Супружеские конфликты

Шестая – озабоченность. В общении между супругами, в  стиле, укладе семейных взаимоотношений  постоянно присутствует в качестве некоторой доминанты состояние  озабоченности, напряженности, это  ведет к дефициту позитивных переживаний.

В благополучной семье  всегда есть ощущение сегодняшней и  завтрашней радости. Для того чтобы  сохранить его, супругам необходимо оставлять плохое настроение и неприятности за порогом дома, а приходя домой, приносить с собой атмосферу  приподнятости, радости и оптимизма. Если один из супругов находится в  плохом настроении, другой должен помочь ему избавиться от угнетенного психического состояния. В каждой тревожной и  печальной ситуации нужно попытаться уловить юмористические нотки, посмотреть на себя со стороны; в доме следует  культивировать юмор и шутки. Если наваливаются неприятности, не пугайтесь, попытайтесь  спокойно сесть и последовательно  разобраться в их причинах.

Избежать многих ошибок позволяет соблюдение основных принципов  совместной супружеской жизни.

• Реально смотреть на противоречия, возникающие до брака и после его заключения.
• Не строить иллюзий, чтобы не разочароваться, так как настоящее вряд ли будет отвечать тем нормам и критериям, которые были заранее спланированы.
• Не избегать трудностей. Совместное преодоление трудных ситуаций – прекрасная возможность быстрее узнать, насколько оба партнера готовы жить по принципу двустороннего компромисса.
• Познавать психологию партнера. Чтобы жить в согласии, надо понимать друг друга, приспосабливаться, а также уметь «угождать» друг другу.
• Знать цену мелочам. Небольшие, но частые знаки внимания более ценны и значимы, чем дорогие подарки, за которыми порой кроется равнодушие, неверность и др.
• Быть терпимым, уметь забывать обиды. Человек стыдится некоторых своих ошибок и не любит вспоминать о них. Не следует напоминать о том, что однажды нарушило взаимоотношения и что следовало бы забыть.
• Уметь понимать и предугадывать желания и потребности партнера.
• Не навязывать свои требования, оберегать достоинство партнера.
• Понимать пользу временной разлуки. Партнеры могут надоесть друг другу, а разлука позволяет понять, насколько сильно любишь свою вторую половину и как ее в настоящее время не хватает.
• Следить за собой. Неаккуратность, безалаберность рождают неприязнь и могут повлечь за собой серьезные последствия.
• Иметь чувство меры. Умение спокойно и доброжелательно воспринимать критику. Важно подчеркивать в первую очередь достоинства партнера, а потом в доброжелательной форме указывать на недостатки.
• Осознавать причины и последствия неверности.
• Не впадать в отчаяние. Столкнувшись со стрессовой ситуацией в супружеской жизни, было бы неверно «гордо» разойтись и не искать выхода. Но еще хуже сохранять хотя бы внешнее равновесие путем унижений и угроз.