Факторы определяющие здоровье человека

Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине .Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого из нас от всех болезней

Введение …………………………………………....................................2
Глава I
Здоровье человека как ценность……………………………………………3-4
Глава II
Факторы определяющие здоровье человека
2.1 Режим труда и отдыха……………………………………………………5
2.2 Режим сна…………………………………………………………………6
2.3 Активная мышечная деятельность (физическая нагрузка)………… 7-8
2.4 Закаливание организма…………………………………………………...9
2.5 Гигиенические основы здорового образа жизни……………………..10
2.6 Профилактика вредных привычек………………………………….11-12
2.7 Рациональное питание………………………………………….......13-16
Заключение…………………………………………………………………….17
Определения…………………………………………………………………...18
Литература…………………………………