Профилактика эмоциональных состояний. Управление эмоциями

Целью исследования является изучение эмоций как в практическом, так и в теоретическом аспекте: значение, виды и основные функции эмоций, а также методы их исследования и способы управления эмоциональными состояниями.

В рамках достижения поставленной рассматриваются следующие задачи:

1. изучить теоретические аспекты и выявить природу эмоций человека;

2. рассмотреть классификацию эмоций человека;

3. изучить основные функции эмоций

4. рассмотреть методы изучения эмоций и определения эмоциональных состояний (в том числе с помощью опросников и тестов);

5. изучить методы управления эмоциями

6. сделать выводы.

Введение 3

Глава 1 Понятие эмоций их субстрат. Теории эмоций. 6

1.1. Сущность эмоций, их виды и основные функции.............................…….6

1.1.1. Эмоции и их биологическая сущность…………………………..6

1.1.2. Виды эмоций……………………………………………………..11

1.1.3. Функции эмоций………………………………………..……….13

1.2. Влияние эмлций на деятельность человека. 15

Глава 2 Методы изучения эмоций и определение уровня эмоционального состояния. 19

2.1. Физиологические показатели и диагностика эмоций. 19

2.2. Эмоциональное состояние т определение его уровня 23

2.2.1 Методика Н.Холла на определение уровня Эмоционального Интеллекта…………………………………………………………………..….24

2.2.2. Шкала социально-ситуативной тревоги Кондаша…………….25

2.2.3. Тест Леонгарда…………………………………………………..27

Глава 3 Профилактика эмоциональных состояний. Управление эмоциями 32

Заключение 38

Список использованной литературы 41

Приложения 42