Двигательная нагрузка

Нагрузка при выполнении физических упражнений. Нагрузка «внешняя» и «внутренняя». Объем и интенсивность двигательной нагрузки, их параметры и соотношения. Количественно-качественные критерии нагрузки.
Роль и типы интервалов отдыха в процессе упражнений.
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ И НАВЫКИ
Двигательные умения и навыки как разные уровни владения действием и как функции осознания.Формирование умений и навыков – основное содержание образовательных задач физического воспитания
Фазы формирования двигательных навыков. Перенос двигательных навыков.

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………….….3
1. ДВИГАТЕЛЬНАЯ НАГРУЗКА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ…………………………………………………………….…..4
1.1 Нагрузка при выполнении физических упражнений. Нагрузка «внешняя» и «внутренняя»……………………………………………………………….....4
1.2 Объем и интенсивность двигательной нагрузки, их параметры и соотношения……………………………………………………………….……7
1.3 Количественно-качественные критерии нагрузки…………………….….9
1.4 Роль и типы интервалов отдыха в процессе упражнений……………....10
2.ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ И НАВЫКИ………………………………...14
2.1Двигательные умения и навыки как разные уровни владения действием и как функции осознания………………………………………………………...14
2.2Формирование умений и навыков – основное содержание образовательных задач физического воспитания…………………………….16
2.3 Фазы формирования двигательных навыков. Перенос двигательных навыков……………………………………………………………………….…16
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………...…21
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………………………...….22