Здоровый образ жизни

Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни. Его нельзя купить ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, развивать и совершенствовать, улучшать и укреплять. Здоровье зависит от множества факторов. В наше время есть такое мнение, что здоровье человека на 50-60% определяется образом жизни, на 20% - экологическими факторами, на 10-15% генетический фактор и на 10%- медициной. Следовательно, если человек ведет здоровый образ жизни, то все это предопределяет на 50-60% высокий уровень его здоровья. И ,наоборот, человек, ведущий нездоровый образ жизни, подрывает его здоровье, обрекает себя на страдания и мучения, преждевременную старость и безрадостную жизнь.