Физические качества и методики их развития у лыжников

Цель исследования.
Развитие и совершенствование координационных способностей у лыжников 9-11 лет в общеобразовательной школе по средством специальных физических упражнений.

Введение…………………………………………………………………….3

Глава 1. Виды координационных способностей и их характеристика….6
Сущность и значение координационных способностей в

управлении движениями…………………………………………………...6
Классификация координационных способностей………………..13
Средства и методы воспитания координационных способностей..15
Влияние возрастных особенностей на развитие

координационных способностей лыжников 9-11 лет.............................22

1.5.Постановка проблемы исследования координационных

способностей лыжников 9-11 лет………………………………………..27

Глава 2. Цель, задачи методы и организация исследования

координационных способностей лыжников 9-11 лет…………………29

2.1. Цель и задачи исследования………………………………………..29

2.2. Методы исследования………………………………………………29

2.3. Организация исследования…………………………………………30

2.4. Результаты исследования…………………………………………..33

3. Тесты, используемые для определения уровня развития

координационных способностей……………………………………….40

Заключение………………………………………………………………42

Список использованных источников…………………………………..44