Автор работы: Пользователь скрыл имя, 06 Декабря 2011 в 20:23, реферат
Занятия плаванием устраняют нарушения осанки, плоскостопие, гармонично развивают почти все группы мышц — особенно плечевого пояса, рук, груди, живота, спины и ног. Плавание отлично тренирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Введение
1. Польза плавания
2. Методика оздоровительных занятий плаванием
3. Комплекс упражнений
Заключение
Список литературы