Общее представление о памяти

    Сосредоточенность на изучаемом материале в сочетании  с избирательностью позволяют человеку сконцентрировать свое внимание, а, следовательно, и настроить память на восприятие только потенциально полезной информации.

    Для лучшего запоминания материала  рекомендуется повторять его  незадолго до нормального отхода ко сну. В этом случае запоминаемое лучше отложится в памяти, поскольку  не будет смешиваться с другими  впечатлениями, которые в течение  для обычно накладываются друг на друга и тем самым мешают запоминанию, отвлекая наше внимание.

    О ситуациях, оставивших в нашей памяти яркий, эмоциональный след, мы думаем больше, чем об эмоционально нейтральных  событиях. Положительные эмоции, как  правило, способствуют припоминанию, а  отрицательные препятствуют.

    Если  в момент запоминания человек  находится в приподнятом или  подавленном настроении, то искусственное  восстановление у него соответствующего эмоционального состояния при припоминании улучшает память.

    Необходимо  получить четкое зрительное впечатление. Оно прочнее. Однако, комплексные  впечатления, то есть впечатления, полученные при помощи возможно большего числа  органов чувств, позволяют запечатлеть  в сознании нужный материал еще лучше. Линкольн, например, читал вслух  то,  что хотел запомнить, чтобы  восприятие было одновременно и зрительным и слуховым.

      Повторение

    Дейл  Карнеги называет повторение вторым законом памяти и приводит следующий  пример: "Тысячи студентов-мусульман  знают наизусть Коран – книгу  примерно такого же объема, как Новый  завет, и они в значительной мере достигают этого путем повторения. Мы можем запомнить все, что угодно, в разумных пределах, если будем  достаточно часто повторять это".

    Чем больше объем информации, тем больше потребуется повторений для запоминания. Объемный материал запоминается легче, если его разбить на части.

    Повторение  подряд заучиваемого материала менее  продуктивно для его запоминания, чем распределение таких повторений в течение определенного периода  времени.

    Новое повторение способствует лучшему запоминанию  того, что было выучено раньше.

    С усилением внимания к запоминаемому  материалу число повторений, необходимых  для его выучивания наизусть, может  быть уменьшено.

    Лучше, чтобы на начало и конец заучивания приходилось сравнительно большее  число повторений, чем на  середину.

    Распределение повторений в течение суток дает экономию времени более, чем в  два раза, по сравнению с тем  случаем, когда материал сразу заучивается  наизусть.

      Ассоциации

    Один  из способов запомнить факт – это  ассоциировать его с каким-либо другим фактом.

    Для ассоциативной связи впечатлений  и их последующего воспроизводства  особо важным представляется то, являются ли они разрозненными или составляют логически связанное целое.

    Чем больше разнообразных ассоциаций при  первом знакомстве с ним вызывает материал и чем больше времени  уделяется мысленной разработке этих ассоциаций, тем лучше запоминается сам материал.

    Любое новое впечатление, полученное человеком, не остается в его памяти изолированным. Запомнившись в одном виде, оно  со временем может несколько измениться, вступив в ассоциативную связь  с другими впечатлениями, оказав на них влияние и изменившись  под их воздействием.

    Эффективность запоминания иногда снижает интерференция, т.е. смешение одной информации с  другой, одних схем припоминания с  другими. Чаще всего интерференция  возникает тогда, когда одни и  те же воспоминания ассоциируются в  памяти с разными событиями и  их появление в  сознании порождает  припоминание конкурирующих событий.

      Осмысленное восприятие

    Установка на запоминание способствует ему, то есть запоминание лучше происходит в том случае, если человек ставит перед собой соответствующую  задачу. При установке на запоминание  важно заранее спланировать срок хранения данной информации.

    Любая из частей, на которые при заучивании делится весь материал, должна сама по себе представлять более или менее  законченное целое. Тогда весь материал лучше организуется в памяти, легче  запоминается и воспроизводится.

    Чем больше умственных усилий прилагается  к тому, чтобы организовать информацию, придать ей целостную, осмысленную  структуру, тем легче она потом  припоминается. Один из эффективных  способов структурирования запоминания  – это придание запоминаемому  материалу структуры типа "дерево". Такие структуры широко используются везде, где необходимо кратко и компактно представить большой объем информации. Данный прием существенно облегчает и доступ к хранящейся информации.

    Наличие заранее продуманных и четко  сформулированных вопросов к изучаемому материалу, ответы на которые могут  быть найдены в процессе его освоения, способствуют лучшему запоминанию.

    При запоминании какого-либо текста в  памяти запечатлеваются не столько  сами слова и предложения, составляющие данный текст, сколько содержащиеся в нем мысли.

      Некоторые эффекты  и законы памяти

    Эффект  Зейгарник. Он состоит в следующем. Если людям предложить серию заданий и одни из них позволить довести до конца, а другие прервать незавершенными, то окажется, что впоследствии испытуемые почти в два раза чаще вспоминают незавершенные задания, чем завершенные к моменту прерывания.

    Это объясняется тем, что при получении  задания у испытуемого появляется потребность выполнить его, которая  усиливается в процессе выполнения задания. Эта потребность полностью  реализует себя, когда задание  выполнено, и остается, неудовлетворенной, если оно не доведено до конца.

    В силу связи между мотивацией и  памятью первая влияет на избирательность  памяти, сохраняя в ней следы незавершенных  заданий. Можно сделать вывод: человек  непроизвольно удерживает в своей  памяти и в первую очередь (тоже непроизвольно) воспроизводит то, что отвечает его  наиболее актуальным, но не вполне еще  удовлетворенным потребностям.

    Эффект  края. При запоминании ряда однородной информации лучше всего по памяти воспроизводится его начало и конец.

    Эффект  реминисценции. Это – улучшение со временем воспроизведения заученного материала без дополнительных его повторений. Чаще всего это явление наблюдается при распределении повторений материала в процессе его заучивания, а не при запоминании сразу наизусть.

    Отсроченное на несколько дней (2 ¼ 3 дня) воспроизведение  нередко дает лучшие результаты, чем  воспроизведение материала сразу  после его заучивания. Реминисценция, вероятно, объясняется тем, что со временем логические, смысловые связи, образующиеся внутри заучиваемого материала, упрочиваются, становятся более ясными, очевидными. 

 Формирование  и развитие памяти 

   

 Обратимся теперь к вопросу о развитии памяти, т.е. о тех типичных изменениях, которые  в ней происходят по мере социализации индивида. С раннего детства процесс  развития памяти ребенка идет по нескольким направлениям. Во – первых, механическая память постепенно дополняется и  замещается логической. Во – вторых, непосредственное запоминание со временем превращения в опосредственное, связанное с активным и осознанным использованием для запоминания  и воспроизведения различных  мнемонических приемов и средств. В – третьих, непроизвольное запоминание, доминирующее в детстве, у взрослого  человека превращается в произвольное.

В развитии памяти в целом можно выделить две генетические линии: ее совершенствование  у всех без исключения цивилизованных людей по мере общественного прогресса  и ее постепенное улучшение у  отдельно взятого индивида в процессе его социализации, приобщения к материальным и культурным достижениям человечества.

Существенный  вклад в понимание филогенетического  развития памяти внес П. П. Блонский. Он высказал и развил мысль о том, что различные виды памяти, представленные у взрослого человека, являются также  разными ступенями ее исторического  развития, и их, соответственно, можно  считать филогенетическими ступенями  совершенствования памяти. Это относится  к следующей последовательности видов памяти: двигательная, аффетивная, образная и логическая. П. П. Блонский высказал и обосновал мысль о том, что в истории развитии человечества эти виды памяти последовательно появились один за другим.

В онтогенезе все виды памяти формируются у  ребенка довольно рано и также  в определенной последовательности. Позже других складывается и начинает работать логическая память, или, как  её иногда называл П. П. Блонский, “память  – рассказ”. Она имеется уже  у ребенка 3 – 4 летнего возраста в сравнительно элементарных формах, но достигает нормального уровня развития лишь в подростковом и юношеском  возрасте. Её совершенствование и  дальнейшее улучшение связаны с  обучением человека основам наук.

Начало  образной памяти связывается со вторым годом жизни, и считается, что  этот вид памяти достигает своей  высшей точки только к юношескому возрасту. Ранее других, около 6  месяцев  от роду, начинает проявлять себя аффективная  память, а самая первая по времени  – это моторная, или двигательная память. В генетическом плане она  предшествует всем остальным. Так считал П. П. Блонский.

Однако  многие данные, в частности факты, свидетельствующие о весьма ранней онтогенетической эмоциональной откликаемости  младенца на обращение матери, говорят  о том,  что, по – видимому раньше других начинает действовать аффективная, а не двигательная память. Вполне может  быть, что они появляются и развиваются  практически одновременно. Во всяком случае, окончательного ответа на данный вопрос пока не получено. 

 Индивидуальные  различия памяти у людей 

 Память  у людей различается по многим параметрам: скорости, прочности, длительности, точности и объему запоминания. Все  это количественные характеристики памяти. Но существуют и качественные различия. Они касаются как доминирования отдельных видов памяти зрительной, слуховой, эмоциональной, двигательной и т.п., так и их функционирования. В соответствии с тем, какие сенсорные области доминируют, выделяют следующие индивидуальные типы памяти: зрительную, слуховую, двигательную, эмоциональную и разнообразные их сочетания. Один человек для того, чтобы лучше запомнить материал, обязательно должен его прочесть, так как при запоминании о воспроизведении ему легче всего опираться на зрительные образы, ему лучше один раз услышать, чем несколько раз увидеть. Третий легче всего запоминает материал или сопровождать его запоминание какими – либо движениями.

 “Чистые”  виды памяти в смысле безусловного доминирования одного из перечисленных  крайне редки. Чаще всего на практике мы сталкиваемся с различными сочетаниями  зрительной, слуховой и двигательной памяти. Типичными их смешениями являются зрительно – двигательная, зрительно  – слуховая и двигательно –  слуховая память. Однако у большинства  людей все же доминирующей выступает  зрительная память.

 Наибольшего развития у человека обычно достигают  те виды памяти, которые чаще всего  используются. Большой отпечаток  на этот процесс накладывает профессиональная деятельность. Например, у ученых отмечается очень хорошая смысловая и  логическая память, но сравнительно слабая механическая память. У актеров и  врачей хорошо развита память на лица. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Выводы 

       Анализируя  различные  теории  памяти,  можно  сделать   вывод,   что

проблемой памяти занимаются представители различных  наук. В каждой  из  наук существуют свои вопросы, в силу которых они  обращаются  к  памяти.  Все  эти науки вместе взятые расширят знания человека о памяти.

       Из  полученных  данных  по  изучению   зависимости   непроизвольного

запоминания от предметного содержания  деятельности,  можно  сделать  вывод: наиболее  продуктивно  запоминается  материал  тогда,  когда  он  входит   в содержание цели  действия.  Именно  в  этих  случаях  складываются  наиболее благоприятные условия  для образования и закрепления  первых связей в мозгу.

       Изучение непроизвольного запоминания  должно привести к преодолению  в

психологии   противопоставления   высших   форм   памяти   низшим,    должно

способствовать  дальнейшей разработке проблемы  памяти,  выяснению  некоторых психических  основ и путей руководства  видам запоминания в учебной  и  других видах деятельности человека. 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение 

Исходя из вышеизложенного  и проанализировав многие  литературные  источники, можно  с  уверенностью  сказать,  что  память  –  это  психический   процесс организации  и содержания прошлого опыта, делающего  возможным  его  повторное использование  в деятельности или возвращается в сферу сознания. Память связывает  прошлое человека с  его  будущим  и  настоящим  и  является важнейшей  познавательной  функцией,  которая  лежит  в  основе  развития  и обучения человека. Без памяти человек не мог бы развиваться  как  полноценная личность.  Непроизвольное  запоминание  –  продукт  деятельности   субъекта.