Контрольная работа по дисциплине "Спортивная медицина"

        Таким образом, при  оценке реакции на физическую нагрузку решающим фактором должна быть не величина сдвигов (конечно, при условии, что она находятся в пределах допустимых физиологических колебаний), а их соотношение и соответствие выполненной работе.

         Функциональный резерв организма тем выше, чем меньше при нагрузке степень напряжения регуляторных механизмов, чем выше экономичность и стабильность функционирования эффекторных органов и физиологических систем организма при определенных (заданных) действиях и чем выше уровень функционирования при экстремальных воздействиях,

         П.E. Гумннер и Р.Е. Мотыляиекая различают три варианта регулирования:

• относительную стабильность функций в большом диапазоне мощности, что отражает хорошее функциональное состояние, высокий уровень функциональных возможностей организма;
• снижение показателей при повышении мощности работы, что указывает на ухудшение качества регулирования;
• повышение сдвигов при увеличении мощности, что свидетельствует о мобилизации резервов в затрудненных условиях.

         Важнейший и почти  абсолютный показатель при оценке адаптации к нагрузке и тренированности быстрота восстановления.

         Применяемые при  врачебном обследовании функциональные пробы можно условно разделить на простые и сложные. К простым относятся пробы, выполнение которых не требует специальных приспособлений и большой затраты времени, поэтому применение их доступно в любых условиях (приседания, прыжки, бег на месте). Сложные пробы выполняются с помощью специальных приспособлений и аппаратов (велоэргометр, третбан, гребной станок и пр.). 

Простые пробы (Котова— Демина,Белоковского, Серкина— Иониной, Шатохина). 

        Они делятся на одно-двухмоментные и комбинированные. Первые характеризуются однократной нагрузкой- 20 приседаний, бег на месте о темпе 180 шагов/мин в течение 2 и 3 мин (проба Котова — Демина и др.). При двух- и трехмоментных пробах нагрузка выполняется повторно с небольшими интервалами. При этом нагрузки могут быть одинаковыми (например, повторный бег на месте в течение 10 с — проба Белоковского) или различными, как при пробе Серкина и Иониной (поднимание гири, бег на месте в течение 15с с максимальной интенсивностью и задержкой дыхания), пробе Пашона-Мартине (сочетание ортопробы с 20 приседаниями), пробе Шатохина и со- авт. (сочетание ортопробы с Гарвардским степ-тестом и др.).

         Невозможность точного  учета выполненной работы и сравнительно небольшая нагрузка ограничивают использование этих проб во врачебно-спортивной практике, главным образом при массовых исследованиях, но при соблюдении строго одинаковых условии и они могут дать определенную информацию.

         При хорошем функциональном состоянии обследуемого ЧСС после 20 приседаний увеличивается не более чем до 78-110 уд/мин, систолическое артериальное давление- до 120-140 мм рт. ст. при снижении диастолического на 5-10 мм, восстановление до исходных величин происходит за 2-5 мин, при 3-минутном беге на месте ЧСС увеличивается на 50-70% но сравнению с исходным уровнем, систолическое артериальное давление увеличивается на 15—40 мм рт. ст., а диастолическое уменьшается на 5-20 мм pт. ст.

Комбинированная проба Летунова

         Из числа относительно простых проб наибольшее распространение  во врачебно-спортивной практике получила комбинированная проба Летунова, при которой обследуемый последовательно выполняет три нагрузки: 20 приседаний, бег на месте максимально возможной интенсивности в течение 15 с и бег в темпе 180 шагов/мин в течение 3 мин. Объединение в пробе нагрузок неодинаковой направленности позволяет охарактеризовать адаптацию организма к различным видам работы, что весьма важно для контроля за развитием физических качеств в ходе тренировки. Бег разной интенсивности привычен для любого занимающегося и не требует специального освоения навыка. Нагрузка сравнительно невелика: потребление кислорода даже после самой большой нагрузки увеличивается но сравнению с таковым в покое всего в 8—10 раз (в то время как при нагрузках на уровне МПК- в 15-20 раз), ЧСС- до 130 -150 в минуту, систолическое артериальное давление- до 160-180 мм рт. ст., диастолическое снижается до 50-60 мм рт. Ст. Пробу можно ставить при различной подготовленности обследуемого. Вместе с тем изменения реакции и быстроты восстановления в связи с динамикой функционального состояния в процессе тренировки или оздоровительных занятий достаточно отчетливы.

Оценка  реакции на пробу проводится не только по количественным показателям на основании соотношения сдвигов ЧСС и артериального давления и быстроты восстановления. С этой целью СЛ. Летунов (1937) предложил различать типы реакций.

         Нормотоническая реакция (умеренное, соответствующее нагрузке сопряженное повышение ЧСС и максимального артериального давления, небольшое снижение минимального, увеличение пульсовой амплитуды и быстрое восстановление) свидетельствует о правильной адаптации к нагрузкам, отражая хорошее функциональное состояние обследуемого, С повышением тренированности реакция экономизируется, восстановление ускоряется

         Гипертоническая реакция — значительное (до 220 мм рт. с 13 и более) повышение максимального артериального давления при тенденции к повышению минимальною и значительном учащении пульса (до 170 180 уд/мин и более). Повышаются все показатели артериального давления (среднее, боковое, конечное), тонус сосудов, периферическое сопротивление. Такая реакция чаще встречается в среднем и пожилом возрасте, в начальных стадиях гипертонической болезни, иногда при физическом перенапряжении.

         Гипотоническая  реакция -  незначительное повышение максимальною артериального давления при значительном учащении пульса (увеличение минутного объема крови преимущественно за счет ЧСС при небольшом увеличении систолического объема) и замедленном восстановлении характерна для состояния переутомления

         «Ступенчатая реакция». В восстановительном периоде после нагрузки максимальное артериальное давление продолжает повышаться» достигая наибольшего значения на 2-3-й минуте, что обусловлено нарушением регуляции кровообращения и определяется преимущественно после скоростной части пробы, требующей наиболее быстрого включения регуляторных механизмов. Появление такой реакции в процессе тренировки чаще всего указывает на переутомление.  
 
 
 
 
 

         Список литературы

1. Большая медицинская энциклопедия, т.8/ М. Медицина, 1976
2. Лисицин Ю.Т., Здоровье населения и современные теории медицины/ М.Медицина, 1982
3. Макарова Г.А., Спортивная медицина/М. ФИС, 2002
4. Граевская Н. Д., Долматова Т. И./Спортивная медицина,М. Советский спорт, 2008
5. Врачебный контроль, малая медицинская энциклопедия, т. 2/М. медицина, 1991