Проектирование режимов труда и отдыха

     Введение

     Актуальностью данной проблемы является то, что при правильной организации труда работников, т.е. правильной оптимизации режимов труда и отдыха работников,  предприятие работает эффективней.

     Целью данной контрольной работы является изучение проектирования  рациональных режимов труда и отдыха.

     Для достижения поставленной цели, мне  потребовалось решить следующие задачи:

1. изучить понятия режимов труда и отдыха;
2. рассмотреть основные принципы и правила разработки режимов труда и отдыха;
3. рассмотреть методику проектирования  рационального режима труда и отдыха.

     В процессе труда человек нуждается  в периодическом кратковременном  отдыхе для поддержания на определенном уровне своей работоспособности. Потребность  в таком отдыхе индивидуальна, она  зависит от здоровья человека, его  психофизиологического состояния, возраста, пола, степени натренированности  к выполнению той или иной работы. Однако при организации совместного  труда на предприятии вопрос о  времени внутрипроизводственных периодов на отдых не может быть регламентирован, так как от этого зависят слаженность  производственного процесса и затраты  рабочего времени. Поэтому на предприятии  в целом, а иногда и в отдельных  его подразделениях устанавливается  единый для предприятия режим  труда и отдыха. Такой режим  устанавливается, исходя из конкретных особенностей деятельности на предприятии.

     Необходимость чередования труда и отдыха имеет  физиологическое обоснование. Всякая деятельность связана с расходованием  физической нервной энергии. До определенного предела энергетические затраты человека походят без ущерба для клеток организма, но после преодоления этого предела развивается утомление.

     Регулирование интенсивности труда и профилактика производственного утомления обеспечиваются проведением организационно-технических  мероприятий, в том числе внедрением рациональных режимов труда и  отдыха.

     Рациональный  режим труда и отдыха — это  распорядок в трудовой деятельности, который регламентирует такое соотношение  работы и отдыха, при котором устанавливается  высокая и устойчивая работоспособность  человека в течение возможно длительного  времени.

     Режимы  труда и отдыха строятся с учетом физиологических закономерностей  приспособления организма человека к условиям труда, а также особенностей конкретного производственного  процесса. В течение смены работники  предприятий обязательно должны иметь перерывы для отдыха. Потребность  в отдыхе обусловлена понижением работоспособности в связи с  утомлением, приводящим к снижению выработки и качества работы. 
 
 
 
 
 
 

1. Понятие режимов труда  и отдыха

     В ходе совместной деятельности труд отдельных  работников и подразделений должен быть согласован по продолжительности  и календарным периодам. Для этого  разрабатывается режим труда  и отдыха, под которым понимается установленный для каждого вида работ порядок чередования и  продолжительность периодов работы и отдыха [3, с.271].

     Основная  цель его разработки – обеспечение  эффективного использования производственных мощностей при сохранении высокой  работоспособности и здоровья работников.

     Совместный  труд требует единства при распределении  труда по времени - по часам суток, дням недели и более длительными  отрезками времени. В процессе труда  способность человека к трудовой деятельности определенного рода, а  соответственно, и функциональное состояние  организма подвергаются изменениям. Поддержание работоспособности  на оптимальном уровне – основная цель режима труда и отдыха.

     Рациональный  режим - такое соотношение и содержание периодов работы и отдыха, при которых  высокая производительность труда  сочетается с высокой и устойчивой работоспособностью человека без признаков  чрезмерного утомления в течение  длительного времени. Такое чередование  периодов труда и отдыха соблюдается  в отрезки времени: в течение  рабочей смены, суток, недели, года в  соответствии с режимом работы предприятия.

     Установление  продолжительности рабочего времени  и распределение его по календарным  периодам на предприятии достигаются  при разработке правил, в которых  предусматривается порядок чередования  и продолжительность периода  работы и отдыха.

     Строгий режим труда и отдыха имеет  большое значение для формирования динамического стереотипа у работника, представляющего собой систему устойчивых условных рефлексов, формирующихся в результате частого повторения в определенной последовательности и в одинаковые промежутки времени разных раздражителей. Одним из таких раздражителей становится принятое на предприятии чередование труда и отдыха. Работник привыкает отдыхать в определенное время, а это сказывается на проявлениях всех его жизненных функций.

     Разработка  режима труда и отдыха основана на решении таких вопросов:

• когда должны назначаться перерывы и сколько времени;
• какой продолжительности должен быть каждый перерыв;
• каково содержание отдыха.

     Теоретическая основа разработки режимов труда  и отдыха – современные представления  о физиологии трудовых процессов. Научной  же основой для построения рациональных режимов труда и отдыха является динамика работоспособности человека, отражающая влияние на организм всего  комплекса условий труда. В свою очередь, работоспособность изучается  по психофизиологическим и технико-экономическим  показателям групп работников в  течение рабочей смены, недели, месяца. Наивысший уровень работоспособности  отмечается в утренние и дневные  часы – с 8 до 20 ч. Минимальная работоспособность  – в ночные часы. Особенно неблагоприятен промежуток от 1 до 3 – 4 ч ночи.

     Установлено, что динамика работоспособности  в течение всех отрезков времени  не является стабильной. В течение  рабочей смены она представляет собой ломаную линию, которая  сначала поднимается вверх (период врабатываемости), нарастает в течение  первых часов, затем определенное время  остается на одном уровне (период устойчивой работоспособности) и снижается  перед обеденным перерывом (период снижения работоспособности). Такая  же динамика наблюдается и после  обеда (Рисунок 1). На кривой работоспособности выделяются три фазы, которые повторяются до и после перерыва, с той лишь разницей, что они различаются по продолжительности. 

     Рисунок 1 – Классическая кривая работоспособности  в течение рабочего дня 

     (а  – врабатывание, б – устойчивая  работоспособность, в – снижение  работоспособности)

     Первая  фаза врабатывания или нарастающей  работоспособности характеризуется  постепенно увеличивающейся работоспособностью. Это выражается в улучшении психофизиологических показателей и результатов труда. Данная фаза длится от нескольких минут  до 1,5 ч., а иногда и больше. В это  время человек восстанавливает  навыки работы, автоматизм движения, координацию  и входит в темп и ритм процесса. Для сокращения данного периода  необходима хорошая организация  рабочего места и его обслуживания. Рекомендуется вводная гимнастика и функциональная музыка, повышающие настроение до оптимального рабочего уровня [3, с.273].

     Для второй фазы высокой устойчивой работоспособности  характерно сочетание высоких показателей  результатов труда с относительной  стабильностью или снижением  напряженности физиологических  функций, а также быстрый темп выполнения работы, низкая степень  напряженности физиологических  функций человека. Для поддержания  рабочего состояния необходимо обеспечить четкую организацию трудового процесса и ввести кратковременные перерывы для переключения в организме  процессов возбуждения и торможения. В зависимости от тяжести труда  такие перерывы могут составлять 5 – 10 % рабочего времени. В зависимости  от степени тяжести труда данная фаза может удерживаться в течение 2 – 2,5 ч.

     В третьей фазе в результате развивающегося утомления снижается дееспособность основных работающих структур организма  человека, и работоспособность начинает уменьшаться. Снижение работоспособности  проявляется в притуплении внимания, появлении лишних движений, замедлении скорости решения задач, ухудшении  сердечно-сосудистой системы. Одновременно с этим ухудшаются и производственные показатели. Необходимо правильно определить время начала обеденного перерыва, его длительность, ввести регламентированные перерывы перед началом наступления  этой фазы, с тем, чтобы оттянуть время наступления усталости.

     Характер  кривой работоспособности зависит  от скорости появления утомления, что  определяется особенностями труда. Поэтому на практике встречаются  отклонения от типичной кривой работоспособности, которые проявляются в большей  или меньшей выраженности фаз.

     Работоспособность человека подвержена изменениям и в  течение недели. Здесь также имеют  место три фазы (Рисунок 2).  

     Рисунок 2 – Изменение работоспособности  в течение рабочей недели 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2. Основные  принципы и правила  разработки режимов  труда и отдыха

     В процессе труда работоспособность, то есть способность человека к трудовой деятельности определенного рода, и  функциональное состояние организма  подвергаются изменениям. Поддержание  работоспособности на оптимальном  уровне – основная цель рационального  режима труда и отдыха.

     Режим труда и отдыха должен быть направлен  на то, чтобы процесс врабатывания происходил быстро, период устойчивой работоспособности занимал бы максимум рабочей смены, а спад работоспособности  был бы отодвинут к ее концу. Необходимо стремится к стабилизации высокого уровня работоспособности в течение  рабочего дня. Это один из важнейших  общих принципов разработки рациональных режимов труда и отдыха – принцип  «выравнивания» кривой работоспособности.

     Второй  принцип – учет специфики производства: при выборе оптимального режима труда  и отдыха требуется исходить из необходимости  лучшего использования производственных фондов и обеспечения наивысшей  эффективности производства. Режимы труда и отдыха должны строиться  так, чтобы обеспечить нормальное течение  технологического процесса. Так, на предприятиях, которые должны функционировать  сутками, устанавливается непрерывный  режим работы, который может быть одно-, 2-х, 3-х сменным.

     Третий  принцип разработки рациональных режимов  труда и отдыха – учет характера, тяжести и напряженности труда, особенностей изменения работоспособности  человека в разных условиях.

     Четвертый принцип – сочетание корпоративных  и личных интересов – предполагает учет и удовлетворение интересов  работников и персонала.

     При разработке режимов труда и отдыха необходимо руководствоваться следующими правилами:

• рациональное чередование работы и отдыха как одно из средств предупреждения утомления должно проводится на всех работах;
• при совершенствовании режимов труда и отдыха требуется учитывать воздействие условий труда на организм человека, его работоспособность;
• регламентированный отдых эффективнее, чем беспорядочные перерывы в работе, устанавливаемые по усмотрению работников;
• содержание отдыха и его продолжительность должны быть подчинены одной цели – максимальному снижению утомления и обеспечению высокой и устойчивой работоспособности на протяжении рабочего дня.

     Регламентированные  перерывы включают перерыв на обед и кратковременные перерывы на отдых. Обеденный перерыв необходим  не только для принятия пищи, но и  для снятия утомления, накопившегося  в течение первой половины рабочего дня.[4,с.40]. Перерыв на обед целесообразно устанавливать в середине рабочего дня продолжительностью 0,5 – 1 ч. Время перерывов в отличие от обеденного перерыва, является частью рабочего времени и учитывается при нормировании труда. Общий перерыв в виде производственной гимнастики, проводимой в течение 10 мин., дает возможность предупредить переутомление и повысить работоспособность. Перерывы на отдых и личные надобности, включаемые в норму штучного времени, позволяют рабочим не только удовлетворить естественные потребности, но и поддержать устойчивую работоспособность.