ЛФК при пневмонии

Скорость ходьбы 4,5-5 км/ч с переменным ускорением. При ходьбе по лестнице скорость произвольная.

 Только в хорошую  погоду при отсутствии встречного  ветра (не более 30 мин), с остановками  для отдыха и релаксации мышц  рук, плечевого пояса и ног. 

Методы функционального  контроля 

См. шадящий режим + ЭКГ в бассейне при сопутствующей  ИБС, исследование функций внешнего дыхания и центральной гемодинамики до и после ЛГ в бассейне. 

В III периоде (тренирующий  двигательный режим) упражнения выполняют  в различных исходных положениях, с предметами и без них, на гимнастической стенке, во время ходьбы.  

Тренирующий двигательный режим 

Характеристика двигательного  режим 

Прогулки по ровной и пересеченной местности в любую  погоду. Гимнастика на производстве. Закаливающие процедуры 

Задачи ЛФК 

- Дальнейшая тренировка  и интенсификация функции внешнего  дыхания, газообмена, кровообращения  в малом круге и организме  в целом.

- Закаливание.

- Укрепление адаптационных  механизмов, повышение резистентности  организма, снижение метеолабильности.

- Полная стабилизация  состояния и увеличение продолжительности  ремиссии. 

Формы и средства ЛФК 

-  Утренняя гигиеническая  гимнастика (25–30 мин).

- ЛГ в зале. Комплекс  ЛГ дополняется упражнениями  с включением сопротивлений и  отягощений.

- ЛГ в бассейне, дозированное плавание (30 мин).

- Дозированная ходьба  по ровной и пересеченной (угол  подъема 10–15°) местности до 3-4 км в день при условии сохранения  правильного ритма и глубины  дыхания.

- В зависимости  от сезона велопрогулки или  ходьба на лыжах, элементы подвижных  игр, бадминтон, большой и малый  теннис.

- Массаж грудной  клетки и плечевого пояса по  показаниям. 
 

И.п. любое. При выполнении ДУ и упражнений на расслабление темп медленный,

для общеразвивающих  — средний и быстрый. Соотношение  между ними 1:4.

Широкое использование  различных снарядов, тренажеров.

Скорость ходьбы 5 км/ч с переменным ускорением без  элементов соревнования. Допускается  построение нагрузки по схеме: ходьба — физические упражнения — ходьба — бег — ходьба с пробежкой 2–3 отрезков по 100–150 м.

Занятия на лыжах  следует проводить в диапазоне  температур 3–20°С. В условиях плохой видимости (снегопад, туман, изморозь и  т.д.), при сильном ветре занятия  запрещены. 

Методы функционального  контроля 

См. щадяще-тренирующий  режим 
 
 

Для улучшения дренажной  функции используются специальные  дренажные положения и упражнения с форсированным удлиненным выдохом.