Психофізіологічна адаптація людини

Завдяки процесу адаптації досягається  збереження гомеостазу при взаємодії  організму і середовища, тому адаптація  включає в себе не тільки оптимізацію  функціонування організму, але і  підтримку збалансованості в системі «організм - середовище». Процес адаптації реалізується кожного разу, коли в системі «організм - середовище» виникають значні зміни, і забезпечує формування нового гомеостатичного стану, що дозволяє досягти максимальної ефективності фізіологічних функцій і поведінкових реакцій. Оскільки організм і середовище перебувають не в статичному, а в динамічній рівновазі, їх співвідношення змінюється постійно, також постійно здійснюється і процес адаптації.

Сучасне уявлення про адаптацію  грунтується на роботах І.П. Павлова, І.М. Сєченова, П.К. Анохіна, Г. Сельє та ін Незважаючи на наявність численних визначень феномену адаптації, об'єктивно існує кілька основних її проявів, які дозволяють стверджувати, що адаптація - це по-перше, властивість організму, по-друге, процес пристосування до мінливих умов середовища, в -третє, результат взаємодії в системі «людина - середовище», по-четверте, мета, до якої прагне організм. Аналіз сучасної літератури дозволяє говорити про три основні напрямки досліджень, найбільш тісно пов'язаних з проблемою адаптації.

До першого належать переважно  клініко-психологічні дослідження, предметом яких є вплив стресогенних подій на психосоматичний стан суб'єкта. Основною метою тут є найбільш повний опис симптомів розладу і їх оперативне купірування. Ці роботи відрізняються вираженою прикладної спрямованістю і, як правило, включають узагальнення багатих емпіричних даних у більш-менш струнку концепцію. Звідси - досить обмежений потенціал клініко-психологічних досліджень, які не дозволяють виділити істотні моменти феномена адаптації в психологічному сенсі. Даний напрямок практично не враховує контекст конкретної діяльності суб'єкта, яка є потужним потенціалом адаптації.

Другий напрямок досліджень адаптації  представлено в основному роботами фізіологів і гігієністів, які вивчають реакцію окремого організму (систем організму) на робоче навантаження, або на несприятливі умови діяльності (шум, гіпоксія та ін) Адаптація в цих роботах розуміється як процес перебудови різних функцій організму, спрямований на підтримку внутрішнього гомеостазу. Перевагою цього підходу є спроба дослідження процесу адаптації за допомогою об'єктивних методів (електрофізіологічні, біохімічні та ін) Безсумнівним прогресом можна вважати опис стадій адаптації до ускладнених умов діяльності і опис фізіологічних механізмів, що лежать в основі цих стадій. Однак при аналізі стресогенних ситуацій, які відрізняються комплексним впливом на людину (а саме це відбувається в більшості випадків у реальному житті) фізіологічно орієнтовані моделі показують свою обмеженість. Не дивлячись на спроби включення в ці моделі психологічних компонентів, оперування поняттями когнітивних процесів особистості, мотивації, волі та ін, психологічні механізми адаптації практично не аналізуються. Суб'єкт праці, подається як сукупність функцій (часом дуже складних), які відповідають за виконання даної діяльності, динаміка зміни яких при цьому залишається повністю детермінованою зовнішніми впливами. При цьому недооцінюється активність самого суб'єкта з перебудови власних систем регуляції (в тому числі на рівні фізіологічних механізмів), яка складає ключову ланку процесу адаптації і багато в чому визначає її ефективність. Комплексне вивчення психічних і функціональних станів, що відноситься до третього напряму досліджень адаптації, в значній мірі заповнило недолік психологічного аналізу обговорюваного феномена. Автори, які спираються у своїх дослідженнях на традиції психології праці, прагнуть висунути на перший план активність суб'єкта праці і походять від вторинності фізіологічних змін ФС по відношенню до мотивів і цілей у процесі адаптації. Остання відбивається в методичному інструментарії досліджень, коли об'єктивні електрофізіологічні показники (частота пульсу, дихання, ЕЕГ та ін) доповнюються даними суб'єктивної оцінки, а так само аналізом ряду особистісних характеристик та їх зв'язку з продуктивністю діяльності. Однак, поряд з певними успіхами виникли труднощі в інтерпретації взаємозв'язків різноманітних показників.

Починаючи з робіт Бернара, адаптація  розглядається як сукупність динамічних утворень, як співвідношення між нерівновагими системами. Таким чином, в основі подання про адаптацію лежить системний підхід, який передбачає розгляд «субсистем» і «метасистему» ​​невідповідностей, які існують ізольовано один від одного. Суперечності, що дозрівають усередині системи, є своєрідною відповіддю на тиск «ззовні», і, навпаки, внутрішні протиріччя ініціюють перебудову зовнішніх зв'язків системи, що виводить її на нове місце в контексті більш широкої системи і тим самим, на новий виток розвитку. Так, якщо ми говоримо про адаптацію до діяльності в особливих умовах, то основним протиріччям може бути, наприклад, як невідповідність вимог діяльності можливостям і стану суб'єкта, так і невідповідність діяльності суб'єкта вимогам соціуму. Структура і динаміка адаптації при руйнуванні першого, або другого протиріччя буде, очевидно, різною.

Звідси випливає необхідність вивчення адаптації як «відкритої» системи, для якої характерний стан рухомого рівноваги, зберігає сталість структур лише в процесі безперервного обміну і руху всіх компонентів системи: на відміну від стану рівноваги закритих системах, повністю детермінованого початковими умовами, відкрита система може досягати стану , яке не залежить від її вихідних умов і визначається виключно параметрами самої системи. Зрівноважування за рахунок придбання нових системних якостей є, т. о., Основним результатом адаптації.

Передбачається, що в нормальних умовах діяльності система, внаслідок великого обсягу ресурсів, якими володіє суб'єкт, має велику «ступенем свободи». Регулятивні впливу в межах кожного з структурних компонентів системи достатні для ефективного виконання діяльності і забезпечують оптимальний психічний стан людини. Зв'язки між компонентами різноманітні і щодо слабкі, що забезпечує зміну способів регулювання та їх високу варіативність. Подолання збурюючих впливів може відбуватися автоматично, без участі свідомості і виражатися, наприклад, у фізіологічних реакціях, спонтанному зміні поведінки та ін У стресогенних умовах зв'язку між структурними компонентами, що забезпечують регуляцію, стають більш жорсткими, діапазон регулювання звужується. Діяльність суб'єкта майже повністю визначається минулим досвідом і типовим для нього способом реагування на даний клас ситуацій. Є підстави вважати, що для цієї стадії характерні стереотипізація і, одночасно, регресія поведінки, емоцій і уявних процесів. Процес регуляції також як і в нормальних умовах, протікають переважно автоматично, проте, при усвідомленні суб'єктом стрессогенной ситуації як фактор, що впливає на діяльність.

Досить тривалий і / або інтенсивний  вплив стрессогенной ситуації на людину призводить до того, що адаптаційні  стереотипи виявляються не в змозі  забезпечити повноцінну регуляцію.

 Якщо вони не зазнають істотних змін, структура поступово деградує: в цьому випадку прийнято говорити про дезадаптації. Якщо ж у структурі з'являються нові зв'язки між компонентами, відмінні від тих, які існували на попередніх етапах, якщо ці взаємозв'язки опосередковані єдиним фактором, якщо в результаті структура приходить в стан динамічної рівноваги, можна констатувати формування адаптації як системи. Однак, формування нових взаємозв'язків між компонентами - механізмами регуляції разног типу - саме по собі не забезпечує стійкості системи: це відбувається тільки за наявності мети, яку суб'єкт співвідносить зі своїми мотиваційно-потребностное стан. Комплексне дослідження всіх аспектів психічної адаптації передбачає вивчення психічної сфери, мікросоціальних взаємодій, функціонування церебральних механізмів і пов'язаних з ними вегетативно-гуморальних характеристик. При цьому розгляд психічної сфери і мікросоціального взаємодії, як і фізіологічних характеристик, вимагає використання стандартних методів дослідження для отримання об'єктивних даних, що не залежать від того, стан і поведінку індивіда описується ним самим, оточуючими або клінічно класифікується. Такі методи повинні допускати кількісну оцінку і статистичний контроль результатів, забезпечувати порівнянність досліджень різних груп, що дозволяє використовувати ці результати для перевірки тих чи інших гіпотез.

3 Адаптація і тривога

Джерелами тривоги можуть бути будь-які  порушення збалансованості системи  людина - середовище при недостатності  психічних або фізичних ресурсів індивіда для задоволення своїх  потреб; побоювання, пов'язані з імовірною нездатністю реалізувати значимі устремління в майбутньому.

Тривога - результат виникнення або  очікування фрустрації; невизначена  загроза, характер і час виникнення якої не піддається передбаченню. Включення психологічної змінної загрози, відчуття якої є центральний елемент тривоги й обумовлює її біологічне значення як сигналу несприятливості і небезпеки. Тривога іноді розглядається як форма адаптації організму в умовах гострого або хронічного стресу. Тривога скоріше є сигналом, що свідчить про порушення і що активує адаптаційний механізм. Тривога може грати охоронну або мотиваційну роль, супутню різної болю. Виникнення тривоги: посилення поведінкової активності, зміна характеру поведінки або включення механізмів интрапсихической адаптації. Важливість мотиваційної ролі тривоги дозволяє розглядати тривогу як основу ряду вторинних мотивацій, а редукцію тривоги - як потужне підкріплення. Тривога стимулює активність і сприяє руйнуванню недоліків адаптаційних поведінкових стереотипів, заміщенню їх більш адекватними формами поводження. На відміну від болю тривога - сигнал небезпеки, яка ще не реалізована. Прогнозування цієї небезпеки носить імовірнісний характер: ситуативні, особистісні фактори, особливості трансакцій системи людина - середовище. Причому особистісні фактори можуть мати більше значення, ніж ситуативні: інтенсивність тривоги в більшій мірі відображає індивідуальні особливості суб'єкта, ніж реальне значення загрози.

У своїх роботах З. Фрейд описав психологічний і психопатологічне значення тривоги говорив про те, що тривога - стовбур загальної невротичної організації.

Тривога відповідальна за більшу частину розладів, в яких виявляються психопатологічні порушення. Тривога-небудь основне доданок різних психопатологічних синдромів, або базис, на якому формується психопатологічне або психосоматичний прояв.

Існує безліч точок зору на різні аспекти тривоги: відмінності між тривогою і страхом, проблема нормальної і патологічної тривоги. Немає єдиної точки зору також на те, чи є тривога одиничним явищем або сукупністю явищ.

Так, К. Ясперс вважає: тривога і  страх розрізняються тим, що тривога  відчувається поза зв'язком з конкретним стимулом, а страх завжди співвідноситься з певним об'єктом. Існує також думка, що тривога виникає при загрозі цілісності особистості, а страх при загрозі фізичного існування. Деякі автори взагалі схили визнавати тривогу лише як менш визначений і виражений страх.

При розмежуванні нормальної і патологічної тривоги вказують на те, що тривога - феномен психопатології, страх  же - нормальне чи патологічне явище  в залежності від структури стану, в якому його спостерігають.

Існує підрозділ тривоги на нормальну, невротичну, психотичні, але все ж тривогу розцінюють і як єдине по суті явище, яке може набувати патологічного характеру при неадекватному посилення тривоги, її генералізації або зсуві тривожних реакцій до специфічних стимулів.

Найбільш адекватна для вивчення тривоги клінічна модель: вивчаються гіпоталамічні порушення (тривогу  в цьому випадку можна чітко  співвіднести з включенням конкретних фізіологічних механізмів і зміною функціонування певних структур; мініманізація відмінностей, пов'язаних з генезом стану, роллю ситуаційних впливів і особистісних схильності). Клінічне обгрунтування вибору цієї моделі:

А. при даних розладах (психопатологічні гіпоталамічні поразки, особливості  вегетативно - гуморального регулювання та закономірності дії психотропних засобів) порушення фізіологічної адаптації (вегетативно-гуморальні зрушення) закономірно поєднуються з порушеннями психічної адаптації (прикордонна психопатологічна симптоматика).

Тривога в початкових етапах розглянутих  порушень виступає як відносно ізольований  феномен, але надалі - як складова частина  або основа для формування прикордонних психопатологічних синдромів, що дає  можливість клінічного вивчення зазначених трансформацій.;

Б. Гіпоталамус - центр, що координує  вегетативні, гуморальні і моторні  механізми забезпечення психічної  діяльності, грає важливу роль в системі, що формує поведінку.

Експериментальне підставу даної моделі дають класичні дані, що свідчать про роль гіпоталамічних структур у системі формування мотиваційних та емоційних аспектів поведінки. Гіпоталамус, що представляє собою досить високий рівень інтегративної діяльності мозку, має настільки важливе значення в організації емоційної поведінки, що в ньому практично немає зон, роздратування яких викликало б вегетативні ефекти без паралельного виникнення емоційних реакцій, з чим може бути пов'язана особлива роль гіпоталамуса серед лимбических структур , контролюючих тривогу і страх. Ця особлива роль гіпоталамуса пояснюється також тим, що структури інших рівнів мозку, що включаються в емоційне збудження, знаходяться в морфологічній та функціональної залежності від емоціогенних зон гіпоталамуса. Гіпоталамічні порушення природно моделюють різні варіанти формування психофізіологічних співвідношень, що дозволяють дослідити особливості психофізіологічної адаптації.

Для вирішення питання про можливість оцінки тривоги як єдиного функціонального  явища, що має різні феномелогіческіе вираження, становлять інтерес дані про зміну таких явищ при подразненні тих гіпоталамічних структур, вплив на які викликає у тварин реакцію страху. Роздратування зон уникнення в гіпоталамусі наростаючим струмом дозволило виділити три пороги реакцій: поява настороженості; виражені реакції страху і прагнення до втечі; реакція паніки, неможливість доцільної поведінки. Та обставина, що описане розвиток афективних реакцій в ряду настороженість - страх - паніка наголошувалося при стимуляції однієї і тієї ж зони гіпоталамуса при незмінному характері подразника тільки в силу зміни інтенсивності впливу, свідчить на користь розгляду цих реакцій як єдиного явища. Однак феномелогіческое вираз його змінюється в залежності від вираженості. У той же час умови фізіологічного експерименту не дозволяє диференціювати тривогу і страх і досить адекватно моделювати складні психологічні та психопатологічні явища.

Дослідження феномелогіческой тривоги та її динаміки при гіпоталамічних порушеннях у людини (клінічний аналог експериментальної моделі) представляє можливість детально проаналізувати характер і динаміку спостерігаються афективних станів. Це дозволило сформулювати припущення про існування тривожного ряду, який виявляється неспецифічним для гіпоталамічних розладів і являє собою істотний елемент процесу психічної адаптації. Тривожний ряд включає кілька афективних феноменів, закономірно змінюють один одного в міру виникнення і наростання тривоги. [5]

Відчуття внутрішньої  напруженості. Найменша інтенсивність напруги, настороженість, при досить вираженому тяжкому душевному дискомфорті. Це відчуття не має відтінку погрози, а служить сигналом ймовірного наближення більш важких тривожних явищ. Саме цей рівень має найбільше адаптаційне значення, оскільки відчуття внутрішньої напруженості сприяє інтенсифікації та модифікації активності, включенню механізмів интрапсихической адаптації і при цьому може не супроводжуватися порушеннями інтеграції поведінки.