Состояние здоровья Российской нации. ЗОЖ как одна из форм выражения эколого-социальной ответственности

     Упражняйтесь  и… расслабляйтесь! Немецкие исследователи-кардиологи утверждают: физические упражнения повышают способность организма очищать  кровь от жира после еды. “Если  жир не задерживается в крови  слишком долго, у него остается меньше шансов осесть на стенках артерий. К  примеру, бегуны способны очистить свой организм от жиров на 75% быстрее, чем  те, кто не занимается физическими  упражнениями”. Оказывается, и простое  расслабление может понизить уровень  холестерина, утверждают американские исследователи. Обнаружено: кардиобольные, находящиеся на диете с низким содержанием холестерина, которые  дважды в день слушали “расслабляющие”  магнитофонные записи, показали более  значительное снижение холестерина, чем  группа больных, лишенных этой возможности.

     Статины — “за” и “против”

     Ученые  всего мира бьются над проблемой  снижения уровня холестерина в крови  и ищут способы выведения его  излишков из крови. Такая коррекция  сегодня предложена — в терапию, в профилактику сердечно-сосудистых заболеваний на фоне холестерина  пришли статины. Но… Отношение специалистов к ним неоднозначное. Во-первых, они имеют массу побочных эффектов и увлекаться ими не стоит. Во-вторых, прежде чем применять статины, необходимо обязательно сдать анализ крови на липидный профиль, показатели АСТ, АЛТ, КФК. Через 4—6 недель лечения сдать повторный анализ крови на все эти показатели, чтобы оценить переносимость и безопасность лечения. Поэтому к этим лекарствам прибегать лишь в том случае, если не помогает диета. А как показывает практика, при строгом соблюдении диета способна давать отличные результаты.  

     2. Вмешательство государства 

     Существует  ряд проектов, например, российский научный центр восстановительной  медицины подготовил проект Федеральной  государственной целевой программы  «Охрана здоровья здоровых в РФ». В ней сформулированы основные проблемы — биосоциальные, правовые, научно-исследовательские, финансово-экономические, организационно-хозяйственные, — решение которых требует  комплексного подхода, сотрудничества многих государственных и негосударственных  структур.

     Понимая важность подготовки кадров, способных  решать вопросы укрепления здоровья населения, министерство здравоохранения  и социального развития РФ предполагает организацию Российской школы общественного  здравоохранения и сети региональных школ - на базе ныне существующей инфраструктуры (НИИ медицинских проблем общественного  здоровья, территориальные центры медицинской  профилактики, врачебно-физкультурные  диспансеры). В частности, создание государственного органа, координирующего  работу по планированию и реализации мероприятий, направленных на улучшение  качества жизни, сохранению и укреплению здоровья, формированию здорового образа жизни населения России.

     Конечным  результатом в политике любого государства  является здоровье нации, именно здоровье выступает как мера качества жизни. Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны (экономический, интеллектуальный, культурный), а также  одной из характеристик национальной безопасности. Среди важнейших социальных задач, которые сегодня стоят  перед образованием - забота о здоровье, физическом воспитании и развитии учащихся. Проведенные в последние годы гигиенические исследования показывают основные причины ухудшения здоровья школьников – нашего будущего страны, подрастающего поколения. Одна из причин связана с характером образовательного процесса в школе, построенном без  учета актуализирующихся потребностей учащихся. Другая причина ухудшения  состояния здоровья детей и молодежи и резкого снижения морально-духовного  состояния учащихся является низкая санитарная культура, отсутствие элементарных гигиенических навыков, безответственное отношение к своему здоровью. Нездоровый образ жизни воспринимается как  нормальное поведение.

     Как показывает международный опыт, чтобы  достичь успеха в поднятии уровня санитарно-гигиенической грамотности  в сохранении и укреплении здоровья, необходимо в значительной степени  повысить ответственность учащихся за свое здоровье. Наличие у школьников навыков личной гигиены будет  способствовать повышению медико-гигиенических  знаний, предупреждению заболеваний, травматизма, отравлений организма, предупреждению близорукости и нарушения осанки, различных инфекционных заболеваний.

     В последние годы принят целый ряд  законов, призванных улучшить ситуацию с охраной здоровья граждан: «О качестве и безопасности пищевых продуктов», «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней», «О предупреждении распространения  в РФ заболевания, вызываемого вирусом  иммунодефицита человека (ВИЧ-инфекции)», «О предупреждении распространения туберкулеза в РФ» и др. Благодаря этим законам удается решать некоторые медико-санитарные проблемы

     Ведется интенсивная работа по повышению  качества и эффективности медицинской  помощи больным с социально значимыми  заболеваниями, развитию материально-технической  базы, внедрению современных лечебно-диагностических  технологий и подготовке квалифицированных  кадров для учреждений специализированной помощи. В целях повышения эффективности  деятельности медицинских учреждений внедряются в повседневную практику телемедицинские и информационные технологии в области охраны здоровья граждан. Одним из важнейших условий  является совершенствование материально-технической  базы, оснащение лечебно-профилактических учреждений современным лечебно-диагностическим  оборудованием. В целях стабилизации демографической ситуации, дальнейшего  совершенствования охраны репродуктивного  здоровья женщин, профилактики детской  заболеваемости, инвалидности, смертности осуществляется комплексный подход к решению данной проблемы. Быстрое  ухудшение здоровья населения, рост заболеваемости, снижение продолжительности  жизни выдвигают на первый план проблемы здравоохранения.

      7. Заключение 

     Надежная  охрана здоровья каждого человека, повышения уровня здоровья – важнейшая  задача государства. Однако состояние  здоровья населения на 70-80 процентов  зависит от индивидуального образа жизни. Все в руках самого человека, и здоровье, и жизнь, и благополучие. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

8. Литература 

1. Журнал "Экология и жизнь"

2. «Берегите  себя от болезней».- Марьясис В.В., Москва, 1992г.,- с.112.

3. «Экология.»  Учебник. Е.А. Криксунов., Москва, 1995г..- 240с.

4. «Здоровье  человека и окружающая среда» // Величковский Б.Т. – М., Новая  школа, 1997

5. «Основы экологии»  // Банников А.Г. – М., Колос, 1996

6. Г.Л. Апанасенко. Здоровый образ жизни. Л., 1988

7. Н.М. Амосов, Я.А. Бендет. Здоровье человека  М., 1984

8. Е. А. Пирогова. Окружающая среда и человек  Минск, 1989

9. Газета «Московский  Комсомолец»