Организация спортивных игр по волейболу

     Как правило, на всех тренировочных занятиях следует широко применять средства и упражнения общей и специальной  физической подготовки.

     Занятия, целиком посвященные общей и  специальной физической поготовке, должны проводиться во все периоды учебно-тренировочного процесса, в особенности в подготовительном и переходном периодах.

Чтобы добиться технического мастерства, необходимо учебно-тренировочные занятия с  мячом регулярно сочетать с занятиями  другими видами спорта: легкой атлетикой, плаванием, гимнастикой и особенно акробатикой. Занятия акробатикой  позволят быстро овладеть

; приемами  техники игры и в дальнейшем  ее совершенствовать.

; Игровые  приемы следует разучивать в  сочетании с; различными сложными  акробатическими упражнениями, которые  требуют от игроков хорошо  развитой координации движений, ловкости, гибкости и других качеств.  Овладение игровыми приемами  в более сложных комбинациях,  чем те, которые встречаются в  игре, создает у занимающихся уверенность в том, что в менее сложной обстановке они смогут успешно применять эти приемы.

Акробатическую  подготовку следует рассматривать  как одно из основных средств индивидуального  физического совершенствования  и повышения спортивного мастерства волейболистов.

     Занятия должны строиться так, чтобы на каждом из , них волейболисты осваивали что-то новое. Нужно посто-| янно приучать занимающихся к преодолению трудностей, что способствует воспитанию волевых качеств.

Проверку  по специальной физической подготовке и элементам техники целесообразно  проводить в начале и конце  года. Для этого могут быть выделены специальные |занятия.

     Для учета теоретических знаний желательно проводить беседы со спортсменами по пройденному мате-риалу. Занимающиеся должны быть ознакомлены с-литературой по тематике теоретической подготовки во- лейболистов.

     Для учета физической, технической и  тактической подготовленности игроков  следует проводить:

— наблюдения за занимающимися в процессе учебно--тренировочных занятий;

— проверку выполнения отдельных приемов техники  игры;

— выполнение установленных контрольных нормативов;

— систематический  анализ игровой деятельности занимающихся.

При совершенствовании  игроков в выполнении отдельных  упражнений необходимо использовать метод  соревнования (на качество, количество и правильность выполнения тех или  иных приемов).

     Анализ  игровой деятельности волейболистов  лучше 1,всего осуществлять в виде систематических установочных бесед  с игроками команды перед соревнованием, в которых определяются конкретные задачи технико-тактического характера  в предстоящей игре и разбираются  проведенные игры с детальным анализом действий отдельных игроков и команды в целом.

     При проведении занятий с женскими группами необходимо учитывать анатомо-физиологические  особенности женского организма. Следует  обратить внимание на то, что женщины  несколько медленнее осваивают  некоторые приемы техники игры, чем  мужчины. Это относится также  к совершенствованию тактических  комбинаций и тактики отдельных  приемов (например, тактики подачи или  нападающего удара).

     Слабостью игры женских команд новичков, III и II спортивных разрядов являются малая  подвижность на площадке, недостаточная  сила и быстрота ударов по мячу, выполнение прыжков не вверх, а вперед-вверх. Часто бывают случаи травмирования пальцев при приеме быстро летящих мячей.

     В процессе учебно-тренировочных занятий  с волейболистками необходимо большое  внимание уделять акробатическим упражнениям, сочетая их с упражнениями в метаниях на точность и дальность, а также  с передачами мяча в различных  направлениях. -

Для совершенствования  силы и быстроты выполнения нападающего  удара нужно подбирать специальные  упражнения типа бросков предметов  различного веса.

     Одновременно  с организацией спортивной секции и  команд по волейболу, в которых участвует  преимущественно молодежь, совет  коллектива физической культуры и бюро секции должны позаботиться о привлечении  к занятиям волейболом трудящихся среднего возраста, организуя для них соревнования по упрощенным правилам игры и включая  волейбол в программы занятий  групп здоровья.

     Главное состоит в том, чтобы в спортивных секциях систематически проводились  учебно-тренировочные занятия, а  спортивные соревнования и товарищеские встречи проходили по определенному  плану. Только при этих условиях в  коллективах физической культуры, спортивных клубах, учебных заведениях могут  быть подготовлены квалифицированные  спортсмены. 

     СПИСОК  ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ: 

1. «Волейбол.  Программа для секций коллективов  физкультуры» ред. В. С. Хомутский М., 1971

2. Ю.  Д. Железняк «120 уроков по волейболу»  М., 1970

3. «Спортивные  игры. Учебное пособие для вузов»  ред. Ю. Н. Клещёв М., 1980