Автор работы: Пользователь скрыл имя, 24 Апреля 2012 в 11:37, курсовая работа
Актуальность. Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических , но и духовных способностей ребенка , его самообразования.
В системе физического воспитания легкая атлетика занимает главенствующее место, благодаря разнообразию, доступности, дозируемости, а также ее прикладному значению.
Различные виды бега, прыжков и метаний входят составной частью в каждый урок физической культуры образовательных упражнений.
Введение………………………………………………………………….…3
1. Возрастные особенности школьников 5-9 классов и их влияние - на развитие двигательных качеств…………………………………….....5
1.2. Задачи физического воспитания учащихся 5-9 классов общеобразовательной школы……………………………….......................9
2. Содержание программы по легкой атлетике в школе в 5-9 классах
2.1.Основные направления программы………………….…………….…11
2.2. Программный материал по легкой атлетике………….………….…12
2.3. Основные методы воспитания скоростных способностей…….…...15
2.4. Основные средства для воспитания скоростных способностей…...17
2.5. Воспитание быстроты сложных двигательных реакций…………...18
2.6. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития скоростных способностей…………………………………………….......19
Заключение…………………...………………………………………....…20
Список литературы ……..………………………………………….……..21
Приложение 1………………………………………………..…