Рассмотреть характерные черты семейного воспитания, его проблемы. Ознакомиться с творческим мышлением с проблемами и условиями успешного

Сверхсильные  раздражители - стрессоры вызывают вегетативные изменения 
(учащение пульса, повышение содержание сахара в крови и т. д.) -организм подготавливается к интенсивным действиям. В ответ на сверхтрудную обстановку человек реагирует комплексом защитных реакций.

3.4Тест: "Подвержены ли  вы стрессу?"

В каждой из приведенных ниже шести групп  ответов отметьте одну букву 
(а, б или в) в позициях, которые соответствуют вашему характеру.

1. а)  В работе, в отношениях с представителями  противоположного пола, в спортивных  или азартных играх вы не  боитесь соперничества и проявляете  агрессивность. б) Если в игре  вы теряете несколько очков  или если представитель 
(представительница) противоположного пола не реагирует должным образом на самые первые ваши знаки внимания, то вы сдаетесь и "выходите из игры". в) Вы избегаете какой бы то ни было конфронтации.

2. а)  Вы честолюбивы и хотите многого  достичь. б) Вы сидите и ждете  "у моря погоды". в) Вы ищите  предлог увильнуть от работы.

3. а)  Вы любите работать быстро, и  часто вам не терпится поскорее  закончить дело. б) Вы надеетесь,  что кто-то будет вас "подстегивать". в) Когда вы вечером приходите  домой, то думаете о том,  что сегодня было на работе.

4. а)  Вы разговариваете слишком быстро  и слишком громко. В беседе  вы высказываетесь чересчур категорично  и перебиваете других. б) Когда  вам отвечают "нет", вы реагируете  совершенно спокойно. в) Вам с  трудом удаётся выражать свои  чувства и тревоги.

5. а)  Вам часто становится скучно. б) Вам нравится ничего не  делать. в) Вы действуете в соответствии  с желаниями других людей, а  не со своими собственными.

6. а)  Вы быстро ходите, едите и пьете.  б) Если вы забыли что-то  сделать, вас это не беспокоит.  в) Вы сдерживаете свои чувства.

 
Оценка ответов

Ответ по категории "а" дает 6 очков, "б" - 4 очка, "в" - 2 очка.

Подсчитайте очки, и у вас получится:

24 - 36 очков.  Вы в высшей степени подвержены  стрессу, у вас даже могут  появиться симптомы болезней, вызванных  стрессом, таких, как сердечная  недостаточность, язвенная болезнь  и др.

18 - 24 очка. Вы человек спокойный и не  подвержены стрессу.

Если  вы набрали намного больше 18 очков, то вам можно посоветовать быть терпимее к окружающим. Это позволит вам  добиться улучшения вашего межличностного статуса.

Итак, стресс может оказывать как мобилизующее (австресс), так и угнетающее влияние - дистресс (от англ. distress - горе, истощение). Для формирования адаптивного поведения  человека необходимо накопление опыта  его пребывания в трудных ситуациях, овладение способами выхода из них.

Австресс  обеспечивает мобилизацию жизненных  сил индивида на преодоление жизненных  трудностей. Однако стратегические защитные психофизиологические резервы организма  нужно использовать лишь в решающих жизненных ситуациях; необходимо адекватно  оценивать встречающиеся на жизненном  пути трудности и правильно определять место и время для генеральных  жизненных "сражений".

Негативно-стрессовые явления возникают в случаях  длительного пребывания индивида или  социальной общности в условиях нормативной  неопределенности, затяжного ценностного противоборства, разнонаправленности социально значимых целей, интересов и устремлений, конфликта норм.

Стрессогенный характер может приобрести длительная изоляция социальной группы. При этом снижается уровень внутригрупповой  солидарности, возникает межличностная разобщенность, эгоцентрическая замкнутость отдельных индивидов. Ситуация становится взрывоопасной.

Устойчивость  к стрессу может специально формироваться. Существует ряд приемов самозащиты человека от травмирующих нагрузок в  критических ситуациях. Стрессовые ситуации могут возникнуть внезапно и постепенно. В последнем случае человек некоторое время находится  в предстрессовом состоянии. В это  время он может принять меры с  целью соответствующей психологической  защиты.

Аффект - эмоциональный взрыв в условиях остроконфликтной ситуации, опасности личностного поражения. Глубокая обида от тяжкого для данного человека оскорбления, внезапное, возникновение опасности, грубое физическое насилие - все эти обстоятельства в зависимости от индивидуальных свойств личности могут вызвать аффект.

Во всех многообразных проявлениях аффекта (страх, гнев, отчаяние, вспышка ревности, порыв страсти и т. п.) можно  выделить три стадии:

• на первой стадии резко дезорганизуется вся  психическая деятельность, нарушается ориентировка в действительности;

• на второй - перевозбуждение сопровождается резкими, плохо контролируемыми действиями;

• на заключительной стадии спадает нервное напряжение, возникает состояние депрессии, слабости.

Субъективно аффект переживается как состояние, как бы навязанное человеку извне, помимо его воли. Однако усиленным волевым  контролем в начальной стадии развития аффекта его можно не допустить. Важно сосредоточить  сознание на крайне отрицательных последствиях аффективного поведения.

3.5Высшие  эмоции – чувства.

Чувства - эмоциональная форма отражения  социально значимых явлений. 
Они вызываются соответствием или отклонением тех или иных обстоятельств от параметров жизнедеятельности данного человека как личности.

Если  низшие, ситуативные эмоции связаны  с удовлетворением биологических  потребностей, то высшие эмоции - чувства  связаны с личностными, социально  значимыми ценностями.

Чувство долга - это осознание и принятие человеком социальных обязанностей. Чувство долга соотносится с  чувством совести и чести.

Совесть - способность личности к нравственному  самоконтролю, критерий ее нравственного  самосознания.

Чувство чести - повышенная эмоциональная чувствительность по отношению к тем сторонам поведения, которые наиболее значимы для  данного общества в целом, для  отдельной социальной группы и для  самой личности.

Интеллектуальные  чувства. Радость познания - одно из самых сильных чувств, ради которых  человек устремляется в космос и  спускается на дно океана, рискует  жизнью и отказывается от удовлетворения многих житейских потребностей.

Любопытство - направленность сознания на снятие неопределенности с той или иной проблемной ситуации. Так, уличное происшествие привлекает толпу, необычные посетители обращают на себя внимание присутствующих - во всех этих случаях действует ориентировочный  рефлекс, лежащий в основе состояния  любопытства.

3.6Выводы

Человек не идет на поводу у эмоций. Волевыми усилиями он может регулировать свое эмоциональное состояние. Наряду с  этим эмоции остаются мощным фактором регуляции поведения даже в структуре волевого действия. 
Высшие эмоции органически включаются в волевую регуляцию человеческого поведения. Так, чувство долга обеспечивает достижение сознательно поставленных социально значимых целей.

Сознательная, рациональная регуляция поведения, с одной стороны, побуждается  эмоциями, но, с другой, - противостоит текущим эмоциям. Волевые действия совершаются вопреки конкурирующим  эмоциям. Человек действует, превозмогая  боль, жажду, голод и всевозможные влечения.

Эмоции  доминируют там, где сознательная регуляция  поведения недостаточна, но это не значит, что чем сознательнее действие, тем меньшую значимость имеют  эмоции.

В сознательных действиях эмоции обеспечивают их энергетический потенциал и усиливают то направление  действия, результативность которого наиболее значима и вероятна.

Эмоции  социализированного индивида несут  регуляционную "вахту" в содружестве  с разумом. Волевая регуляция  не снимает эмоциональной регуляции, она обеспечивает баланс эмоций и  разума, уравновешенность объективного и субъективного в психической  деятельности человека.