Автор работы: Пользователь скрыл имя, 21 Ноября 2012 в 12:02, лекция
Работа содержит лекцию по дисциплине "Физкультура"
Литература………………………………………………………………….2
Вопросы к семинару……………………………………………………….3
Определение физических качеств..……………………………………….3
Сила………………………………………………………..………………..3
Типы проявления силы…………………………………………………3
Методы развития силы с использованием легкоатлетических упражнении……………………………………………………………...4
Быстрота…………………………………………………………………….4
Типы проявления быстроты……………………………………………4
Методы развития быстроты с использованием легкоатлетических упражнении…………………………………………………………...…5
Выносливость….……………………….…………………………………..5
Типы проявления выносливости...….…………………………………5
Методы развития выносливости с использованием легкоатлетических упражнении……………………………………….6
Гибкость…………………………………………………………………….6
Типы проявления гибкости…………………………………………….7
Методы развития гибкости с использованием легкоатлетических упражнении……………………………………………………………...7
Ловкость…………………………………………………………………….7
Типы проявления ловкости…………………………………………….8
Методы развития ловкости с использованием легкоатлетических упражнении……………………………………………………………...8