Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Октября 2011 в 20:40, реферат
Многие наши современники, будучи людьми образованными и культурными, оказываются удивительно неосведомленными в вопросах питания. Они не знают, сколько, чего, когда и даже как есть, имеют случайное представление о химическом составе продуктов, их свойствах и почти ничего не знают о воздействии того или иного продукта на человеческий организм. Обычно только какое-нибудь заболевание заставляет таких людей обратить внимание на свое питание. К сожалению, иногда это бывает слишком поздно: неправильное питание уже основательно разрушило организм и приходится прибегать к лечению.
Введение………………………………………………………………………………………….3
1. Режим питания….......................................................................................……………………4
2. Интервалы между приемами пищи…………………...……….……………………….….....6
Заключение…………………………………..………………………………………..…….……8
Список использованной литературы……………………..………………….….………….......9
Ученые утверждают,
что в основе большинства болезней
современного человека лежит неправильное
питание. А закладывается привычка
к нему в семье. Знание принципов
рационального питания и четкое следование
им на практике обеспечат всем членам
семьи крепкое здоровье и бодрость духа,
возможность жить полноценной, интересной
жизнью.
СПИСОК
ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.
1. Михайлов В.С.
и др. «Культура питания и здоровье
семьи»
2. Малахов Г.
П. «Целительные силы»
3. Левашова Е. Н. «Вкусно и быстро»