Методы и приемы закаливания, массажа

Водные  процедуры.

Использование воды для личной гигиены детей  сочетается с закаливанием.

Обязательным  требованием является постепенное  снижение температуры воды при умывании и мытье ног. Также постепенно увеличивается зоны воздействия. Сначала  это - кисти рук, лицо, шея, затем- руки до локтя, шея, верхняя часть груди и спины.

Закаливание водой начинается с местных мероприятий, а затем переходят к общим.

Местные водные процедуры:

-подмывание - используется как закаливание для детей раннего возраста. Температура воды постепенно снижается с +29-30^оС до +20-22^оС(на 2^оС через каждые 5-6 дней).

-местное  влажное обтирание - назначается ослабленным детям и после перенесённого заболевания. Обтирание начинают с рук, ног, а затем туловища и постепенно переходят к общему обтиранию. После влажного обтирания кожу растирают сухим мягким полотенцем до появления лёгкого покраснения кожи.

-местное  обливание ног. Из ковша прохладную  воду льют на теплые ноги  после сна  в течение 15-20с,  после обливания следует растирание  сухим полотенцем до лёгкого  покраснения.

В летний период мытьё ног после прогулки сочетается с закаливанием. Ноги моют тёплой водой с мылом, затем обливают прохладной водой и растирают  сухим мягким полотенцем.

Обливание ног с постепенным снижением  температуры воды через 1-2 дня на 2^оС с+30^оС до +16-18^оС.

Обливание ног с использованием контрастных температур воды. Это закаливание можно начинать в холодное время года. Контрастное обливание может быть щадящим , это когда вначале ноги обливают тёплой водой (+35-36^оС), а затем прохладной (+24-25^оС),после прохладной воды вновь тёплой. Постепенно температура тёплой воды увеличивается до +40^оС, а холодной снижается до +18^оС. Заканчивают процедуру сухим растиранием. Детям закалённым, редко болеющим обливания начинают с холодной воды (+24-25^оС), а затем тёплой (+35-36^оС) и вновь холодной , с постепенным изменением температуры. После обливания сухое растирание.

Общие водные процедуры:

-общие  обтирания производят варежкой  из мягкой ткани, смоченной  водой. Обтирание проводят в следующей последовательности: сначала руки, ноги, затем грудь, живот и спину.

-общее  обливание проводят при температуре  воздуха не ниже +23^оС. Воду льют (1,5-2литра)из лейки на плечи, грудь и спину. Лейку поднимают на 6-8см.над ребёнком , процедура длится от15 до 35секунд.Температура воды постепенно снижается , каждые 3-4 дня на +2^оС с +35^оС до 26-22^оС. После процедуры сухое растирание.

Для поддержания  закаливающего эффекта в летнее время нужно использовать игры с  водой , игры в плескательных бассейнах. Вода при этом должна быть не ниже +20^оС. Время таких игр постепенно увеличивается с 30секунд до 5-10 минут.

Закаливание организма неразрывно связано с  физическими упражнениями. Физические упражнения значительно расширяют  функциональные возможности всех систем организма, повышают его работоспособность. Их оздоровительный и профилактический эффект связан с повышенной физической активностью, усилением функций  опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Специфика того или  иного метода закаливания и сопровождающих его физических упражнений требует  особой формы одежды.

При занятиях в летнее время одежда состоит  изфутболки и шорт, в прохладную погоду используется хлопчатобумажный или шерстяной трикотажный спортивный костюм. Во время занятий зимой  используется спортивная одежда с высокими теплозащитными и ветрозащитными свойствами. Для обеспечения гигиены тела при занятиях физическими упражнениями необходимо, чтобы спортивная одежда была изготовлена из тканей, обладаюших следующими свойствами: гигроскопичность, вентилируемость, ветроустойчивость, теплозащитность и др. Обувь должна быть легкой, эластичной и хорошо вентилируемой. Она должна быть удобной, прочной  и хорошо защищать стопу от повреждений. Важно, чтобы спортивная обувь и  носки были чистыми и сухими во избежание потертостей, а при  низкой температуре воздуха –  обморожения. В зимнее время года рекомендуется непромокаемая обувь, обладающая высокими теплозащитными свойствами.

 

1.4 ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕ

Периодическая врачебная оценка состояния здоровья, нервно-психического и физического развития детей путём сравнивания с возрастными нормами является основным критерием для суждения о правильном физическом воспитании детей и, в частности, о правильной организации закаливания.

ГЛАВА 2 ИЗУЧЕНИЕ ЗАКАЛИВАЮЩИХ МЕРОПРИЯТИЙ  В ДЕТСКОМ САДУ №1906 ВАО Г.МОСКВЫ

 

2.1 ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОВОДИМОГО  ЗАКАЛИВАНИЯ В ГБОУ ДЕСКОМ  САДЕ № 1906

В нашем  детском саду проводится закаливание в повседневной жизни к которому относится умывание прохладной водой, полоскание рта после приёма пищи, воздушные ванны во время переодеваний перед сном, перед занятиями физкультурой и музыкой.

 Строго  соблюдается график проветривания и температурный режим всех помещений.

Постоянно контролируется одежда детей в помещении которая должна быть двухслойной, соответствующей температуре воздуха. Физические упражнения проводятся в помещении и на открытом воздухе в физкультурной форме.

Так же обязательно  проводится утренняя зарядка под  музыку , во время занятий - физкультминутки и после дневного сна – гимнастика пробуждения.

Ослабленным детям делается общеукрепляющий  массаж.

 Дети  с ортопедической патологией  занимаются в группе ЛФК.

Дневной сон в летний период проводится в спальне с открытым окном.

Прогулка с детьми проходит в любую погоду не менее 4 часов(в зимнее время –до -15⁰С) в день. В дождливую погоду гуляем с детьми на крытой веранде.

Из специальных  закаливающих мероприятий в нашем  детском саду используется обливание  ног с постепенным снижением  температуры воды

( с +30^оС до +14-16^оС для возраста 4-7 лет). Температура воды снижается через 1-2 дня на 2^оС.

 

 

2.2 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО  ЭФФЕКТА ПОСЛЕ ЗАКАЛИВАЮЩИХ ПРОЦЕДУР  В СТАРШЕЙ ГРУППЕ ДЕТСКОГО  САДА №1906

Мною  проводился анализ острой заболеваемости за предыдущие годы: в 2010г.- мы не использовали в закаливании процедуру обливания  ног с постепенным снижением  температуры воды, а в 2011г. ввели  её. Вот полученный мною результат анализа острой заболеваемости в динамике за эти два года.

Анализ острой заболеваемости в динамике за 2010-2011у.г. по старшей  группе.

№	Фамилия,имя ребенка	Дата рождения	Группа здоровья	Физ. группа	Кол-во случаев ОРВИ за 2010г.	Кол-во случаев ОРВИ за 2011г.	Динамика острой заболеваемости
1	Агошкина Дарья Сергеевна	06.04.06	2	Осн.	1	1	Осталась на прежнем уровне по сравнению  с предыдущим годом
2	Ильина Анна Владимировна	30.10.05	2	Осн.	4	2	Снизилась на 50%
3	Коротков Павел Иванович	17.12.06	2	Осн.	2	1	Снизилась на 50%
4	Крючкова Надежда павловна	03.07.06	2	Осн.	4	0	Снизилась на 100%
5	Лаврищев Максим Романович	23.06.06	3	Подг.	0	1	Увеличилась на 100%
6	Лазутина Дарья Ивановна	08.07.06	2	Осн.	4	3	Снизилась на 25%
7	Лукьянченко Алексей Васильевич	29.07.06	2	Осн.	8	1	Снизилась на 87.5%
8	Машурцев Глеб Дмитриевич	02.06.06	2	Осн.	3	1	Снизилась на 66.7%
9	Мезилева Ева Владимировна	16.08.06	2	Осн.	1	1	Осталась на прежнем уровне
10	Мищенко Александр Александрович	03.05.06	2	Осн.	0	2	Увеличилась на 100%
11	Пищалова Диана Руслановна	11.09.06	2	Осн.	5	1	Снизилась на 80%
12	Штырев Алексей Дмитриевич	27.11.05	2	Осн.	4	4	Осталась на прежнем уровне
13	Шувалов Станислав Дмитриевич	08.10.06	3	Подг.	4	7	Увеличилась на 42.9%
14	Щербаков Егор Сергеевич	16.01.06	2	Осн.	0	0	Осталась на прежнем уровне
	Всего				40	25	Снизилась на 37.5%

 

Анализируя полученные результаты, я увидела, что в 7 случаях из 14 заболеваемость снизилась, в 4 случаях осталась на прежнем уровне, а в 3 случаях даже увеличилась. Но в целом острая заболеваемость, всё таки снизилась на 37,5%.

Обсуждая, результаты закаливания  с администрацией и педагогом  группы мы решили опросить, посредством  анкетирования, родителей детей  которые участвовали в закаливании.

Анкета для  родителей.

№	Фамилия,имя ребенка	Выполняете ли вы рекомендации по закаливанию  дома в выходные дни	Если нет, то что вам мешает
1	Мама Агошкиной Даши	да
2	Мама Ильиной Ани	да
3	Мама Короткова Паши	да
4	Мама Крючковой Нади	да
5	Мама Лаврищева Максима	да
6	Мама Лазутиной Дарьи	да
7	Мама Лукьянченко Алексея	да
8	Мама Машурцева Глеба	да
9	Мама Мезилевой Евы	да
10	Мама Мищенко Александра	нет	Работаю, ребёнок с бабушкой
11	Мама Пищаловой Дианы	да
12	Мама Штырева Алексея	да
13	Мама Шувалова Станислава	нет	В выходные ребёнок с отцом, который  живёт отдельно
14	Мама Щербакова Егора	да

 

 

После анкетирования мы пришли к  выводу, что в двух случаях из трёх заболеваемость выросла (несмотря на закаливание) в связи с тем, что не соблюдался родителями принцип систематичности проведения закаливающих процедур.

 

2.3 ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ  ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОВОДИМЫХ ЗАКАЛИВАЮЩИХ  МЕРОПРИЯТИЙ В ГБОУ ДЕТСКОМ  САДЕ № 1906

По проведённому анализу острой заболеваемости за последние два  года в нашем саду можно думать о том, что в целом проводимые закаливающие мероприятия приносят положительный результат. Несмотря на отдельные недочёты в работе с родителями, как показывает нам опрос-анкета для родителей старшей группы.

В плане на этот год мы оставили как специальное закаливающее мероприятие  – местную водную процедуру: обливания ног с постепенным снижением температуры воды.

Вначале учебного года провели собрания с родителями, на которых одним  из вопросов был вопрос о проводимых в саду местных водных процедурах. В беседе был сделан акцент о необходимости выполнения рекомендаций по закаливанию дома, о недопустимости прекращения мероприятий даже на несколько выходных дней.

 

2.4 ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕ

Необходимо продолжить просветительную  работу с родителями как коллективно, так и найти возможность побеседовать с некоторыми в отдельности.

 Сделать доступной информацию  о пользе закаливания, о необходимости  соблюдения принципов закаливающих  мероприятий (систематичность, постепенность,  последовательность) – оформить  стенды с информацией и всевозможные  ширмы с фотографиями проводимых  мероприятий.

Пригласить родителей на «Мастер-класс», где наглядно показать технику проведения обливания ног водой и растирания сухим мягким полотенцем до лёгкого  покраснения.

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Семья во многом определяет отношение  ребёнка к закаливанию. Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению матери, отца, укладу жизни семьи. Поэтому медицинским работникам необходимо совершенствовать методы информирования родителей по закаливанию детей, вовлекая их в процесс, чтобы полученные ими от нас знания воплощались в конкретной работе по оздоровлению детей.

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. От рождения до школы. Примернаяя основная общеобразовательная программа дошкольного образования/Под ред.Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой.-2-е изд.,испр.и одоп.-М.:МОЗАИКА-СИНТЕЗ,2012.-336с.

2. Охрана здоровья дошкольников: Справочное пособие для ДОУ/  Сост.И.М.Ахметзянов.-М.:ТЦ Сфера,2007.-304с.-(Справочники).

3. Обижесвет В.П., Касаткин В.Н., Чечельницкая С.М. Настольная книга медицинской сестры детского сада.- М.: «LINKA-PRESS», 1998.-144 с.,ил.