Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Октября 2011 в 20:37, реферат
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности , а если придется , то и значительные перегрузки. Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость.
Введение………………………………………………………………………3
2.1 методика оздоровительных занятий бегом……………………………..4
2.2 методика оздоровительных занятий плаванием………………………..5
2.3 методика оздоровительной езды на велосипеде……………………….6
3. Заключение……………………………………………………………………9