта»

  на  тему: «Принципы физического воспитания» 
 
 
 
 
 

    Выполнил:

    студентка 3 курса

    факультет: физической культуры

    группы: 1Ф-735-З 
      Рябова Галина Алевтиновна 
      Проверил:

    Преподаватель Кузьменко Г.А. 
 
 
 

  Москва 2010 

Содержание          

Введение…………………………………………………………………………………………………….…… 3

Принципы  физического воспитания …………………………………………………………….….  3

 

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ………………………………………………………………….. 3

1. ПРИНЦИП ВСЕСТОРОННЕГО И ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ ………………………………….. 3

2.  ПРИНЦИП СВЯЗИ  ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ С ПРАКТИКОЙ ЖИЗНИ ……………………………………4     

3. ПРИНЦИП ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ  НАПРАВЛЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО  ВОСПИТАНИЯ ……………………... 6

ОБЩЕМЕТОДИЧЕСКИЕ  ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО  ВОСПИТАНИЯ ………………………………………...… 7

1. ПРИНЦИП СОЗНАТЕЛЬНОСТИ И АКТИВНОСТИ …………………………………………………………….… 7

2. ПРИНЦИП НАГЛЯДНОСТИ ……………………………………………………………………………………… 9

3. ПРИНЦИП ДОСТУПНОСТИ  И ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ …………………………………………………...…… 9

СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО  ВОСПИТАНИЯ ………………………………………………. 11

1. ПРИНЦИП НЕПРЕРЫВНОСТИ  ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ …………………………………. 11

2. ПРИНЦИП СИСТЕМНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ НАГРУЗОК И ОТДЫХА …………………………………………... 12

3. ПРИНЦИП ПОСТЕПЕННОГО НАРАЩИВАНИЯ РАЗВИВАЮЩЕ-ТРЕНИРУЮЩИХ ВОЗДЕЙСТВИЙ ………… 12

4. ПРИНЦИП АДАПТИРОВАННОГО СБАЛАНСИРОВАНИЯ ДИНИМИКИ НАГРУЗОК ……………………..…… 13

5. ПРИНЦИП ЦИКЛИЧЕСКОГО ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЙ …………………………………………………..…… 14

6. ПРИНЦИП ВОЗРАСТНОЙ АДЕКВАТНОСТИ НАПРАВЛЕНИЙ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ……………….. 14

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………………………………………………. 15

СПисок  использованных источников…………………………………………………………………… 17

Введение

 

Физическое  воспитание - очень важная деталь образования. Без него невозможно представить  ни одну школьную или вузовскую программу  обучения. Еще в Древней Греции, особенно в Спарте, физическому воспитанию уделялось особенное внимание. Это понятно – греки растили воинов, способных защищать свою страну. Кроме того, именно в Греции физически-сильные люди стали пользоваться популярностью и в мирное время. Это были, конечно, олимпийские игры, в которых участвовали самые сильные, быстрые и выносливые эллины. Победителям на родине слагались гимны и воздвигались статуи. В то время и возникли первые основы физического воспитания. 

Но особенно сильный толчок к развитию физическое воспитание получило в наше время. Один классик сказал, что в человеке должно быть прекрасным все – и тело, и душа, и помыслы. Именно «тело» стоит на первом месте, и это не случайно. Мы должны помнить, какое сейчас время – время машин и компьютеров. Человек освободился от тяжелого, потогонного труда. Но хорошо ли это? Нет – без физической нагрузки человеческое тело начинает атрофироваться. Организм теряет защиту, быстрее поддается различным инфекциям и болезням. Это, плюс загрязнение окружающей среды – главные причины появления так называемого «больного поколения». 

Вот почему так актуален в наше время вопрос физического воспитания. Именно занятие  физкультурой и спортом восполняет потребности организма в физическом труде. Поэтому физическое воспитание так необходимо в школах и вузах. Но нельзя забывать и о том, что бессистемное обучение физической культуре может не помочь, а, наоборот, навредить организму. Необходимо помнить о том, что полезно только физическое воспитание, основанное на строгой и понятной системе.

Принципы  физического воспитания

Под понятием «принципы» в педагогике понимают наиболее важные и существенные

положения, которые отражают закономерности воспитания. Они направляют

деятельность  педагога занимающихся к намеченной цели с меньшими затратами сил

и времени.

В теории и практике физического воспитания существуют 2 основные группы принципов:  

• общие принципы системы физического воспитания,
• общие методические принципы физического воспитания

 
 

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО  ВОСПИТАНИЯ: 

     1. Принцип всестороннего и гармоничного развития личности;

     2. Принцип связи физического воспитания с практикой жизни;

     3. Принцип оздоровительной  направленности физического  воспитания. 

Рассмотрим каждый принцип более детально: 

1. ПРИНЦИП ВСЕСТОРОННЕГО И ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ.      

Принцип всестороннего и гармоничного развития личности раскрывается в двух

основных положениях:

    

1) Обеспечение единства  всех сторон воспитания, формирующих гармонически

развитую  личность.

В процессе физического воспитания и смежных  формах использования физической культуры, необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания. Только в этом случае высокоразвитые физические качества и навыки человека, его рекордные достижения в спорте общественную ценность и глубокое содержание.

      
2) Обеспечение широкой общей физической подготовленности.

Комплексное использование факторов физической культуры необходимо для полного

общего  развития свойственных человеку жизненно важных физических качеств, наряду с формированием широкого фонда двигательных умений и навыков, необходимых в жизни. В соответствии с этим в специализированных формах физического воспитания необходимо обеспечивать единство общей и специальной физической подготовки. 

Духовный  мир человека складывается под влиянием внешней и, в первую очередь,

социальной  среды, а также благодаря активным действиям человека, направленным

на изменение  окружающей среды и самого себя.

В процессе физического воспитания – в силу физического и духовного развития

человека  – существуют огромные возможности  для реализации задач умственного

нравственного и эстетического воспитания. Принцип  всестороннего и гармоничного развития личности включает следующие основные требования: 

• строго  соблюдать единство различных сторон воспитания
• обеспечивать широкую общую физическую подготовленность

 

Требования  общей физической подготовленности опираются на одну из главных

закономерностей развития человека – неразрывную  взаимосвязь систем и органов.

Всесторонняя  физическая подготовка составляет непреложную основу любого вида

деятельности, служит неиссякаемым источником моральных  и физических сил

человека.

          

2.  ПРИНЦИП СВЯЗИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ С ПРАКТИКОЙ ЖИЗНИ.       

Этот  принцип выражает основную социальную закономерность физического воспитания, его главную служебную функцию – готовить людей к деятельности, к жизни. Во всех системах физического воспитания эта закономерность свое специфическое выражение. 

Некоторые ученые видят основную функцию физической культуры и спорта в том,

чтобы с их помощью ликвидировать скованность  современной жизни. Но есть и

другая  точка зрения – что физическое воспитание призвано готовить людей, способных высокопроизводительно трудиться и самоотверженно защищать свою Родину от покушений врагов. 

Это придает  принципу связи физического воспитания с практикой жизни новые содержание и значение. В осуществлении данного принципа физического воспитания необходимо исходить из того, что везде, в конечном счете, должна учитываться подготовка к труду и обороне. 

Существует  мнение, согласно которому прикладное значение физического воспитания заключается только в выработке двигательных навыков, непосредственно необходимых в жизни. Если навык, формируемый в результате занятий тем или иным видом физического упражнения прикладен, т.е. может быть перенесен в трудовую или боевую обстановку, то такое физическое воспитание связано с жизнью. 

Цель  заключается в том, чтобы, придя  на производство или в армию, человек  в кратчайший срок мог овладеть техникой любого дела. Только сильный ловкий и физически развитый человек лучше осваивает новую работу, быстрее овладевает новой техникой. 

Физическое  воспитание должно обеспечивать соответствующий  уровень здоровья

членов  общества, развития их силы и выносливости. Принципом связи физического

воспитания  с практикой жизни необходимо руководствоваться всех частных  задач

физического воспитания, в том числе и спортивной тренировки, включая в нее физические упражнения, имеющие непосредственно прикладное значение. В итоге можно вывести следующие конкретизирующие положения принципа связи физического воспитания с практикой жизни: 

• решая конкретные задачи физической подготовки, следует  при прочих равных      

   условиях отдавать предпочтение тем средствам (физическим упражнениям),  

               которые формируют жизненно важные двигательные умения и навыки

               непосредственно трудового характера;

• в любых формах физической деятельности необходимо стремиться

               обеспечить приобретение как можно более широкого фонда разнообразных

               двигательных умений и навыков, а также всестороннее развитие физических

               способностей;

• постоянно и целенаправленно связывать культурную деятельность с    

   формированием активной жизненной позиции личности но основе воспитания

               трудолюбия, патриотизма и нравственных качеств.

       

3. ПРИНЦИП ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.