Самооценка и уровень притязаний в структуре самосознания

Самооценка и  уровень притязаний в структуре  самосознания

Понятие самооценки как центрального компоненту самосознания личности.

Функции самооценки (регулятивная и защитная).

Завышенная, средняя и  заниженная самооценка. Адекватная и  неадекватная самооценка. Конфликтная  и бесконфликтная.

Фрустрация. Типичные реакции  фрустрации: агрессия, направленная на преодоление реальной причины препятствия; агрессия, направленная на себя; агрессия, направленная на иллюзорного виновника; переоценка желаний и целей.

Самоуважение  и психологическое развитие личности.

Природа и функции психологической  защиты личности. Механизмы психологической защиты: вытеснение, реактивные образования, регрессия, рационализация, возгонка, идентификация, проекция, интроспекция, замещение, фантазия, деперсонализация.  

 

Стресс и фрустрация

Современная психологическая наука  различает четыре ключевых понятия, описывающих психологический контекст возникновения конфликтов прежде всего как критических жизненных ситуаций. Это – стресс, фрустрация, кризис и конфликт. Безусловно, жизнь всегда богаче любых классификаций, и поэтому усмотреть четкую границу между этими понятиями удается не всегда.Стресс – неспецифическая реакция организма на ситуацию, которая требует большей или меньшей функциональной перестройки организма, соответствующей адаптации. Важно иметь в виду, что любая новая жизненная ситуация вызывает стресс, но далеко не каждая из них бывает критической. Критические состояния вызывает дистресс, который переживается как горе, несчастье, истощение сил и сопровождается нарушением адаптации, контроля, препятствует самоактуализации личности.

Фрустрация определяется как состояние, вызванное двумя моментами: наличием сильной мотивированности достижения цели (удовлетворения потребностей) и преграды, препятствующей этому достижению. Преградами на пути к достижению цели могут быть причины различного характера: физического (лишение свободы), биологического (болезнь, старение), психологического (страх, интеллектуальная недостаточность), социокультурного (нормы, правила, запреты).

Агрессивное поведение, часто вызываемое фрустрацией , может быть направленно на другого человека или группу людей, если они являются причиной развития фрустрации или представляются таковыми. Агрессивные социальные действия вызывают агрессивную ответную реакцию у другого индивида или группы, и с этого момента начинается конфликт.

Таким образом, для возникновения  конфликта необходимо:

·                     чтобы причиной фрустрации было поведение других людей;

·                     чтобы на агрессивное действие возникла отверная реакция, т.е. взаимодействие.

Кризис характеризует состояние, порождаемое возникшей перед  индивидом проблемой, от которой  он не может уйти и которую не может разрешить в короткое время  и привычным способом (смерть близкого человека, тяжелое заболевание, изменение  внешности, резкое изменение социального  статуса и т.п.).

Конфликт как критическая психологическая  ситуация предполагает наличие у  человека довольно сложного внутреннего  мира и актуализацию этой сложности  требованиям жизни. Причины, порождающие  конфликт, не являются самоочевидными, не представляют безусловное табу и  всегда связаны с условиями проблемной задачи.

В случае конфликта именно сознание должно соизмерить ценность мотивов, сделать  между ними выбор, найти компромиссное  решение. С критической ситуацией  имеют дело тогда, когда субъективно  невозможно ни выйти из сложившейся  конфликтной ситуации, ни найти приемлемое решение, в результате чего сознание капитулирует перед неразрешимой задачей.

Таким образом, критические  ситуации, если идти от сравнительно легких к наиболее трудным их формам (от стресса через фрустрацию и конфликт к кризису), требуют от человека различной внутренней работы. Более сложные жизненные ситуации могут потребовать от человека пересмотра уровня его жизненных целей, потребностей и притязаний и одновременной реконструкции своего «Я».

Конфликты всегда связаны со стрессом, и практически всегда при этом проявляются фрустрированность, неудовлетворенность, стрессовость и кризисность определенного периода либо ситуации в жизни человека. Конфликты являются одновременно и причинами, и предметом, и, наконец, следствием (как позитивным, так и негативным) различных критических ситуаций в жизни человека.

Конфликт в современном понимании  – это чрезвычайно многоликое многостороннее явление, одновременно позитивное и негативное, развивающее  и разрушающее, и снова развивающее, и отражающее во всем многообразии истинную диалектику жизни.

Еще древние мудрецы, осуждая ссоры  и столкновения между людьми и  советуя избегать их, признавали в  то же время, что в спорах, столкновениях  и противоречиях рождается истина, что они – движущая сила изменений  и развития.

Одним из наиболее распространенных в наши дни видов  аффектов является стресс. Он представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает анормальный ход его поведения. Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека. Они представляют собой главные «факторы риска» при проявлении и обострении таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, и заболевания желудочно-кишечного тракта.

В переводе с английского стресс — это  давление, на-Цэким, напряжение, а дистресс — горе, несчастье, недомо-|,гание, нужда. По словам Г. Селье, стресс есть неспецифическии (т. е. один и тот же на различные воздействия) ответ организма на любое предъявленное ему требование, который помогает ему приспособиться к возникшей трудности, справиться с ней. Всякая неожиданность, которая нарушает привычное течение жизни, может быть причиной |стресса. При этом, как отмечает Г. Селье, не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы стол-дкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации.

Деятельность, связанная со стрессом, может быть при ятной или неприятной. Любое событие, факт или сообще ние может вызвать стресс, т. е. стать стрессором. При этом, выступит та или иная ситуация причиной стресса или нет, зависит не только от самой ситуации, но и от личности, ее опыта, ожиданий, уверенности в себе и т. д. Особенно большое значение имеет, конечно, оценка угрозы, ожидание опасных последствий, которую содержит в себе ситуация

Значит, само возникновение и переживание стресса зависит не столько от объективных, сколько от субъективных факторов, от особенностей самого человека: оценки им ситуации, сопоставления своих сил и способностей с тем, что от нею требуется, и т.д.

К понятию  и состоянию стресса близко и  понятие «фрустрация». Сам термин в переводе с латинского означает — обман, тщетное ожидание. Фрустрация переживается как напряжение, тревога, отчаяние, гнев, которые охватывают человека, когда на пути к достижению цели он встречается с неожиданными помехами, которые мешают удовлетворению потребности.

Фрустрация  создает, таким образом, наряду с  исходной мотивацией новую, защитную мотивацию, направленную на преодоление возникшего препятствия. Прежняя и новая  мотивация реализуются в эмоциональных  реакциях.

Самой распространенной реакцией на фрустрацию является возникновение  генерализованной агрессивности, направленной чаще всего на препятствия. Адекватная реакция на препятствие состоит в том, чтобы преодолеть или обойти его, если это возможно; агрессивность, быстро переходящая в гнев, проявляется в бурных и неадекватных реакциях: оскорбление, физические нападки на человека (щипать, бить, толкать) или объект (сломать его).

Отступление и уход. В некоторых случаях субъект реа| гирует на фрустрацию уходом (например, выходит из ком-| наты), сопровождаемый агрессивностью, которая не про-| является открыто. Фрустрация влечет за собой эмоциональные нарушения лишь тогда, когда возникает препятствие для силь-ной мотивации.

Согласно  З.Фрейду человек конфликтен по природе. В своих поступках человек  реализует "Оно", "Я", "Сверх-Я", которые находятся в постоянном противоречии и противоборстве; его действия и реакции являются результатом взаимосвязи всех трех структурных ком понентов.

В целях сохранения своей  целостности личность вырабатывает неосознанные защитные механизмы от негативных, разрушительных по следствий подобного противоборства. Такими защитными механизма ми, согласно 3. Фрейду, являются:

ублимация — способ преодоления фрустраций с помощью погружения в какое-нибудь дело;

·                                                                      замещение — замена вытесненного влечения или представления; какой-либо тенденцией, символом;

·                                                                      вытеснение — устранение индивидом мыслей, мотивов, чувств из сознания; регрессия — обращение к примитивным уровням поведени мышления, возвращение к детскому состоянию;

·                                                                      проекция — неосознанное отождествление, перенесение с ственных ощущений, влечений, мыслей на других;

_·                                                                       рационализация — легализация и рациональное объяснение ев чувств, поступков, мыслей с помощью оправдания, даже если о изначально иррациональны;

·                                   реактивное образованияание — - изменение неприемлемых для сознания поступков, мотивов, тенденций на более приемлемые для индивида;

·                                                                      идентификация— бессознательное отождествление себя с другой личностью, уподобление объекту, вызывающему страх, с цельюзащиты от него;

·                                   фиксация поведения — стремление сохранить апробированные модели поведения, мышления, стереотипы

восприятия.

Кроме того,того, к защитным механизмам, в развитие взглядов 3. Фрейда, относят  отрицание, изоляцию, фантазию, подавление, компромисс, отрицаниереальности, смещение, уничтожение, формирование реакции' 3 Фрейд, рассматривая внутриличностный конфликт, не сводил его к категориям "позитивный" и "негативный". Он показал, что творчествоявляется разрешением такого конфликта. Однако сублимация бессозна-тельного, неудовлетворенного, подавленного может приобретать разрушительные формы для личности.

Защитные механизмы  играют большую роль в жизни человека, помогают преодолевать рассогласования  между желаниями, ожиданиями и пониманием невозможности их реализации. Однако в конфликтных ситуациях в кризисные периоды жизни защитные механизмы "могут загнать внутрь» внугриличностный конфликт, превратив его в неосознанный источник недовольства собою и столкновений с окружающими".

Положения, сформулированные и обоснованные в классическом психоанализе 3. Фрейда, получили дальнейшее развитие и интерпретацию либо подверглись критике в работах его последователей и оппонентов, в частности в теориях А. Адлера, К. Юнга, К. Хорни, Э. Фромма и др.

Так, А. Адлер считает  принцип единства личности главным  при анализе, а социальные факторы — определяющими в процессе формирования личности. С его точки зрения, главными факторами при формировании личности являются воля к власти и потребность компенсации и сверхкомпенсации комплекса неполноценности.

А. Адлер, как и 3. Фрейд, считал, что характер личности формируется в первые пять лет жизни человека. В детском возрасте личность испытывает влияние различных неблагоприятных факторов, в результате чего у нее формируется комплекс неполноценности, который впоследствии существенно влияет на поведение, активность, образ мыслей индивида. Это во многом объясняет причину и содержание испытываемого личностью внутриличностного конфликта, который она стремится преодолеть. И преодолевается этот конфликт посредством "социального чувства".

"Социальное чувство" (т. е. взаимосвязь индивидов)  является врожденным свойством человека и имеет социобиологическую природу. А. Адлер считает его важнейшим критерием психической жизни индивида. Недостаточный уровень социального чувства проявляется в преступности, алкоголизме, наркомании, самоубийствах, половых извращениях и т. д.

Стиль жизни А. Адлер  рассматривает как форму компенсации. Успешной компенсацией является достижение индивидом совпадения его устремлений к превосходству с содержанием социальных интересов; частичная компенсация достигается при одностороннем приспособлении к жизни, при гипертрофированном развитии одной способности. Существует также сверхкомпенсация, когда индивид компенсирует свой комплекс мнимой компенсацией, например болезнью. В таком случае болезнь является оправданием его неудач, неуспеха.

Внутриличностный конфликт, по К. Хорни, проявляется в отношениях:

·                     любви, привязанности и расположения человека (как к другим людям,

так и с их стороны);

·                     связанных с оценкой "Я";

·                     связанных с самоутверждением;

·                     связанных с агрессией;

·                     связанных с сексуальностью.

К. Хорни выделяет три основные модели поведения как результат разрешения внутриличностного конфликта:

·                     стремление к людям — через сопричастность к другим, к обществу личность пытается обезопасить себя;