Концепция адаптивного синдрома, или стресса

Стресс является реакцией не столько на физические свойства ситуации, сколько на особенности взаимодействия между личностью и окружающим миром. Это в большей степени продукт наших когнитивных процессов, образа мыслей и оценки ситуации, знания собственных возможностей (ресурсов), степени обученности, способам управления и стратегии поведения, их адекватному выбору. И в этом заложено понимание того, почему условия возникновения и характер проявления стресса (дистресса) у одного человека не являются обязательно теми же для другого.
По оценкам многочисленных экспертов в настоящее время значительная часть населения страдает психическими расстройствами, вызванным острым или хроническим стрессом. Он приобретает масштабы эпидемии и представляет собой основную социальную проблему современного общества.

Введение…………………………………………….…………….. 3
Понятие психологического стресса……………………………… 4
История учения о стрессе………………………………………… 10
Теории и модели психологического стресса …………………… 16
Феномен стресса…………………………………………………… 20
Адаптация………………………………………………………….. 20
Определение общего адаптационного синдрома……………….. 25
Реакция эндокринной системы……………………………………. 26
Концепция стресса Г.Селье………………………………………. 27
Стадии адаптационного синдрома, или стресса………………… 9.1. Реакция тревоги………………………………………………
9.2. Резистивность, или сопротивления………………………… 9.3. Истощение…………………….………………………………
28
29
29
29
Стресс и адаптационная энергия……………………………….. 29
Формирование естественного кодекса поведения……………… 11
Связь между работой, стрессом и старением………………..… 30
Приемы, сводящие психическую ранимость к минимуму……… 31
Стресс в жизни человека в период средней взрослости………. 32
Стресс развития негативных эмоций……………………………. 33
Стресс и дистресс…………………………………………………. 34
Половые различия в реакции на стресс………………………… 35
Влияние стресса на иммунную систему человека………………. 36
Пути преодоления стресса……………………………………….. 37
Заключение …………………………………………………………. 38
Список использованной литературы ……………………………. 39